1.

Saat bermain bola, Made berhasil memasukkan bola dari luar garis three point, maka
nilai yang didapatkan adalah .....
a. 3
b. 4
c. 1
d. 2

Jawaban: A

2. Setiap base dalam permainan rounders hanya boleh ditempati oleh ....
a. 3 pemain
b. 5 pemain
c. 1 pemain
d. 2 pemain

Jawaban: C

3. Cara memukul dalam permainan rounders dilakukan menggunakan....

a. Dua tangan
b. Bebas
c. Tangan kanan
d. Tangan kiri

Jawaban: A

4. Saat bermain rounders, Made ingin mengoper bola kepada Cici yang berada di
depannya. Sebaiknya, Made menggunakan lemparan ....
a. Menyusur tanah
b. Samping
c. Datar
d. Melambung

Jawaban: C

. Bagian tubuh nyamuk yang paling banyak terdapat bibit penyakit demam berdarah
adalah....
a. Kelenjar air liur
b. Kepala
c. Kaki
d. saluran pencernaan

Jawaban: A

6. Operan dua tangan setinggi dada dalam bola basket disebut....

a. Bounce pass
b. Long pass
c. Chest pass
d. Overhead pass

Jawaban: C

7. Pada permainan sepak bola, pemain yang boleh memainkan bola dengan tangan
adalah....
a. Goal Keeper
b. Defender
c. Striker
d. Playmaker

Jawaban: A

8. Lemparan yang berguna untuk melakukan operan jarak pendek adalah ....
a. Lemparan menggunakan dua tangan dengan pantulan
b. lemparan bawah dengan dua tangan
c. lemparan dengan dua tangan di atas kepala
d. Lemparan dengan dua tangan setinggi dada

Jawaban: D

9. PON pertama kali diadakan di Indonesia diselenggarakan pada tahun....

a. 1950
b. 1952
c. 1947
d. 1948

Jawaban: D

10. Operan bola basket yang dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai adalah....
a. Bounce pass
b. Chest pass
c. Overhead pass
d. Long pass

Jawaban: A

11. Gerakan berdiri kuda-kuda pada pencak silat berguna untuk....

a. Memperkuat posisi berdiri dalam melakukan serangan
b. Memperlambat gerakan lawan saat melakukan serangan
c. Mempercepat langkah dalam melakukan serangan
d. Menghindari serangan lawan

Jawaban: A
12. Manfaat sikap berdiri kuda-kuda adalah....
a. Meningkatkan ketepatan dalam melakukan serangan
b. Membentuk gerakan kaki lincah
c. Melatih kelincahan dan kekuatan gerakan serangan
d. Membentuk keseimbangan tubuh dan membantu kesempurnaan gerakan

Jawaban: D

13. Kuda-kuda tengah dalam pencak silat dilakukan dengan berat badan ditopang
oleh....
a. Kedua kaki
b. salah satu kaki yang terkuat
c. kaki kanan
d. Kaki kiri

Jawaban: A

14. Ale berlatih pola langkah ladam. Kuda-kuda yang biasanya digunakan untuk
melakukan pola langkah ladam adalah....
A. Kuda-kuda tengah
B. Kuda-kuda samping
C. Kuda-kuda belakang
D. Kuda-kuda silang depan

Jawaban: A

15. Made berlatih sikap kuda-kuda depan dalam pencak silat. Saat melakukan kuda-
kuda depan, posisi kaki Made adalah ....
a. Disilangkan ke depan
b. Disilangkan ke belakang
c. Dibuka ke samping selebar bahu
d. Dibuka ke depan dan belakang

Jawaban: D

16. Wasit dalam permainan rounders disebut....

a. Umpire
b. Short stop
c. Pitcher
d. Catcher

Jawaban: A

17. Awalan lompat jauh dilakukan dengan.....

a. Lari cepat tanpa mengubah langkah
b. lari pelan tanpa mengubah langkah
c. lari kecil-kecil tanpa mengubah langkah
d. Lari cepat dan zig-zag

Jawaban: A

18. Tumpuan kaki pada lompat jauh saat melakukan teknik tolakan adalah....
a. Ujung kaki digunakan untuk menolak
b. Kedua kaki bergantian untuk menolak
c. Kedua telapak kaki bersamaan digunakan untuk menolak
d. Salah satu kaki yang terkuat untuk menolak

Jawaban: D

19. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan lintasan....

a. Naik turun
b. Zig-zag
c. Berbelok-belok
d. Lurus

Jawaban: D

20. Bak lompatan lompat jauh berisi....

a. Pasir
b. Tanah
c. Air
d. Busa

Jawaban: A

Pada saat melakukan gerakan menggantung di palang, anggota tubuh yang

paling dominan mengalami perenggangan adalah ...

A. Leher dan pundak

B. Lengan dan bahu

C. Kaki dan tungkai

D. Dada dan perut

Jawaban: B
2. Rangkaian gerak berirama yang diiringi dengan musik, ketukan, hitungan,
disebut ...

A. Senam irama

B. Gerak dan lagu

C. Dansa

D. Tari

Jawaban: A

3. Posisi lutut yang benar saat melakukan pendaratan setelah meloncat adalah ...

A. Merapat

B. Membuka

C. Menekuk

D. Lurus

Jawaban: C

4. Agar menghasilkan tumpuan yang kuat saat melompat, yang perlu dilatih
adalah ...

A. Otot kaki

B. Otot bahu

C. Otot perut

D. Otot lengan
Jawaban: A

5. Agar memperoleh hasil lompatan yang baik, awalan yang baik adalah
dengan ...

A. Melangkah

B. Tanpa awalan

C. Berjalan

D. Berlari

Jawaban: D

6. SKJ adalah senam yang diiringi oleh musik dan hitungan, maka dari itu SKJ
termasuk dalam senam ...

A. Matras

B. Si buyung

C. Lantai

D. Irama

Jawaban: D

7. Posisi tubuh yang benar pada saat meluncur pada olahraga renang adalah ...

A. Rata dengan permukaan air

B. Membungkuk di bawah permukaan air

C. Miring ke kanan atau ke kiri

D. Tegak lurus dengan permukaan air

Jawaban: A

8. Gerakan berjalan merupakan kombinasi antara langkah kaki dan ...

A. Liukan badan

B. Lambaian tangan

C. Ayunan lengan

D. Tepuk tangan

Jawaban: C

9. Mengisi waktu dengan kegiatan, menyalurkan hobi dan bakat yang positif,
dapat membantu kita untuk ... narkoba.

A. Membenci

B. Mendekati

C. Menghindari

D. Mengenali

Jawaban: C

10. Demam berdarah adalah jenis penyakit menular. Hewan yang dapat
menularkan penyakit demam berdarah adalah ...

A. Nyamuk aedes aegypti

B. Tom cat
C. Nyamuk anopheles

D. Kutu loncat

Jawaban: A

11. Batuk adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Selain kontak langsung,
virus batuk dapat menular melalui ...

A. Bersalaman

B. Udara

C. Pandangan mata

D. Percakapan

Jawaban: B

12. Cuci tangan yang baik dan benar adalah menggunakan sabun pada ...

A. Air hangat

B. Air kolam

C. Air mengalir

D. Air dalam wadah

Jawaban: C

13. Renang gaya dada disebut juga renang gaya �

A. Gaya Katak

B. Gaya Punggung
C. Gaya Kupu-kupu

D. Gaya Anjing

Jawaban: A

14. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu �

A. Loncat kangkang

B. Lompat tali

C. Head stand

D. Tolak peluru

Jawaban: A

15. Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...

A. menggunakan kaki kanan

B. menggunakan kaki kiri

C. menggunakan dua kaki secara bersamaan

D. menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri

Jawaban: C

16. Di bawah ini yang termasuk gerak dasar dalam senam ketangkasan kecuali

A. melompat

B. menggantung
C. meniti

D. mengumpan

Jawaban: D

17. Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok
titian adalah ...

A. berjalan dengan cepat

B. pandangan lurus ke depan

C. merentangkan kedua tangan

D. meletakkan kedua tangan di samping

Jawaban: C

18. SKJ merupakan singkatan dari �

A. Senam Kesehatan Jiwa

B. Senam Kelentukan Jasmani

C. Senam Kesehatan Jasmani

D. Senam Kekuatan Jasmani

Jawaban: C

19. Induk Organisasi senam Indonesia ialah ...

A. PERBASI

B. PERSANI
C. PASI

D. PSSI

Jawaban: B

20. Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu

A. kecepatan

B. ketepatan

C. kelentukan

D. kontinuitas

Jawaban: A

21. �bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda
kembali normal�

Pernyataan merupakan manfaat dari �.

A. Peralihan

B. Pemanasan

C. Inti

D. Pendinginan

Jawaban: D

Perhatikan langkah-langkah berikut!

- Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.

- Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.

- Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.

- Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri.

22. Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah ...

A. samping

B. biasa

C. depan

D. rapat

Jawaban: D

Baca juga: Kisi-Kisi Soal PAS/UAS IPS SMP Kelas 7 Lengkap dengan Kunci
Jawaban Penilaian Akhir Tahun

23. Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu
�.

A. Renang gaya katak

B. Renang gaya dada

C. Renang gaya kupu-kupu

D. Renang gaya punggung

Jawaban: B

24. Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu �.

A. Terbuka

B. Lurus

C. Tengkurap

D. Menutup

Jawaban: C

25. Renang gaya dada disebut juga renang gaya �

A. Gaya Katak

B. Gaya Punggung

C. Gaya Kupu-kupu

D. Gaya Anjing

Jawaban: A

26. Nama lain dari �Head Stand� adalah �.

A. Berdiri dengan kaki

B. Berdiri dengan tangan

C. Berdiri dengan kepala

D. Berdiri dengan lutut

Jawaban: B

27. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh
dari gerak �.
A. Melayang

B. Keseimbangan

C. Mendarat

D. Berpindah tempat

Jawaban: B

28. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu �

A. Loncat kangkang

B. Lompat tali

C. Head stand

D. Tolak peluru

Jawaban: A

29. Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...

A. menggunakan kaki kanan

B. menggunakan kaki kiri

C. menggunakan dua kaki secara bersamaan

D. menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri

Jawaban: C

30. Vero melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Vero menekuk
lutut.
Gerakan Vero dilakukan untuk ...

A. menghindari cedera pada kaki

B. mendarat dengan sempurna

C. menghindari kaki terpeleset

D. memberi tenaga dorong yang kuat

Jawaban: D

Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi ….

A. jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus
B. lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok
C. lempar sasaran dan ayun lempar bola
D. lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak
Jawaban: A
2. Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah…..
A. 100m, 200m, 400m
B. 100m, 200m, 800m
C. 200m, 400m, 800m
D. 100m, 400m, 800m
Jawaban: A
3. Awalan lompat jauh untuk mendapatkan….
A. kecepatan
B. ketahanan
C. kekuatan
D. kelenturan
Jawaban: A
a

Gerak lari, loncat, dan melempar adalah kombinasi dari gerak dasar ….
A. Lokomotor
B. Non lokomotor dan lokomotor
C. Nonlokomotor dan manipulatif
D. Lokomotor dan manipulatif
Jawaban: D
5. Induk organisasi atletik di Indonesia aalah……
A. PBVSI
B. PBSI
C. PSSI
D. PASI
Jawaban: D
6. SKJ merupakan singkatan dari …
A. Senam Kesehatan Jiwa
B. Senam Kelentukan Jasmani
C. Senam Kesehatan Jasmani
D. Senam Kekuatan Jasmani
Jawaban: C
7. Induk Organisasi senam Indonesia ialah ...
A. PERBASI
B. PERSANI
C. PASI
D. PSSI
Jawaban: B
8. Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu
A. kecepatan
B. ketepatan
C. kelentukan
D. kontinuitas

bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal”
merupakan manfaat dari ….
A. Peralihan
B. Pemanasan
C. Inti
D. Pendinginan
Jawaban: D
10. Perhatikan langkah-langkah berikut!
1. Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.
2. Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.
3. Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.
4. Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri.
Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah ...
A. samping
B. biasa
C. depan
D. rapat
Jawaban: D
11. Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu
A. Renang gaya katak
B. Renang gaya dada
C. Renang gaya kupu-kupu
D. Renang gaya punggung
Jawaban: B
12. Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….
A. Terbuka
B. Lurus
C. Tengkurap
D. Menutup

Jawaban: C
13. Renang gaya dada disebut juga renang gaya …
A. Gaya Katak
B. Gaya Punggung
C. Gaya Kupu-kupu
D. Gaya Anjing
Jawaban: A
14. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
A. Loncat kangkang
B. Lompat tali
C. Head stand
D. Tolak peluru
Jawaban: A
15. Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...
A. menggunakan kaki kanan
B. menggunakan kaki kiri
C. menggunakan dua kaki secara bersamaan
D. menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri
Jawaban: C
16. Di bawah ini yang termasuk gerak dasar dalam senam ketangkasan kecuali
A. melompat
B. menggantung
C. meniti
D. mengumpan
Jawaban: D
17. Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok
titian adalah ...
A. berjalan dengan cepat
B. pandangan lurus ke depan
C. merentangkan kedua tangan
D. meletakkan kedua tangan di samping
Jawaban: C
18. SKJ merupakan singkatan dari …
A. Senam Kesehatan Jiwa
B. Senam Kelentukan Jasmani
C. Senam Kesehatan Jasmani
D. Senam Kekuatan Jasmani
Jawaban: C
19. Induk Organisasi senam Indonesia ialah ...
A. PERBASI
B. PERSANI
C. PASI
D. PSSI
Jawaban: B
20. Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu
A. kecepatan
B. ketepatan
C. kelentukan
D. kontinuitas
Jawaban: A
21. “bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali
normal”
Pernyataan merupakan manfaat dari ….
A. Peralihan
B. Pemanasan
C. Inti
D. Pendinginan
Jawaban: D
Perhatikan langkah-langkah berikut!
- Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.
- Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.
- Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.
- Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri.
22. Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah ...
A. samping
B. biasa
C. depan
D. rapat
Jawaban: D
23. Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu
yaitu ….
A. Renang gaya katak
B. Renang gaya dada
C. Renang gaya kupu-kupu
D. Renang gaya punggung
Jawaban: B
24. Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….
A. Terbuka
B. Lurus
C. Tengkurap
D. Menutup
Jawaban: C
25. Renang gaya dada disebut juga renang gaya …
A. Gaya Katak
B. Gaya Punggung
C. Gaya Kupu-kupu
D. Gaya Anjing
Jawaban: A
26. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….
A. Berdiri dengan kaki
B. Berdiri dengan tangan
C. Berdiri dengan kepala
D. Berdiri dengan lutut
Jawaban: B
27. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh
dari gerak ….
A. Melayang
B. Keseimbangan
C. Mendarat
D. Berpindah tempat
Jawaban: B
28. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
A. Loncat kangkang
B. Lompat tali
C. Head stand
D. Tolak peluru
Jawaban: A
29. Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...
A. menggunakan kaki kanan
B. menggunakan kaki kiri
C. menggunakan dua kaki secara bersamaan
D. menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri
Jawaban: C
30. Vero melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Vero menekuk
lutut.
Gerakan Vero dilakukan untuk ...
A. menghindari cedera pada kaki
B. mendarat dengan sempurna
C. menghindari kaki terpeleset
D. memberi tenaga dorong yang kuat
Jawaban: D