1. Jumlah pemain sepak bola per tim adalah ….

a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
2. Ketika bola tiba, kami menyambutnya dengan kaki Anda.
a. kontrol bola
b. tendang bola
c. Menuju bola
d. memasukkan bola ke dalamnya
3. Gerakan pemain membatasi ruang lawan di area pertahanan adalah …
a. Jaga dirimu di sekitar area
b. blokir bola
c. berteman dengan lawan Anda
d. menemani lawanmu
5.Perhatrikan gambar di bawah,adalah menendang bola menggunakan 

a. kaki bagian dalam

b. kaki bagian luar
c. Fußschildkröte
d. Sol
6. Permainan softball salah satu cabang permainan….
a. bola besar
b. perorangan
c. bola kecil
d. atletik
Jawaban: c
7. Latihan yang bisa membuat perut sudah menjadi sehat adalah….
a. push up
b. sit up
c. handstand
d. squat jump
Jawaban: a
8. Permainan bola basket ditemukan di negara…..
a. Amerika
b. Inggris
c. China
d. Indonesia
Jawaban: d
9. Contoh latihan beregu yang bisa dilakukan dengan melatih kekompakan, sportivitas,
dan tidak ada kecurangan adalah….
a. gerobak dorong
b. menggendong teman
c. tarik tambang
d. sit up
Jawaban: c
10. Jumlah pelari dalam lari estafet adalah…..
a. 4 orang
b. 6 orang
c. 5 orang
d. 7 orang
Jawaban: c
11. Gerakan pada saat naik turun tangga bisa beramanfaat untuk melatih…..
a. kelenturan otot kaki
b. kekuatan otot kaki
c. kelenturan otot lutut
d. kekuatan otot perut
Jawaban: b
12. Untuk melatih kekuatan otot dibagian perut disebut dengan…..
a. squat jump
b. handstand
c. sit up
d. gerobak dorong
Jawaban: c
13. Menggiring bola disebut dengan teknik……
a. dribbling
b. passing
c. shooting
d. Fault
Jawaban: a
14. Melakukan gerakan seperti huruf S, latihan itu ditujukan untuk melatih kelenturan
otot……
a. tangan
b. perut
c. bahu
d. pinggang
Jawaban: a
15. Latihan daya tahan fungsinya untuk melatih kekuatan otot-otot besar dan juga
melatih……
a. kelenturan
b. perbaikan anggota tubuh
c. kekuatan
d. Pernapasan
Jawaban: b
16. Pada saat melayang dalam lompat jauh maka posisi kaki harus…..
a. lutut lurus
b. kaki dibuka
c. lutut ditekuk
d. kaki lurus
Jawaban: c
17. Gerakan yang bisa membuat badan segar adalah……
a. kelenturan otot leher
b. kelenturan otot bahu
c. kekuatan otot leher
d. kekuatan otot bahu
Jawaban: b
18. Tolak peluru memerlukan……
a. kecepatan tangan
b. kekuatan tangan
c. kelincahan tangan
d. daya tahan tangan
Jawaban: b
19. Latihan, pelatihan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan pada saat yang
sama disebut dengan olahraga……
a. inti
b. dasar
c. berangkai
d. pendinginan
Jawaban: a
20. Latihan dasar yang dilakukan sebelum olahraga dimuali disebut…..
a. pemanasan
b. berangkai
c. inti
d. pendinginan