PEMERINTAH KABUPATEN BENGKULU UTARA

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 208 BENGKULU UTARA
Alamat : Desa Air Sebayur Kecamatan Pinang Raya kode pos 38361

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS)

TAHUN AJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas/Semester : I (Satu) / 1 (Satu)
Waktu : 90 Menit
Nama Siswa :............................

Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, dan c pada jawaban yang benar!
1. Sebelum berolahraga sebaiknya kita ....
a. Pemanasan b. Pendinginan c. Sarapan
2. Olahraga yang teratur dapat membuat tubuh kita ....
a. Sehat dan bugar b. Sakit c. Lemas
3. Benda yang ditangkap dan di lempar adalah ....
a. Kepala b. Bola c. Roti
4. Untuk membersihkan rambut kita adalah ....
a. Sabun b. Pasta c. Sampo
5. Sikap siap yang benar badan harus ....
a. Miring b. Bungkuk c. Tegap
6. Gerakan meniru katak di sebut ....
a. Melompat b. Melayang c. Berlari
7. Kita makan .... Kali sehari
a. Dua b. Tiga c. Empat
8. Ketika kita berjalan kita harus menghadap ke ....
a. Atas b. Samping c. Depan
9. Ketika melempar bola menggunakan ....
a. Tangan b. Kaki c. Kepala
10. Bagian tubuh yang palig atas adalah ....
a. Tangan b. Kaki c. Kepala
11. Kupu-kupu bergerak dengan ....
a. Sayap b. Kaki c. Tangan
12. Mandi dipagi hari membuat badan ....
a. Menyenangkan b. Kusam c. Segar
13. Kuku sehat adalah kuku yang ....
a. Bersih b. Kotor c. Panjang
14. Tujuan gerak lari untuk melatih otot ....
a. Tangan b. Kaki c. Leher
15. Sikap berjalan badan harus ....
a. Miring b. Tegap c. Bungkuk
16. Berlatih diatas garis melatih ....
a. Kekuatan b. Keseimbangan c. Kelenturan
17. Tempat imunisasi adalah ....
a. Posyandu b. Kantor c. Ruang guru
18. Bola voli berbentuk ....
a. Segitiga b. Persegi c. Bulat
19. Jalan dan lari membuat badan ....
a. Sakit b. Sehat c. Gemuk
20. Sesudah olahraga sebaiknya kita ....
a. Pendinginan b. Pemanasan c. Pelunasan