Pjok Diki

MADRASAH IBTIDAIYAH RAUDHATUL ISLAMIYAH
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS)
TAHUN PELAJARAN 2023/2024
PARAF MATA PELAJARAN: PJOK NILAI
GURU ORANG TUA NAMA ........................
KELAS 1 (SATU)
1. Pada gerakan lompat katak lompatan dilakukan dengan......
a. dua kaki b. satu kaki c. tangan
Jawaban a
2. Berdiri satu kaki sikap awal kaki....
a. rapat b. kangkang c. Ditekuk
Jawaban a
3. Posisi kaki waktu push up adalah.....
a. bengkok b. lurus c. ditekuk
Jawaban b
4. Gerakan push up untuk melatih....
a. kecepatan b. Kelenturan c. Kekuatan
Jawaban c
5. Gerakan memutar lengan berguna melatih otot.....
a. tangan b. Bahu c. Kaki
Jawaban a
6. posisi dada, perut, dan paha saat jalan kepiting adalah....
Jawaban b
7. Saat mengayun tangan pandangan ke arah....
a. depan b. bawah c. samping
Jawaban a
8. Memutar dua tangan yang digerakkan adalah .......
a. Lutut b. tangan c. Kepala
Jawaban b
9. Gerak melompat membuat kaki menjadi......
a. Kuat b. Besar c. kecil
Jawaban a
10. Posisi badan saat melakukan jalan cepat adalah .....
a. Miring b. Tegak c. Condong
Jawaban b
11. Agar kaki menjadi kuat berlatih.....
a. Push up b. Lari c. Sit up
Jawaban c
12. Berlatih senam ketangkasan dilakukan dari gerakan yang.....
a. Susah b. Mudah c. Disukai
Jawaban b
13. Posisi kaki di udara pada saat melompat adalah.....
a. Jingkat dan rapat b. Terbuka c. Ditekuk
Jawaban c
14. Gada dibuat dari.....
a. Besi b. Kayu c. Bambu
Jawaban b
15. Langkah dan ayunan menggunakan simpai-simpai dipegang dengan.....
a. Berjalan b. Berlari c. Meloncat
Jawaban c
16. Gerakan meraih di atas benda digantung di.....
a. Palang tiang b. Pohon c. Meja
Jawaban A
17. Gerakan permulaan meloncat dengan tolakan dua kaki adalah...

a. berjalan b. Berlari c. Meloncat
Jawaban b
18. Posisi badan pada sikap awal gerakan kapal terbang adalah.....
a. tegak b. Lurus c. condong
Jawaban a
19. Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah.....
a. berjalan diatas garis b. lompat tal i c. guling kedepan
Jawaban a
20. Gerakan lari dan menolak melatih otot......
a. kaki b. Lengan c. leher
Jawaban a
Esay...
21. Gerakan push up melatih otot .......
Jawaban .tangan
22. Gobak sodor termasuk olahraga nomor.....
Jawaban. permainan tradisional
23. Permainan bulu tangkis sebaiknya dilakukan di......
Jawaban. ruang tertutup
24. Bermain sepak bola sebaiknya dilakukan di.....
Jawaban.lapangan
25. Berdiri sikap kapal terbang pandangan melihat ke.....
Jawaban.kedepan
isian
26. Agar Rambut Kita Rapi Harus di...
Jawaban:disisir
27. Dokter menganjurkan pola hidup..Jawaban:sehat
28. Olahraga Dengan Bergerak Seperti Pesawat Terbang Melatih...
Jawaban:keseimbangan29. Agar Lompatan Jauh Kita Awali Dengan... Jawaban:berlar
30. Daging dan telur banyak mengandung....Jawaban:protein

GURU
ORANG TUA NAMA
KELAS ........................
1 (SATU)
1. Pada gerakan lompat katak lompatan dilakukan dengan......
a. dua kaki b. satu kaki c. tangan
Jawaban a
2. Berdiri satu kaki sikap awal kaki....
a. rapat b. kangkang c. Ditekuk
Jawaban a
3. Posisi kaki waktu push up adalah.....
Jawaban b
4. Gerakan push up untuk melatih....
a. kecepatan b. Kelenturan c. Kekuatan
Jawaban c
5. Gerakan memutar lengan berguna melatih otot.....
a. tangan b. Bahu c. Kaki
Jawaban a
6. posisi dada, perut, dan paha saat jalan kepiting adalah....
Jawaban b
7. Saat mengayun tangan pandangan ke arah....
a. depan b. bawah c. samping

Jawaban a
8. Memutar dua tangan yang digerakkan adalah .......
a. Lutut b. tangan c. Kepala
Jawaban b
9. Gerak melompat membuat kaki menjadi......
a. Kuat b. Besar c. kecil
Jawaban a
10. Posisi badan saat melakukan jalan cepat adalah .....
a. Miring b. Tegak c. Condong
Jawaban b
11. Agar kaki menjadi kuat berlatih.....
a. Push up b. Lari c. Sit up
Jawaban c
12. Berlatih senam ketangkasan dilakukan dari gerakan yang.....
a. Susah b. Mudah c. Disukai
Jawaban b
13. Posisi kaki di udara pada saat melompat adalah.....
a. Jingkat dan rapat b. Terbuka c. Ditekuk
Jawaban c
14. Gada dibuat dari.....
a. Besi b. Kayu c. Bambu
Jawaban b
15. Langkah dan ayunan menggunakan simpai-simpai dipegang dengan.....
a. Berjalan b. Berlari c. Meloncat
Jawaban c
16. Gerakan meraih di atas benda digantung di.....
a. Palang tiang b. Pohon c. Meja
Jawaban A
17. Gerakan permulaan meloncat dengan tolakan dua kaki adalah...
a. berjalan b. Berlari c. Meloncat
Jawaban b
18. Posisi badan pada sikap awal gerakan kapal terbang adalah.....
a. tegak b. Lurus c. condong
Jawaban a
19. Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah.....
a. berjalan diatas garis b. lompat tal i c. guling kedepan
Jawaban a
20. Gerakan lari dan menolak melatih otot......
a. kaki b. Lengan c. leher
Jawaban a
Esay...
21. Gerakan push up melatih otot .......
Jawaban .tangan
22. Gobak sodor termasuk olahraga nomor.....
Jawaban. permainan tradisional
23. Permainan bulu tangkis sebaiknya dilakukan di......
Jawaban. ruang tertutup
24. Bermain sepak bola sebaiknya dilakukan di.....
Jawaban.lapangan
25. Berdiri sikap kapal terbang pandangan melihat ke.....
Jawaban.kedepan
isian
Jawaban:disisir
27. Dokter menganjurkan pola hidup..Jawaban:sehat
Jawaban:keseimbangan29. Agar Lompatan Jauh Kita Awali Dengan... Jawaban:berlar
30. Daging dan telur banyak mengandung....Jawaban:protein

KELAS 3 (TIGA)
1. Di bawah ini yang termasuk Gerakan senam lantai adalah…
A. menggambar B. Bergantung
C. melayang D. Salto
Jawaban: C
2. Di bawah ini yang bukan contoh gerakan keseimbangan adalah…
A. berdiri dengan satu kaki dan mata tertutup B. memutar tangan searah jarum jam
C. berjalan dengan beban di atas kepala D. berdiri dengan dua kaki dengan mata terbuka
Jawaban: D
3. Kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu terutama saat posisi
tegak merupakan pengertian dari…
A. putaran B. keseimbangan
C. ayunan D. Bergantung
Jawaban: B
4. Gerakan pesawat terbang termasuk gerakan…
A. keseimbangan B. bertumpu
C. berputar D. Bergantung
Jawaban: A
5. Memutar kaki searah jarum jam merupakan contoh gerakan…
A. tolakan B. melayang
C. keseimbangan D. mendarat Jawaban: C

6. Manusia bisa melihat menggunakan…
A. mata B. telinga
C. hidung D. Mulut
Jawaban: A
7. Manusia bisa mencium bau menggunakan…
A. mata B. hidung
C. lidah D. Kulit
Jawaban: B
8. Manusia bisa meraba menggunakan…
A. telinga B. hidung
C. tangan D. lidah
Jawaban: C
9. Alat pembersih telinga disebut…
A. tusuk B. filler
C. cutter D. cutton buds
Jawaban: D
10. Lidah berguna untuk…
A. merasakan rasa B. Meraba
C. mencium D. Mendengarkan
Jawaban: A
11. Berikut yang termasuk panca indra adalah…
A. tangan B. kaki
C. leher D. telinga
Jawaban: D
12. Cara menjaga kebersihan gigi, yakni…
A. mandi 2 kali sehari B. menggosok gigi dengan pasta gigi
C. mencuci rambut minimal 2 hari sekali D. membersihkan gigi dengan sabun
Jawaban: B
13. Bagian badan yang boleh disentuh adalah…
A. bibir B. pantat
C. tangan D. Dada Jawaban: C

14. Permainan egrang termasuk permainan yang melatih…
A. keseimbangan B. kelentikan
C. kelincahan D. kekuatan
Jawaban: A
15. Cara menjaga kebersihan rambut adalah…
A. keramas dengan sampo B. menggosok rambut dengan pasta gigi
C. memakai semir rambut D. menggunakan minyak kayu putih di kepala
Jawaban: A
16. Berdiri menggunakan satu kaki bertujuan untuk melatih…
A. kelenturan B. keseimbangan
C. kekuatan D. kelincahan Jawaban: B
17. Memutar simpai menggunakan gerakan…
A. memutar lengan B. memutar kepala
C. memutar pinggang D. memutar bahu Jawaban: C
18. Mencuci tangan yang tepat dilakukan dengan…
A. cukup membasahi tangan dengan air B. menyentuhkan tangan pada debu
C. membasuh dengan air dan sabun D. mengeringkan dengan handuk Jawaban: C
20. Memotong kuku merupakan cara menjaga
kebersihan…
A. tangan B. kuku
C. kepala D. kulit Jawaban: B Baca juga:
21. Rahul mengoper bola kepada Budi dengan kaki bagian dalam. Budi menghentikan bola tersebut.
Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah...
a. Mengumpan b. Menembak
c. Mengontrol d. Menyundul
22. Alex dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Alex mengarahkan bola kepada Toni
menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Alex disebut ..
a. Menggiring bola b. Mengumpan bola
c. Melempar bola d. Menangkap bola
23. Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...
a. Mengoper b. Mengontrol
c. Menyundul d. Menembak
24. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....
a. Out ball b. Offside
c. Kick off d. Handball
25. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....
a. Passing b. Servis
c. Smes d. Blocking
isian
Jawaban:disisir
27. Dokter menganjurkan pola hidup...
Jawaban:sehat
Jawaban:keseimbangan
29. Agar Lompatan Jauh Kita Awali Dengan...
Jawaban:berlar
30. Daging dan telur banyak mengandung.....
Jawaban:protein
31. Anak-anak sedang lomba.... Jawaban: berjalan, berlari dan merangkak
32. Permainan anak-anak yang biasa dilakukan apa saja Jawaban:. gobak sodor, lompat bambu dan
tapak gunung
33. Meliukkan badan ke…. Jawaban: kiri dan kanan
34. Jika badan lentur maka otot tidak kaku dan peredaran darah menjadi.... Jawaban: lancar
35. Sebelum berolahraga kita harus melakukan.... Jawaban: pemanasan
Esay
1.Gerakan dalam permainan sepak bola mini berupa gerakan serangan dan pertahanan. Gerakan
tackling termasuk dalam gerakan ....
Jawaban: Merebut bola
2. Ukuran bola yang dipergunakan dalam permainan bola voli mini adalah ....
Jawaban: Bola berdiameter 20 – 21 cm dengan berat 230 – 250 gram
Jawaban: Servis
3. Tempat penghentian dalam permainan kasti berjumlah ....
Jawaban: Dua buah
4. Jika dalam ruang bebas kosong/ganti maka pemain pemukul berhak memukul sebanyak ....
Jawaban: Satu kali
5. Sikap awal saat melakukan lompat katak kedua tangan ....
Jawaban: Lurus ke belakang

KELAS 2(DUA)
1. Faktor utama keberhasilan kombinasi gerak berjalan dan berlari adalah kekuatan.... a. tangan b.
lengan c. kaki
2. Dalam lomba lari selalu dimulai dari garis .... a. start b. finish c. Lurus
3. Contoh pertumbuhan adalah dengan bertambahnya. . . . a. makan b. tinggi badan c. naik kelas
4. Sebelum tidur kita harus . . . . a. menggosok gigi b. makan c. nonton TV
5. Salah satu cara kita beristirahat adalah dengan cara... a. nonton TV b. tidur c. duduk-duduk
6. Saat bermain lompat tali kita melakukan gerakan.... a. berlari b. melompat c. berlari dan melompat
7. Setelah berolahraga perbanyak minum . . . . a. air putih b. air jeruk c. Sprite
8. Gerakan memutar dan meliukkan badan dapat dilakukan untuk.... a. tangkas b. melemaskan badan
c. melenturkan tubuh
9. Di bawah ini yang bukan kombinasi gerak memutar dan menekuk adalah .... a. memutar kepala b.
menekuk lutut c. melipat tangan
10. Supaya badan tumbuh sehat kita juga harus makan-makanan yang…. a. enak b. bergizi c. banyak
11. Badan kita juga akan sehat jika banyak bergerak dan….. a. berolahraga b. melompat c. berlari
12. Saat jam istirahat sebaiknya kita bermain di …. a. dalam kelas b. di mushalla c. halaman sekolah
13. Salah satu permainan yang biasa dimainkan anak perempuan adalah.... a. sepak bola b. kelereng
c. lompat tali
14. Kegiatan mendorong dan menarik untuk melatih.... a. tangan b. kekuatan c. kaki
15. Tubuh kita juga sehat dengan menghirup udara yang mengandung .... a. debu b. gas c. oksigen
16. Agar kaki menjadi kuat berlatih.... a. Push up b. Lari c. Sit up

Jawaban c
17. Berlatih senam ketangkasan dilakukan dari gerakan yang... a. Susah b. Mudah c. Disukai
Jawaban b
18. Posisi kaki di udara pada saat melompat adalah....a. Jingkat dan rapat b. Terbuka c. Ditekuk
Jawaban c
19. Gada dibuat dari..... a. Besi b. Kayu c. Bambu
Jawaban b
20. Langkah dan ayunan menggunakan simpai-simpai dipegang dengan... a. Berjalan b. Berlari
c. Melonca
Jawaban c
esay
1. Anak-anak sedang lomba.... Jawaban: berjalan, berlari dan merangkak
2. Permainan anak-anak yang biasa dilakukan apa saja Jawaban:. gobak sodor, lompat bambu dan
tapak gunung
3. Meliukkan badan ke…. Jawaban: kiri dan kanan
4. Jika badan lentur maka otot tidak kaku dan peredaran darah menjadi.... Jawaban: lancar
5. Sebelum berolahraga kita harus melakukan.... Jawaban: pemanasan

KELAS 4(EMPAT)
1. Rahul mengoper bola kepada Budi dengan kaki bagian dalam. Budi menghentikan bola tersebut.
Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah...
a. Mengumpan b. Menembak
c. Mengontrol d. Menyundul
2. Alex dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Alex mengarahkan bola kepada Toni
menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Alex disebut ..
a. Menggiring bola b. Mengumpan bola
c. Melempar bola d. Menangkap bola
3. Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...
a. Mengoper b. Mengontrol
c. Menyundul d. Menembak
4. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....
a. Out ball b. Offside
c. Kick off d. Handball
5. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....
a. Passing b. Servis
c. Smes d. Blocking
6. Lapangan kasti berbentuk...
a. Empat persegi panjang b. Segi lima beraturan
c. Segitiga sama sisi d. Lingkaran berangkai

7. Pada permainan bola kasti masing–masing regu terdiri atas ....
a. 11 pemain b. 12 pemain
c. 6 pemain d. 8 pemain
8. Atletik berasal dari bahasa yunani yaitu "Athlon" yang berarti …
a. Berlari b. Berlomba atau bertanding
c. Lari,lompat,lempar d. Berjuang
9. Lari dengan tempo pelan disebut...
a. Jogging b. Sprint
c. Lari bersama d. Lari sedang
10. Pada lari cepat sangat mengandalkan …
a. Ketahanan tubuh b. Kecepatan
c. Kekuatan d. Kecepatan dan kekuatan
isian
1. Permainan sepak bola dimainkan ... tim Jawaban: dua
2. Dodi dan temannya main sepak bola. Dodi menendang bola ke arah gawang, ini disebut ...
Jawaban: shooting
3. Teknik pertahanan dalam bola voli salah satunya... Jawaban: block
4. Tim voli terdiri dari ... orang Jawaban: enam
5. Dalam permainan bola basket, memantulkan bola termasuk teknik dasar... Jawaban: dribble
6.Saat akan bermain kasti, seseorang dapat membuat lapangan di halaman. Lapangan kasti
berbentuk .... Jawaban: Segi empat
7. Liana dan teman sekelas bermain kasti. Liana satu regu dengan Sinta. Liana berusaha mengoper
bola kepada Sinta yang berdiri jauh. Teknik yang digunakan Liana yaitu lemparan ... Jawaban:
melambung
8. Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari ... orang Jawaban: dua
belas
9. Dudung memukul bola pingpong/tenis di atas meja. Alat yang digunakan Dudung untuk memukul
bola pingpong/tenis adalah ... Jawaban: bet
10. Dalam permainan tenis meja, bola yang akan dipukul harus memantul di meja lapangan sendiri
atau lawan. Saat memukul, diawali dengan memantulkan bola. Memantulkan bola termasuk
gerak dasar ... Jawaban: manipulatif

esay
Jawaban: Servis
Jawaban: Dua buah
Jawaban: Satu kali

KELAS 5(LIMA)
1. Sepak bola termasuk permainan beregu. Kumpulan pemain sepak bola dalam satu tim disebut...
a. kesebelasan c. regu
b. kelompok d. klub
2. Andi dan teman-temanya bermain sepak bola. Andi menepati posisi kiper. Tugas andi adalah
a. menghadang gerakan tim lawan
b. memasukkan bola ke gawang tim lawan
c. menghalau serangan pemain tim lawan
d. menjaga gawang dari kemasukan bola
3. Dalam sepak bola, gerak dasar ini hanya dapat dilakukan penjaga gawang. Gerak dasar yang
dimaksud adalah ...
a. menangkap c. melempar
b. menendang d. Menahan
4. Siswa kelas V akan bermain sepak bola. Sebelum bermain sepak bola siswa sebaiknya melakukan
a. pelemasan c. pemanasan
b. peregangan d. pendinginan
5. Puput melakukan gerak mengayun bola. Gerakan ini dilakukan dengan ayunan lengan, menekuk
lutut dan meliukan badan. Dilihat dari sifatnya gerakan Puput termasuk gerak ...
a. manipulatif c. nonmanipulatif
b. lokomotor d. nonlokomotor
6. Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu ...
a. smes c. passing
b. servis d. blocking
7. Kemenangan dalam permainan bola voli ditentukan oleh ...
a. poin c. set
b. waktu d. inning
8. Dalam permainan bola voli, jika bola servis tidak melewati dinyatakan ...
a. bola gagal c. servis diulang
b. poin untuk lawan d. bola sah
9. Bola termasuk salah satu perlengkapan dalam bermain bola voli. Perlengkapan lainnya yang
digunakan dalam bermain bola viloi yaitu ...
a. net c. Sepatu
b. kostum d. papan skor
10.Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka ..
a. Satu c. tiga
b. dua d. empat
11. Kasti merupakan olahraga tradisional yang termasuk permainan ...
a. bola kecil c. bola lempar
b. bola besar d. bola tangkap
12. Dedi dan teman–teman bermain kasti. Dedi berperan sebagai pelambung.
Teknik melambungkan bola yang dilakukan Dedi termasuk gerakan ...
a. lokomotor c. manipulatif
b. nonlokomotor d. nonmanipulatif
13. Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari bahan ...
a. palstik c. bambu
b. kayu d. besi
14. Sebagai olahraga permainan, kasti dimainkan oleh ...
a. dua regu c. empat regu
b. tiga d. lima regu
15. Perhatikan keterangan berikut
1) Yeni memukul bola dengan alat pemukul
2) Rita melambungkan bola ke arah pemain pemain pemukul

3) Sinta menangkap bola yang dipukul oleh pemain pemukul
4) Siti memantul-mantulkan bola dengan net
5) Dewi menembak bola sambil melompat
Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...
a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4)
b. 1), 3) dan 5) d. 3), 4), dan 5)
16. Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja adalah ...
a. raket c. kayu
b. bet d. tongkat
17. Regu Widi dan regu Indah saling berhadapan. Widi dan regunya berperan
menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan
oleh regu ...
a. pemungut c. penjaga
b. pelempar d. pemukul
18. Rina akan melakukan teknik lemparan bawah. Posisi tangan memegang bola berada di ....
a. samping paha c. samping bahu
b. samping badan d. samping kepala
19. Seorang pemain kasti berlari menuju ke tiang hinggap. Dalam permainan
kasti, berlari termasuk gerakan ...
a. manipulatif c. lokomotor
b. nonlokomotor d. nonmanipulatif
20. Risa bersiap melakukan pukulan servis. Risa memantulkan bola menggunakan bet.
Teknik memantulkan bola termasuk gerakan ...
a. manipulatif c. nonmanipulatif
isian
1. Tujuan utama menendang bola dalam sepak bola adalah ...
Jawaban: mencetak gool
2. Tanda dimulainya permainan bola voli diawali dengan gerakan ...
Jawaban: Servis
3. Servis, passing, dan smash adalah dasar-dasar dalam permainan ....

Jawaban: Bola voli
4. Jumlah pemain dalam satu tim permainan sepak bola mini adalah ....
Jawaban: 6 orang
5. Tinggi gawang dalam permainan bola mini adalah ...
Jawaban: 2 meter
Jawaban: Servis
Jawaban: Dua buah
Jawaban: Satu kali
Esay
1. Permainan sepak bola dimainkan oleh ... tim Jawaban: dua
2. Dodi dan temannya main sepak bola. Dodi menendang bola ke arah gawang, ini disebut ...
Jawaban: shooting
3. Teknik pertahanan dalam bola voli salah satunya... Jawaban: block
4. Tim voli terdiri dari ... orang Jawaban: enam
5. Dalam permainan bola basket, memantulkan bola termasuk teknik dasar... Jawaban: dribble
Kunci Jawaban
1.D 2.D 3.A 4 .C 5.D
6.D 7.A 8.B 9 .A 10.B
11.A 12.C 13.B 14.A 15.A
16.B 17.C 18.B 19.C 20. A

KELAS 6(ENAM)
1. Melempar bola untuk mengumpan termasuk gerakan dasar permainan ....

a. bola voli b. kasti
c. sepak bola d. sepak takraw
Jawaban: b
2. Melakukan lompatan dengan tumpuan kedua ujung kaki sambil mengayunkan kedua tangan ke
depan adalah gerakan dari ....
a. lompat katak b. cepat

c. lompat kangkang d. lempar turbo
Jawaban: a
3. Berikut ini bukan merupakan gerakan dari melempar turbo adalah ....
a. turbo diangkat di samping telinga
b. turbo dilemparkan ke depan atas dengan cara mendorong lengan
c. kedua tangan bertumpu pada peti lompat
d. lengan mendorong ke depan sambil melempar turbo
Jawaban: c
4. Gerakan melempar turbo adalah contoh gerak ....

a. Lokomotor b. non-lokomotor
c. Dinamis d. manipulatif
Jawaban: d
5. Berlari ke arah peti lompat adalah salah satu gerakan dari ....
a. lompat tali b. lompat katak
c. lompat kangkang d. lompat jauh
Jawaban: c
6. Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan ....
a. sepak bola b. bola basket
c. bola voli d. sepak takraw
Jawaban: a
7. Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah ....
a. menendang bola b. menangkap bola setinggi dada
c. melempar bola untuk mengumpan d. memukul bola
Jawaban: c
8. Berikut ini bukan merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah ....
a. menendang bola b. menghentikan bola
c. menggiring bola d. memukul bola
Jawaban: d
9. Berikut ini yang merupakan contoh permainan bola kecil adalah ....
a. sepak takraw b. bola voli
c. Kasti d. bola basket
Jawaban: c
10. Gerakan memukul bola dengan menggunakan alat dapat ditemukan pada permainan ....
a. sepak bola b. bola voli
c. Softball d. bola basket
Jawaban: c
11. Tiap permainan memiliki gerakan dasar yang perlu dipelajari. Contoh gerakan dasar pada
permainan bola kecil, yaitu ....
a. melempar bola dengan dua tangan b. memukul bola dengan dua tangan
c. memukul bola dengan alat pemukul d. menggiring bola
Jawaban: a
12. Melemparkan bola untuk mengumpan dilakukan dengan mengayunkan tangan. Arah ayunan dari
a. depan ke belakang b. belakang ke depan

c. atas ke bawah d. bawah ke atas
Jawaban: b
13. Melambungkan bola ke pemukul adalah tugas pemain dari regu ....
a. Pelempar b. penjaga
c. Pemukul d. pelari
Jawaban: a
14. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh pemain dari regu pemukul dalam
permainan kasti adalah ....
a. menangkap dan mengoper bola b. menangkap dan melempar bola ke sasaran
c. memukul dan berlari d. melambungkan bola ke pemukul dan berlari
Jawaban: c
15. Gerakan melempar bola ke sasaran adalah gerakan pemain dari regu ....
a. Pemukul b. penjaga
c. Pelari d. penguasa Jawaban: b
16. Cara mendarat yang benar dalam lompat katak adalah ....
a. kaki diluruskan b. kedua kaki posisi jongkok
c. kaki dilipat ke depan d. kaki diacungkan ke depan
Jawaban: b
17. Selain aba-aba, perlombaan lari menggunakan ....

a. tembakan pistol b. peluit
c. semprotan air d. ketuk palu
Jawaban: b
18. Berlari dan berjalan adalah contoh gerak ....

a. Lokomotor b. non-lokomotor
c. Manipulatif d. dinamis
Jawaban: a
19. Jenis permainan dengan bola kecil bermacam-macam. Salah satu contoh permainan bola kecil
adalah ....
a. gobak sodor b. rounders
c. bola voli d. Basket
Jawaban: b
20. Gerakan lompat dapat dilaksanakan dengan menggunakan alat. Peti lompat merupakan salah
satu alat yang dapat dipergunakan. Latihan berikut yang menggunakan peti lompat adalah ....
a. lompat kangkang b. lompat katak
c. lompat galah d. lompat jauh
Jawaban: a
21. Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu ...
a. smes c. passing
b. servis d. blocking
22. Kemenangan dalam permainan bola voli ditentukan oleh ...
a. poin c. set
b. waktu d. inning
23. Dalam permainan bola voli, jika bola servis tidak melewati dinyatakan ...
a. bola gagal c. servis diulang
b. poin untuk lawan d. bola sah
24. Bola termasuk salah satu perlengkapan dalam bermain bola voli. Perlengkapan lainnya yang
digunakan dalam bermain bola viloi yaitu ...
a. net c. Sepatu
b. kostum d. papan skor
25.Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka ..
a. Satu c. tiga
b. dua d. Empat
Essay
tackling termasuk dalam gerakan ... Jawaban: Merebut bola
Jawaban: Servis
Jawaban: Dua buah
Jawaban: Satu kali
6. Tujuan utama menendang bola dalam sepak bola adalah ...
Jawaban: mencetak gool
7. Tanda dimulainya permainan bola voli diawali dengan gerakan ...
Jawaban: Servis
8. Servis, passing, dan smash adalah dasar-dasar dalam permainan ....
Jawaban: Bola voli
9. Jumlah pemain dalam satu tim permainan sepak bola mini adalah ....
Jawaban: 6 orang
10. Tinggi gawang dalam permainan bola mini adalah ...
Jawaban: 2 meter
Esay
Jawaban:disisir
2. Dokter menganjurkan pola hidup...
Jawaban:sehat
Jawaban:keseimbangan
4. Agar Lompatan Jauh Kita Awali Dengan...
Jawaban:berlar
5. Daging dan telur banyak mengandung.....
Jawaban:protein

Pjok Diki

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Pjok Diki

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

MADRASAH IBTIDAIYAH RAUDHATUL ISLAMIYAH

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS)

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

PARAF MATA PELAJARAN: PJOK NILAI

GURU ORANG TUA NAMA ........................

1. Pada gerakan lompat katak lompatan dilakukan dengan......

a. dua kaki b. satu kaki c. tangan

2. Berdiri satu kaki sikap awal kaki....

a. rapat b. kangkang c. Ditekuk

3. Posisi kaki waktu push up adalah.....

a. bengkok b. lurus c. ditekuk

4. Gerakan push up untuk melatih....

a. kecepatan b. Kelenturan c. Kekuatan

5. Gerakan memutar lengan berguna melatih otot.....

a. tangan b. Bahu c. Kaki

6. posisi dada, perut, dan paha saat jalan kepiting adalah....

a. bengkok b. lurus c. ditekuk

a. depan b. bawah c. samping

8. Memutar dua tangan yang digerakkan adalah .......

a. Lutut b. tangan c. Kepala

9. Gerak melompat membuat kaki menjadi......

a. Kuat b. Besar c. kecil

10. Posisi badan saat melakukan jalan cepat adalah .....

a. Miring b. Tegak c. Condong

11. Agar kaki menjadi kuat berlatih.....

a. Push up b. Lari c. Sit up

12. Berlatih senam ketangkasan dilakukan dari gerakan yang.....

a. Susah b. Mudah c. Disukai

13. Posisi kaki di udara pada saat melompat adalah.....

a. Jingkat dan rapat b. Terbuka c. Ditekuk

14. Gada dibuat dari.....

a. Besi b. Kayu c. Bambu

15. Langkah dan ayunan menggunakan simpai-simpai dipegang dengan.....

a. Berjalan b. Berlari c. Meloncat

16. Gerakan meraih di atas benda digantung di.....

a. Palang tiang b. Pohon c. Meja

17. Gerakan permulaan meloncat dengan tolakan dua kaki adalah...

a. tegak b. Lurus c. condong

19. Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah.....

a. berjalan diatas garis b. lompat tal i c. guling kedepan

20. Gerakan lari dan menolak melatih otot......

a. kaki b. Lengan c. leher

21. Gerakan push up melatih otot .......

22. Gobak sodor termasuk olahraga nomor.....

Jawaban. permainan tradisional

23. Permainan bulu tangkis sebaiknya dilakukan di......

Jawaban. ruang tertutup

24. Bermain sepak bola sebaiknya dilakukan di.....

25. Berdiri sikap kapal terbang pandangan melihat ke.....

26. Agar Rambut Kita Rapi Harus di...

27. Dokter menganjurkan pola hidup..Jawaban:sehat

28. Olahraga Dengan Bergerak Seperti Pesawat Terbang Melatih...

Jawaban:keseimbangan29. Agar Lompatan Jauh Kita Awali Dengan... Jawaban:berlar

30. Daging dan telur banyak mengandung....Jawaban:protein

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS)

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

PARAF MATA PELAJARAN: PJOK NILAI

ORANG TUA NAMA

1. Pada gerakan lompat katak lompatan dilakukan dengan......

a. dua kaki b. satu kaki c. tangan

2. Berdiri satu kaki sikap awal kaki....

a. rapat b. kangkang c. Ditekuk

3. Posisi kaki waktu push up adalah.....