Soal UTS, PTS PJOK Kelas 4 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka

Berilah tanda silang (x) di depan huruf a,b,c atau d !

1. Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….

a. kekuatan otot punggung

c. kelenturan otot perut dan paha
b. kekuatan otot lengan dan bahu
d. keseimbangan tubuh

Jawaban : C

2. Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah.…

a. 3 orang
b. 5 orang
c. 4 orang
d. 6 orang

Jawaban : D

3. Bantalan elastis disertakan dalam contoh ….

a. Latihan lantai tanpa alat

c. Senam ritmik tanpa alat
b. Lantai gym dengan alat-alat
d. senam ritmik dengan alat

Jawaban : A

4. Postur saat melompat ke samping adalah ….

a. tegak lurus
c. untuk mencegah dirimu sendiri
b. condong ke kanan
d. kemiringan kiri

Jawaban : C

5. Mata menyentuh ujung jari kaki kiri sambil mengayunkan tangan kanan Menuju ….

a. bagian depan
c. tangan kiri
b. bagian belakang
d. tangan kanan

Jawaban : B

6. Salah satu olahraga air yang bisa dilombakan adalah …

a. balet
c. tenis meja
b. menyampaikan
d. berenang
Jawaban : D

7. Untuk menjaga keamanan,saat melakukan gerakan melompat dari atas bangku sebaiknya
menggunakan ….

a. air yang dalam

c. tempat curam
b. tempat yang datar
d. matras

Jawaban : D

8. Apa yang dibutuhkan gerak bebas … supaya bergerak.

a. lengan
c. kaki
b. lutut
d. tungkai

Jawaban : C

9. Akomodasi sementara untuk berkemah adalah ….

a. pondok
c. poskamling
b. tenda
d. sekolah

Jawaban : B

10. Setelah melewati kuda-kuda, posisi kaki saat mendarat adalah ….

a. mengeper
c. melayang
b. terbuka lebar
d. dikompresi

Jawaban : B

11. Kayu bakar digunakan untuk kegiatan ….

a. tarik tambang
c. api unggun
b. mencari trek
d. Tenda lapangan

Jawaban : C

12. Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….

a. kekuatan otot punggung

c. kelenturan otot perut dan paha
b. kekuatan otot lengan dan bahu
d. keseimbangan tubuh
Jawaban : C

13. Jump Squat berguna untuk kekuatan otot …

a. perut
b. kaki
c. leher
d. kembali

Jawaban : B

14. Latihan senam lantai dengan alat …

a. tikar
b. kasur
c. karpet
d. kabel

Jawaban : B

15. Latihan pemanasan juga disebut …

a. memanas
b. bersinggungan
c. maraton
d. meregang

Jawaban : D

16. Jumlah pemain sepak bola adalah ….

a. 10
b. 9
c. 11
d. 6

Jawaban : C

17. Postur dalam gaya bebas saat berenang ….

a. Tidur
b. miring
c. Telungkup
d. menenggelamkan

Jawaban : A

18. Kemampuan otot untuk melakukan bisnis dalam waktu singkat

disebut ….

a. ketahanan
c. Kekuatan dengan kecepatan
b. keseimbangan
d. Fleksibilitas dengan kecepatan

Jawaban : C

19. Pergerakan siswa yang berjalan di tempat didasarkan pada jumlah kode.

a. yang pertama
c. ketiga
b. kedua
d. keempat

Jawaban : A

20. Gerakan maju dilakukan dengan fokus pada yang kedua

….

a. tangan
c. lutut
b. kaki
d. paha

Jawaban : B

21. Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala …

a. otot kaki
c. otot leher
b. otot tangan
d. otot lutut

Jawaban : A

22. Otot lengan, pinggang, dan kaki dilatih dengan latihan …

a. Langsung kangkang sambil bertepuk tangan

b. melompat di tempat
c. Berjalan di atas balok kayu
d. Angkat paha

Jawaban : A

23. Berikut ini yang bukan milik unsur skill senam, yaitu …

a. keseimbangan
c. mobilitas
b. keluwesan
d. kelemahan

Jawaban : D

24. Sikap kaki seorang teman dalam mendukung sikap lilin adalah posisi ….

a. berjongkok
c. telentang
b. kangkang dibuka
d. berlutut

Jawban : C

25. Kedua tangan, ketika pose lilin sangat membantu untuk mendukung ….

a. kepala
b. berat badan
c. kaki
d. pinggul

Jawaban : C

26. Rahul mengoper bola kepada Budi dengan kaki bagian dalam. Budi menghentikan bola tersebut.
Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah...

a. Mengumpan
b. Menembak
c. Mengontrol
d. Menyundul

Jawaban : C

27.Alex dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Alex mengarahkan bola kepada Toni
menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Alex disebut ..

a. Menggiring bola
b. Mengumpan bola
c. Melempar bola
d. Menangkap bola

Jawaban : D

28.Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...

a. Mengoper
b. Mengontrol
c. Menyundul
d. Menembak

Jawaban : D

29. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....

a. Out ball
b. Offside
c. Kick off
d. Handball

Jawaban : A

30. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....

a. Passing
b. Servis
c. Smes
d. Blocking

Jawaban : A