c.
drive
1. Pada saat melakukan awalan,
tangan yang tidak memegang
cakram berada di….
a. atas kepala
b. belakang badan
c. depan badan
d. bawah perut
e. kanan badan
Jawaban: c. depan badan
Pembahasan: tangan yang tidak
memegang cakram diposisikan
di depan cakram diposisikn di
depan badan guna menjaga
keseimbangan tubuh saat akan
melakukan putaran sebelum
melempar cakram
2. Jumlah pemain ini dalam
permainan bola basket adalah
…. Orang
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 11
Jawaban: a. 5
Pembahasan: dalam permainan
bola basket jumlah pemain
intinya adalah 5 orang dan
cadangannya adalah 7 orang.
3. Berapa jumlah cadangan
pemain pada bola basket….
a. 8
b. 7
c. 4
d. 6
e. 11
Jawaban: b. 7
Pembahasan: dalam permainan
bola basket jumlah pemain
intinya adalah 5 orang dan
cadangannya adalah 7 orang.
4. Berikut yang termasuk teknik
pukulan dalam permainan tenis
meja, kecuali….
a. push
b. block
d. overhead smash
e. chop
Jawaban: d. overhead smash
Pembahasan: overhead smash
merupakan salah satu teknik
yang ada dalam permainan bulu
tangkis.
5. permainan tenis meja dapat
melatih….
a. kekuatan lengan
b. kelincahan bergerak
c. kakuatan kaki
d. kelenturan kaki dan lengan
e. kecepatan
Jawaban: a. kekuatan lengan
Pembahasan: dalam permainan
tenis meja, dapat meningkatkan
dan melatih kekuatan lengan.
6. sikap badan yang benar saat
di udara pada lompat jauh gaya
menggantung adalah….
a. membungkuk ke depan
b. membulat ke depan
c. melenting ke belakang
d. miring ke samping
e. menekuk ke belakang
Jawaban: c. melenting ke
belakang
Pembahasan: sikap lompat jauh
gaya menggantung adalah
dengan melentingkan punggung
ke belakang.
7. Guna mengetahui seorang
pelompat menggunakan salah
satu gaya dalam lompat jauh
dapat dilihat ketika….
a. melakukan awalan
b. melayang di udara
c. melakukan tumpuan
d. mendarat di bak pasir
e. melewati tiang mistar
Jawaban: b. melayang di udara
Pembahasan: perbedaan antara
gaya satu dengan gaya yang
lainnya adalah terdapat saat
melayang di udara sebelum
pendaratan.
8. Mendarat yang baik dalam
lompat jauh dilakukan dengan….
a. tangan menopang berat
badan
b. mendarat dengan kedua kaki,
lutut ditekuk mengeper dan
barat badan di bawa ke depan
c. mendarat dengan satu kaki
d. mendarat dengan
menjatuhkan badan ke depan
e. mendarat dengan satu kaki
yang paling kuat
Jawaban: b. mendarat dengan
kedua kaki, lutut ditekuk
mengeper dan barat badan di
bawa ke depan.
Pembahasan: pengukuran jarak
lompatan dalam lompat jauh
yaitu dari papan tolakan hingga
jarak terdekat pendaratan
pelompat.
9. Lempar lembing diawali
dengan….
a. lari ancang-ancang
b. lima langkah berirama
c. langkah silang
d. gerakan lempar
e. gerak lanjutan
Jawaban: a. lari ancang-ancang
Pembahasan: lari ancang-
ancang biasanya diawali dengan
lari sebanyak 8-9langkah
dengan kecepatan lari terus
ditambah atau semakin cepat
10. komposisi dan registrasi
pemain bola basket untuk regu
maksimal terdiri …. Orang.
a. 8
b. 9
c. 10
d. 11
e. 12
Jawaban: e. 12
Pembahasan: dalam aturan bola
basket komposisi maksimalnya
termasuk dalam pemain
cadangan adalah 12 orang.
11. Suatu sistem latihan yang
diselingi masa-masa istirahat
merupakan bentuk dari….
a. training
b. interval training
c. duration
d. warming up
e. cooling down
Jawaban: b. interval training
Pembahasan: interval training
adalah suatu sistem latihan
yang diselingi masa-masa
istirahat. Berikut latihannya.
Bentuk latihannya berupa lari
atau renang
12. Kemampuan menanggapi
setiap rangsangan secepat
mungkin disebut kecepatan….
a. sprint
b. reaksi
c. optimal
d. bergerak
e. psikomotorik
Jawaban: b. reaksi
Pembahasan: kecepatan
bergerak adalah kemampuan
bergerak secepat mungkin dari
sikap awal hingga sikap akhir
gerakan. Kecepatan sprint
adalah kemampuan seseorang
untuk menempuh suatu jarak
dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya.
13. Tendangan yang mengarah
ke depan, namun perkenaannya
adalah ujung jari-jari kaki
dengan sasaran ulu hati adalah
tendangan….
a. lurus
b. tusuk
c. sabit
d. T
e. busur
Jawaban: b. tusuk
Pembahasan: tendangan tusuk
adalah tendangan yang
mengarah ke depan, namun
perkenaan nya adalah ujung jari-
jari kaki dengan sasaran
kemaluan atau ulu hati.
14. Tendangan pencak silat
dilakukan dengan mengangkat
lutut setinggi mungkin dan
kemudian mendorong tungkai ke
depan sasaran perut lawan
adalah tendangan….
a. lurus
b. sabit
c. T
d. jejag
e. belakang
Jawaban: d. jejag
Pembahasan: tendangan jejag
atau gejos dilakukan dengan
mengangkat lutut setinggi
mungkin dan kemudian
mendorong tungkai ke depan
sasaran. Sasaran yang dituju
adalah perut lawan.
15. Teknik sambut dapat
dilakukan dengan balasan yang
disusul serangan kaki atau
disebut….
a. pukulan
b. tendangan
c. tarikan
d. jatuhan
e. kuncian
Jawaban: b. tendangan
Pembahasan: tendangan
merupakan bentuk serangan
menggunakan tungkai
16. Frekuensi latihan untuk
memperbaiki atau
mempertahankan kegaran
jasmani latihan harus dilakukan
paling sedikit sebanyak ….
Seminggu.
a. 2 kali
b. 3 kali
c. 4 kali
d. 5 kali
e. 6 kali
Jawaban: b. 3 kali
Pembahasan: frekuensi latihan
yang baik saat melakukan
latihan untuk menjaga
kesegaran jasmani adalah tiga
kali dalam satu minggu.
17. Lari up hill memiliki tujuan….
a. melatih kecepatan gerakan
b. mengukur kecepatan
c. mengembangkan kekuatan
dinamis otot-otot tungkai
d. melatih kecepatan frekuensi
gerak kaki
e. semua benar
Jawaban: c. mengembangkan
kekuatan dinamis otot-otot
tungkai
Pembahasan: tujuan melakukan
lari naik bukit (up hill) adalah
untuk mengembangkan
kekuatan dinamis otot-otot
tungkai, kekuatan dinamis juga
bisa dikembangkan dengan lari
di air, pasir, atau lapangan yang
empuk.
18. Sit up melatih otot….
a. bahu
b. perut
c. lengan
d. kaki
e. endi
Jawaban: b. perut
Pembahasan: gerakan sit up
dapat melatih otot perut.
19. Lari cross country
merupakan bentuk latihan untuk
meningkatkan….
a. kelincahan
b. daya tahan
c. kelenturan
d. keseimbangan
e. kecepatan
Jawaban: b. daya tahan
Pembahasan: dalam kebugaran
jasmani lari merupakan salah
satu latihan untuk
meningkatkan daya tahan
tubuh.
20. Lempar cakram mulai
diperlombakan dalam Olimpiade
tahun…
a. 1896
b. 1900
c. 1904
d. 1908
e. 1912
Jawaban: a. 1896
Pembahasan: lempar cakram
mulai diperlombakan sejak
Olimpiade I tahun 1896 di
Athena, Yunani.
(persatuan senam seluruh
Indonesia)
23. meregangkan otot paha
bagian belakang dengan cara
membungkuk menyentuh lantai
merupakan gerakan
perenggangan…
a. aktif
b. statis
c. control
d. dinamis
e. pasif
Jawaban: b. statis
Pembahasan: merenggangkan
otot paha merupakan gerakan
statis karena melakukan
gerakan untuk merenggangkan
otot.

L 24. Tinggi punggung meja

lompat untuk putra, yaitu ….
Meter.
21. Gerakan yang dilakukan a. 1,31
dengan jalan lengan bawah b. 1,32
mengadakan pendorongan c. 1,33
dengan kuat sampai telapak d. 1,34
tangan membebani paha e. 1,35
adalah…. Jawaban: e. 1,35
a. pull Pembahasan: tinggi punggung
b. push meja lompat untuk putra adalah
c. recovery 1,35 meter.
d. meluncur
e. bernapas 25. Tinggi punggung meja
Jawaban: b. push lompat untuk putri, yaitu ….
Pembahasan: push adalah Meter.
gerakan yang dilakukan dengan a. 1,10
jalan lengan bawah mengadakan b. 1,11
dorongan dengan kuat sampai c. 1,12
telapak tangan mendekati paha. d. 1,13
e. 1,14
22. Porsani merupakan induk Jawaban: a. 1,10
olahraga…. Pembahasan: tinggi punggung
a. bola voli meja lompat untuk putri adalah
b. tenis meja 1,10 meter.
c. pencak silat
d. atlentik
e. senam
Jawaban: e. senam 26. Senam dijadikan mata
Pembahasan: PERSANI pelajaran wajib di sekolah sejak
tahun….
a. 1776
b. 1876
c. 1976
d. 1977
e. 1987
Jawaban: c. 1976
Pembahasan: dalam sejarah
Indonesia senam dijadikan
sebagai mata pelajaran wajib
adalah pada tahun 1976.
27. Tekanan yang harus
diberikan dalam senam irama
adalah….
a. kelenturan tubuh
b. kecepatan gerakan
c. keindahan
d. keharmonisan
e. koordinasi gerakan
Jawaban: e. koordinasi gerakan
Pembahasan: koordinasikan
gerak merupakan hal yang
utama yang harus ditekankan
dalam senam irama.
28. Di kolam renang, bakteri
penyebab penyakit dikendalikan
dengan penggunaan….
a. garam
b. kaporit
c. obat-obatan
d. peptisida
e. formalin
Jawaban: b. kaporit
Pembahasan: kaporit atau
kalsium hipoklorit adalah
senyawa yang berbentuk
padatan putih yang siap
dikomposisikan di dalam air
untuk kemudian melepaskan
oksigen dan klorin. Kalsium
hipoklorit biasa digunakan
sebagai agen pemutih atau
disinfektan. Senyawa ini juga
sering digunakan sebagai
pemutih kertas dan tekstil pada
industry. Kaporit sering
digunakan untuk membersihkan
kolam renang dan membunuh
bakteri yang terdapat di dalam
kolam renang.
29. Posisi tubuh dalam renang
gaya punggung menghadap
ke….
a. bawah
b. atas
c. kanan
d. kiri
e. bebas
Jawaban: b. atas
Pembahasan: posisi tubuh saat
renang gaya punggung adalah
menghadap ke atas sehingga
punggung menghadap ke air.
30. Bapak olahraga senam
adalah….
a. Christian Hadinata
b. Christian Vieri
c. Johan Christian Freiderich
Gutsmuth
d. Johan Cruyf
e. Johan Sebastian Bach
Jawaban: c. Johan Christian
Freiderich Gutsmuth
Pembahasan: tokoh yang
disebut bapak olahraga senam
atas sumangsihnya dan
jasadnya dalam dunia senam
bernama Johan Christian
Freiderich Gutsmuth.
31. Apakah yang anda ketahui
tentang Tachyplesin?
Jawaban: cairan kimia yang
diambil dari sejenis kepiting
tachyplens tridentotus yang
dinamakan T-220. Ramuan ini
telah diujicobakan pada tikus
dengan hasil yang memuaskan.
Tetapi masih mengandung efek
samping seperti AZT.
32. Permainan tenis meja yang
dilakukan dengan ganda
campuran disebut juga
dengan….
Jawaban: mixed double
33. Tujuan melakukan lempar
lembing adalah untuk mencapai
lemparan….
Jawaban: sejauh-jauhnya
34. Serangan dengan
menggunakan lengan dalam
pencak silat disebut….
Jawaban: pukulan
35. Kelincahan merupakan
perpaduan dari kemampuan ….
dan ….
Jawaban: kecepatan dan
keseimbangan
36. Olahraga renang gaya
punggung pertama kali
dipertandingkan di Olimpiade….
Jawaban: Paris
37. Olahraga renang gaya
punggung pertama kali
dipertandingkan di Olimpiade….
Jawaban: 1990
38. Posisi badan pada renang
gaya kupu-kupu, yaitu….
Jawaban: horizontal/streamline
39. HIV/AIDS menyerang
sistem….
Jawaban: kekebalan tubuh
40. Obat AZT juga disebut
dengan….
Jawaban: Azidothimidine
41. Tembakan yang dilakukan
dengan satu tangan dalam
permainan basket disebut….
Jawaban: one hand set shoot
42. Sebutkan teknik dasar dalam
permainan tenis meja!
Jawaban:
Servis, pukulan, smash
43. Apakah yang menjadi tujuan
dalam lompat jauh?
Jawaban: melompat dengan
sejauh-jauhnya.
44. Bagaimanakah cara
melakukan elakan bawah?
Jawaban: dilakukan dengan
memindahkan dan mengangkat
kaki
45. Jelaskan cara melakukan
tangkisan siku luar!
Jawaban: saat musuh
menyerang lalu menggerakan
siku dari dalam ke luar.
46. Sebutkan dua unsur daya
tahan yang perlu ditingkatkan!
Jawaban: daya tahan otot, daya
tahan jantung, dan paru-paru.
47. Sebutkan urutan gerak
recovery dalam renang gaya
kupu-kupu!
Jawaban: urutan gerakan
recovery sebagai berikut:
a. setelah kedua tangan keluar
dari air tangan mulai
dilemparkan ke depan pada
posisi yang rendah dalam
bentuk parabola yang datar.
b. gerakan ini dilakukan dengan
rileks
c. kedua tangan masuk ke dalam
air pada titik sedikit di luar garis
bahu
d. gerakan recovery lengan ini
dilakukan secara serempak dan
simetris antara lengan kiri
dengan lengan kanan.
48. Jelaskan teknik pernapasan
pada renang gaya kupu-kupu!
Jawaban: pernapasan pada
teknik renang gaya kupu-kupu
dilakukan dengan mengangkat
kepala ke depan seperti pada
teknik renang gaya dada.
Pengangkatan kepala dilakukan
pada saat akhir dari tarikan dan
memulai dari dorongan lengan,
naiknya kepala dari permukaan
air diusahakan sedikit mungkin
asal mulut telah keluar dari
permukaan air, dan dapat
melaksanakan pernapasan.
Pengambilan napas dilakukan
dengan cepat, dengan cara
menarik napas lewat mulut
secara cepat, secepatnya
setelah mengambil napas kepala
segera diturunkan lagi untuk
menghindari bertambahnya
tahanan depan pengeluaran
udara dilakukan dalam air di
saat kepala akan keluar dari
permukaan air. Pengeluaran
Senam lantai
1. Sikap lilin yang benar yaitu
posisi kedua tungkai harus ...
a. Direnggangkan
b. Dibengkokkan
c. Lurus keatas
d. Ditekuk sedikit
2. Jenis senam lantai yang
menggunakan gerakan jungkir
balik di udara tanpa menyentuh
tanah dinamakan ...
a. Meroda
b. Salto
c. Sikap lilin
d. Kayang
3. Sikap atau posisi awal sikap
lilin yaitu ....
a. Tidur terlungkup
b. Tidur terlentang
c. Berdiri tegak
d. Jongkok
4. Sikap yang harus di
perhatikan ketika berguling
yaitu ...
a. Sikap leher
udara dilakukan lewat hidung
secara cepat pula.
49. Apakah yang anda ketahui
tentang obat Azidothymidine?
Jawaban: obat Azidothymidine
berfungsi penahan
perkembangan virus, tetapi
mengandung efek samping,
yaitu kerusakan tulang sumsum
dan anemia berat.
50. Jawablah tentang dribbling
dalam permainan bola basket!
Jawaban: membawa bola dengan
cara memantul-mantulkan ke
lantai dengan mengikuti irama
bola.
b. Sikap tangan
c. Sikap kepala
d. Sikap kaki
5. Ketika melakukan guling
lenting, arah gerakan lecutan
kedua kaki yang benar yaitu ke
depan ....
a. Menyerong
b. Samping
c. Atas
d. Bawah
6. Ketika melakukan roll depan,
sikap badan yang benar yaitu
posisi badan ...
a. Direbahkan
b. Dibulatkan
c. Diluruskan
d. Dimiringkan
7. Salah satu gerakan senam
lantai yang mana sentuhan
tangan pada lantai sangat cepat
dinamakan ....
a. Berguling
b. Meroda
c. Handspring
d. Handstand
8. Berikut ini yang bukan
merupakangerak rangkai dalam
senam lantai adalah ...
a. Loncat tiga - lenting tangan -
guling belakang
b. Guling depan - guling
belakang - meroda
c. Guling depan - lenting tangan
- loncat harimau
d. Guling lenting - loncat
harimau - lenting tangan.
9. Nama lain dari meroda
yaitu ....
a. Handspring
b. Cartwheel
c. Overslag
d. Flikflak
10. Salah satu cabang olahraga
yang dilakukan di atas
permukaan lantai / lapangan
yang menggunakan alas berupa
matras dinamakan...
a. Senam Aerobik
b. Senam Kebugaran
c. Senam Lantai
d. Senam Irama
11. Berikut ini yang merupakan
urutan anggota badan yang
mengenai matras dalam gerakan
roll ke belakang yang benar
yaitu....
a. Panggul, punggung, tangan,
kaki
b. Tangan, panggul, pinggang.
kaki
c. Panggul, tangan, punggung,
kaki
d. Tangan, punggung, panggul,
kaki
12. Organisasi olahraga yang
menaungi olahraga senam lantai
dinamakan...
a. PERTINA
b. PERSANI
c. PRSI
d. PERBASI
13. Salah satu fungsi senam
lantai yaitu ...
a. Pembentukan Otot Perut
b. Melatih Kecerdasan
c. Melatih Keseimbangan
d. Melatih Kecepatan
14. Menggulingkan badan ke
belakang, dimana posisi badan
tetap harus membulat, yaitu
kaki dilipat, lutut tetap melekat
di dada, kepala ditundukan
sampai dagu melekat di dada
merupakan jenis senam lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
15. Berguling ke depan atas
bagian belakang badan
(tengkuk, pinggang, punggung,
dan panggul bagian belakang)
adalah jenis senam lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
16. Posisi keseimbangan yang
menggunakan kekuatan kedua
lengan dan kepala (otot leher)
sebagai titik tumpunya adalah
jenis senam lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
17. Gerakan dalam senam lantai
yang dilakukan dengan
lompatan dengan posisi panggul
yang ditekuk menyudut, yaitu
lompatan dengan membuat
sikap kangkang tanpa
meluruskan badan terlebih
dahulu merupakan jenis senam
lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang c. Sikap lilin
c. Lompat kangkang d. Sikap angkat tubuh
d. Headstand

18. Sikap tegak dengan

bertumpu pada kedua tangan 23. Sikap badan yang benar
,kedua kaki rapat dan lurus ke pada gerakan kayang yaitu ...
atas merupakan jenis senam a. Bebas
lantai... b. Seperti Busur
a. Handstand c. Lurus
b. Guling ke belakang d. Membentuk Siku
c. Guling ke depan
d. Headstand 24. Gerakan meroda bertumpu
pada ....
19. Sikap loncat yang membusur a. Dua kaki
dengan kedua tangan lurus ke b. Satu kaki
depan pada saat melayang lalu c. Dua tangan
setelahnya diteruskan dengan d. Dua tangan dan dua kaki
gerakan mengguling ke depan
dan sikap akhir yang dilakukan 25. Tujuan latihan kayang yaitu
adalah jongkok merupakan jenis untuk melatih ...
senam lantai... a. Otot badan
a. Handstand b. Otot pinggang
b. Lompat harimau c. Otot tangan
c. Lompat kangkang d. Otot perut
d. Headstand
26. Tempat untuk berlatih
20. Penempatan tangan terlalu senam dinamakan....
jauh di belakang sehingga a. Ring
sikapnya salah dan tidak b. Velodrom
membuat tolakan merupakan c. Padepokan
kesalahan pada gerakan .... d. Gimnasium
a. Meroda
b. Guling 27. Ketika melakukan gerakan
c. Kayang roll depan, bagian tubuh yang
d. Guling belakang menyentuh matras terlebih
dahulu yaitu ...
21. Perkakas untuk melakukan a. Tengkuk
lompat harimau yaitu ... b. Perut
a. Peti loncat c. Punggung
b. Kuda-kuda berpelana d. Kepala
c. Balok titian
d. Tiang loncat 28. Senam lantai juga disebut
dengan istilah ...
22. Gerakan senam lantai yang a. Tiger sprong
mendukung gerakan meroda b. Floor exercises
yaitu.... c. Koprol
a. Sikap melenting d. Cart wheel
b. Sikap berbaring duduk
29. Forward roll merupakan
suatu gerakan yang diawali
dengan mengambil awalan
berlari dan dilanjutkan dengan
meletakkan....
a. Punggung
b. Pinggul
c. Kedua tangan
d. Kedua kaki
30. Gerakan senam lantai yang
sikap permulaannya adalah
menghadap ke samping sasaran
yaitu ....
a. Handspring
b. Meroda
c. Salto
d. Tiger sprong
31. Posisi kaki yang bertumpu
pada empat titik dalam keadaan
terbalik dengan meregang dan
mengangkat bagian perut dan
panggul merupakan jenis senam
lantai...
a. Handstand
b. Lompat harimau
c. Lompat kangkang
d. Kayang
32. Sikap tidur terlentang yang
kemudian kedua kaki diangkat
keras di atas (rapat) bersama-
sama, dengan pinggang
ditopang kedua tangan dan
pundak tetap menempel pada
lantai merupakan jenis senam
lantai...
a. Meroda
b. Lompat harimau
c. Sikap lilin
d. Kayang
33. Gerak memutar tubuh dari
sikap menyamping dengan
tumpuan gerakan pada kedua
kaki dan tangan merupakan
jenis senam lantai...
a. Meroda
b. Lompat harimau
c. Lompat kangkang
d. Kayang
34. Sikap lilin merupakan sikap
meluruskan badan dengan sikap
....
a. Badan dan kaki lurus
b. Kedua kaki rapat keatas
c. Kedua kaki dibuka selebar
bahu
d. Badan tegak diatas
35. Posisi teman yang
membantu saat melakukan
guling ke depan berada pada...
a. Di sebelah kanan matras
b. Di belakang yang melakukan
berguling
c. Di depan yang melakukan
berguling
d. Di samping yang melakukan
berguling
36. Sikap lilin merupakan salah
saru gerakan senam lantai yang
bertujuan untuk melatih ....
a. Daya tahan
b. Kekuatan
c. Kelincahan
d. Keseimbangan
37. Sikap awal Roll depan dapat
dilakukan dengan dua cara,
yaitu ...
a. Sikap terlentang dan berdiri
b. Sikap jongkok dan berbaring
c. Sikap jongkok dan berdiri
d. Sikap berdiri dan terlentang
38. Saat melakukan guling
depan, jarak antara kedua
tangan dengan ujung kaki
yaitu....
a. Kira-kira 60 cm
b. Kira-kira 50 cm
c. Kira-kira 30 cm
d. Kira-kira 40 cm
39. Ketika akan melakukan Roll
Belakang, posisi badan yang
benar adalah...
a. Di sebelah kanan matras
b. Di samping matras
c. Membelakangi matras
d. Di depan matras
40. Bagian tubuh yang harus
mendapat prioritas dalam
melakukan pemanasan dalam
melakukan guling depan dan
guling belakang adalah ....
a. Otot-otot perut
b. Otot-otot leher
c. Otot-otot kaki
d. Otot-otot lengan
41. Pernyataan di bawah ini
yang bukan termasuk ciri
gerakan meroda yaitu ....
a. ada fase tangan memegang
kaki
b. Fase terakhir kedua kaki
mendarat bersamaan
c. Fase utama tangan bergerak
bergantian
d. Ada fase posisi badan terbalik
42. Suatu satuan gerakan yang
terdiri dari beberapa gerakan
yaitu, melakukan hand stand
dengan berputar pada sumbu
tegak dan enolak dengan ke 2
tangan tumpuan pada saat ke 2
kaki akan mendarat di lantai
merupakan jenis senam lantai...
a. Meroda
b. Salto
c. Sikap lilin
d. Round of
43. Ketika melakukan gerakan
berguling ke belakang , kepala
menunduk ke dada , dilakukan
pada saat ...
a. Kedua tangan memegang
matras
b. Kedua tangan bertumpu pada
matras
c. Panggul mendarat diatas
matras
d. Kedua tangan bersilang pada
matras
44. Kesalahan umum yang
sering terjadi pada saat
melakukan gerakan kayang
yaitu ....
a. Penempatan siku-siku tangan
terlalu keluar garis lebar badan
b. Keseimbangan tidak terjaga
dan oleng karena mendarat
dengan menggunakan lutut
c. Bahu tidak diletakkan diatas
matras saat tangan
dibengkokkan
d. Sikap kepala yang terlalu
menengadah
45. Memberikan pertolongan
pada roll belakang dengan cara
mengangkat..... pesenam.
a. Tengkuk
b. Panggul
c. Tangan
d. Pinggang
Jawaban Soal Pilihan Ganda
1 C 10 C 19 B 28 B 37 C
2 B 11 A 20 D 29 C 38 D
3 B 12 B 21 A 30 B 39 C
4 C 13 C 22 D 31 D 40 B
5 C 14 B 23 B 32 C 41 A
6 B 15 C 24 C 33 B 42 D
7 C 16 D 25 B 34 B 43 C
8 C 17 C 26 D 35 D 44 D
9 D 18 A 27 A 36 D 45 B
1. Sikap badan ketika senam
berhenti baik untuk pergantian
gerak kombinasi maupun gerak
akhir dengan selesainya suatu
irama merupakan gerakan dasar
...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
Iklan (Tutup KIlk 2x)
d. Sikap Badan
2. Melangkah dengan tanpa
merubah posisi kaki, artinya
kaki depan setelah mendarat
kakinya tetap di depan dan
mendaratnya dengan satu kaki
disusul kaki yang lainnya
merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
3. Ayunan dapat digerakkan
dengan berbagai variasi,
misalnya ke samping kanan/ kiri,
ke depan/ belakang, melingkar
ke kanan/ kiri, melingkar ke
depan/ belakang merupakan
gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
4. Memutar badan kearah kanan
atau kiri dengan bertumpu pada
satu kaki merupakan gerakan
dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
5. Gerakan menggeliat seakan
bergelombang dengan gerakan
pinggul lebih aktif adalah
gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
6. Senam ritmik atau irama
dapat dibagi menjadi dua
yaitu ...
a. Cepat dan lambat
b. Alat dan tanpa alat
c. Lantai dan ketangkasan
d. Kebugaran dan aerobik
7. Berikut ini yang bukan
merupakan contoh irama yang
mengiringi gerak ritmik yaitu ...
a. Hitungan
b. Ketukan
c. Musik
d. Joget
8. Senam irama berada di bawah
naungan...
a. PRSI
b. PERSANI
c. PERBASI
d. PERPANI
9. Berpindahnya salah satu kaki
belakang ke depan kaki yang
lainnya, dengan berbagai variasi
merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
10. Dalam senam lantai, gerakan
melangkah yang disertai tolakan
kaki sehingga ada saat badan
melayang di udara, mendarat
dengan salah satu kaki disusul
dengan kaki yang lainnya
merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
11. Berpindahnya salah satu
kaki diikuti oleh kaki yang
lainnya kearah melingkar ke kiri
atau ke kanan. Gerakan
memutar badan bisa 180◦ atau
langsung 360◦, bahkan dalam
gerakan tertentu dapat
dilakukan berkali-kali memutar
sesuai dengan kombinasi
merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
12. Gerakan-gerakan yang ada
pada senam lantai dilakukan
diatas lantai dengan
menggunakan alas berupa ….
A. Guling
B. Bantal
C. Karpet
D. Kasur
E. Matras
13. Squat vault merupakan
istilah lain dari …
A. Lompat jongkok
B. Latihan loncat-meloncat
C. Lompat jauh
D. Lompat kangkang
E. Lompat horizontal
14. Salah satu gerakan senam
irama yang mudah dipelajari
yaitu…
A. Langkah ke samping
B. Jalan di tempat
C. Langkah panjang
D. Langkah biasa
E. Jalan dan melangkah
15. Jenis senam yang dilakukan
dengan irama musik disebut …
A. Senam
B. Senam dasar
C. Senam ketangkasan
D. Senam lantai
E. Senam irama
16. Unsur-unsur di bawah ini
yang tidak dibutuhkan saat
melakukan gerakan senam
irama yaitu …
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
E. Keluwesan
17. Dalam senam irama, ada
gerakan yang dilakukan secara
berulang-ulang dan tidak
terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
E. Ritme
18. Berguling ke depan dengan
bagian belakang badan
(tengkuk, punggung, pinggang,
dan panggul bagian belakang)
dinamakan …
A. Tiger sprong
B. Roll belakang
C. Roll depan
D. Neck kip
E. Handspring
19. Waktu yang digunakan
dalam perlombaan senam lantai
untuk rangkaian senam lantai
untuk putri yaitu…
A. 50-90 detik
B. 50-70 detik
C. 60-90 detik
D. 50-80 detik
E. 70-90 detik
20. Gerakan meroda dikatakan
sempurna apabila posisi kaki …
A. Dua kaki lurus ke atas, pada
hitungan ketiga posisi kaki
menjadi depan belakang
B. Ditekuk sedikit ketika di atas
C. Kaki kanan lurus ditarik ke
atas,sedangkan kaki kiri ditekuk
sedikit ke depan
D. Ketika di atas, kedua kaki
lurus membentuk huruf v
E. Kaki kanan lurus ditarik agak
ke depan
1 D 6 B 11 A 16 C
2 A 7 D 12 E 17 C
3 C 8 B 13 A 18 C
4 B 9 C 14 B 19 E
5 D 10 B 15 E 20 D
1. Di bawah ini adalah gaya
dalam renang, kecuali..
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
Iklan (Tutup KIlk 2x)
e. Gaya kepala
2. Gaya dada dinamakan juga
dengan gaya...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya katak
e. Gaya kepala
3. Berenang dengan posisi
punggung menghadap ke
permukaan air dinamakan
gaya ...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala
4. Gaya yang tidak terikat
dengan teknik-teknik dasar
tertentu dinamakan ...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya punggung
c. Gaya dada
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala
5. Penggunaan kacamata renang
dengan tujuan...
a. Agar tidak silau
b. Memaksimalkan gerakan
tangan
c. Mencegah iritasi mata
d. Meminimalkan gerakan
tangan
e. Mencegah alergi kulit
6. Pakaian renang pada
umumnya terbuat dari bahan..
a. Chifon
b. Sutera
c. Katun
d. Karet
e. Nilon
7. Bakteri penyebab penyakit
yang ada di kolam renang
dikendalikan dengan..
a. Penggunaan formalin
b. Penggunaan garam
c. Penggunaan obat-obatan
d. Pengunaan kaporit
e. Penggunaan peptisida
8. FINA dibentuk pada tahun..
a. 1890
b. 1981
c. 1908
d. 1980
e. 1809
9. Persatuan renang dunia
dinamakan ...
a. FINA
b. SNI
c. PBVSI
d. FIFA
e. PBI
10. Persatuan olahraga renang
Indonesia dinamakan ...
a. PSI
b. PBI
c. PBVSI
d. PRI
e. PRSI
11. Salah satu perlengkapan
yang tidak boleh dikenakan
dalam perlombaan renang
yaitu ...
a. Sirip
b. Kacamata renang
c. Sarung tangan berselaput
d. Topi renang
e. Baju renang
12. Pada nomor perlombaan
renang gaya dada, gaya kupu-
kupu, dan gaya bebas, perenang
melakukan posisi start..
a. Di dalam kolam
b. Di atas balok lompat
c. Di atas balok start e. 1991
d. Di bawah balok start
e. Di bawah balok lompat 18. Dalam perlombaan renang
berkelas olimpiade, pada lapisan
13. Perenang ada dalam posisi atas balok start dilapisi bahan..
start setelah wasit meneriakan.. a. Perak
a. Aba-aba maju b. Aluminium
b. Aba-aba siap c. Antilicin
c. Aba-aba bersedia d. Plastik
d. Aba-aba mulai e. Besi
e. Aba-aba yak
19. Persatuan renang seluruh
14. Tinggi balok start dalam Indonesia didirikan pada..
perlombaan renang berkelas a. 20 Mei 1950
olimpiade yaitu ... b. 20 Maret 1951
a. 0,4 - 0,90 dari permukaan air c. 21 Maret 1950
b. 0,3 m - 0,75 dari permukaan d. 20 Maret 1950
air e. 21 Maret 1951
c. 0,5 m - 0,80 dari permukaan
air 20. Pada nomor 4 x 100 m gaya
d. 0,5 m - 0,75 dari permukaan ganti estafet satu regu diwakili
air oleh..
e. 0,3 m - 0,80 dari permukaan a. 2 pemain
air b. 5 pemain
c. 8 pemain
15. Hingga tembakan pistol start d. 6 pemain
dimulai, tubuh perenang harus e. 4 pemain
dalam keadaan..
a. Menarik nafas 21. Pada mulanya gaya kupu-
b. Berenang kupu merupakan variasi dari
c. Diam gaya..
d. Meluncur a. Gaya meluncur
e. Mendayung b. Gaya dada
c. Gaya punggung
16. Dalam perlombaan renang d. Gaya bebas
berkelas olimpiade, ukuran e. Gaya kepala
balok start yaitu ...
a. 1,5 x 0,5 m 22. Sebelum diayunkan ke
b. 0,5 x 0,5 m depan, kedua belah lengan
c. 0,5 x 0,7 m secara bersamaan ditekan ke
d. 0,7 x 0,7 m bawah dan digerakkan ke arah
e. 1 x 0,5 m luar. Adapun posisi kedua belah
kaki secara bersamaan
17. Nomor renang putri menendang ke bawah dan ke
dilombakan sejak Olimpiade atas seperti gerakan sirip ekor
Stockholm tahun.. ikan. Uraian tersebut
a. 1997 merupakan gerakan dari gaya..
b. 1990 a. Gaya bebas
c. 1913 b. Gaya kupu-kupu
d. 1912 c. Gaya punggung
d. Gaya dada d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala e. Gaya kepala

23. Gerakan lengan dan kaki 28. Berikut ini yang bukan
dalam gaya punggung serupa termasuk cara meningkatkan
dengan gaya.. kualitas air kolam yang sehat
a. Gaya kepala adalah ...
b. Gaya kupu-kupu a. Menyikat lantai kolam
c. Gaya punggung b. Mengganti air dengan teratur
d. Gaya dada c. Membersihkan lantai kolam
e. Gaya bebas d. Menambahkan kaporit
sebanyak mungkin
24. Kecepatan renang gaya e. Menyaring air kolam dari
kupu-kupu didapat dari.. kotoran
a. Panjang nafas
b. Ayunan kedua belah tangan 29. Ketika berenang gaya bebas,
secara bersamaan posisi wajah menghadap ke..
c. Kekuatan kaki a. Atas
d. Ayunan kedua belah kaki b. Kanan
secara bersamaan c. Permukaan air
e. Kekuatan tangan d. Kiri
e. Bawah
25. Perserikatan Berenang Jawa
Timur didirikan pada tahun.. 30. Gaya kupu-kupu diciptakan
a. 1820 pada tahun..
b. 1927 a. 1920
c. 1827 b. 1933
d. 1926 c. 1923
e. 1826 d. 1932
e. 1922
26. Perenang menghadap ke
dinding kolam dengan kedua 31. Teknik gerakan yang lebih
belah tangan memegang besi dominan digunakan dalam
pegangan. Kedua lutut ditekuk renang gaya bebas yaitu...
di antara kedua belah lengan, a. Gerakan Kepala
sementara kedua belah telapak b. Gerakan Lengan
kaki bertumpu di dinding kolam, c. Gerakan Pinggul
merupakan sikap start dari d. Gerakan Kaki
gaya... e. Gerakan Perut
a. Gaya bebas
b. Gaya dada 32. Persatuan renang dunia
c. Gaya punggung dinamakan ...
d. Gaya kupu-kupu a. FFC
e. Gaya kepala b. FINO
c. FINA
27. Gaya berenang seperti d. FBA
terbang yaitu ... e. AIBA
a. Gaya kepala
b. Gaya dada 33. Gaya dada atau katak untuk
c. Gaya punggung putra jarak yang di lombakan
yaitu ...
a. 100m dan 300m 39. FINA dibentuk pada tahun...
b. 100m dan 200m a. 1918
c. 100m b. 1906
d. 200m c. 1908
d. 1907
34. Pada awalnya gaya kupu- e. 1909
kupu merupakan variasi dari
gaya.... 40. Menurut Federasi
a. Gaya Telentang Internasional, perenang gaya
b. Gaya Punggung apakah yang bergerak lambat?
c. Gaya Terbang a. Batu
d. Gaya Bebas b. Bebas
e. Gaya Dada c. Kupu-kupu
d. Dada
e. Punggung
35. Pakaian renang biasanya
terbuat dari bahan... 41. Gaya renang tertua menurut
a. Nilon Olimpiade Paris tahun 1900 saat
b. Karet ditampilkan pertama kali
c. Wol adalah…
d. Katun a. Batu
e. Sintesis b. Dada
c. Bebas
36. Persatuan renang seluruh d. Punggung
Indonesia didirikan pada.... e. Kupu-kupu
a. 21 Maret 1920
b. 18 Maret 1920 42. Apa yang menyebabkan
c. 20 Maret 1920 gaya dada berbeda dengan gaya
d. 19 Maret 1920 bebas walaupun posisi dada
e. 22 Maret 1920 sama-sama menghadap air?
a. Posisi tubuh yang
37. Berenang dengan posisi membelakangi air
punggung menghadap ke b. Posisi tubuh yang tetap
permukaan air disebut gaya.. c. Posisi tubuh yang tidak stabil
a. Gaya Telentang d. Posisi tubuh yang berubah-
b. Gaya Bebas ubah
c. Gaya Terbang e. Mengeluarkan kepala saat
d. Gaya Punggung mengambil nafas
e. Gaya Dada
43. Posisi start atau awalan
38. Organisasi FINA (Federation dalam berenang adalah…
Internationale de Nation) a. Kaki dalam keadaan diam
merupakan organisasi olahraga b. Langsung meloncat tanpa
dalam bidang… aba-aba
a. Bulutangkis c. Kaki menempel pada dinding
b. Atletik kolam renang
c. Sepakbola d. Perenang meloncat dari balok
d. Basket start
e. Renang e. Kaki menempel pada balok
start e. dorongan

44. Berikut ini adalah manfaat
dari olahraga renang, kecuali…
a. Menambah beban tubuh
b. Menambah tinggi badan
c. Menguatkan otot-otot
d. Melatih pernapasan
e. Membentuk otot
45. Pakaian renang dianjurkan
berbahan…
a. Karet
b. Kaus
c. Sutra
d. Katun
e. Chifon
46. Jarak lintas renang
terpendek adalah…
a. 1,0 m
b. 25 m
c. 50 m
d. 1,35 m
e. 6 m
47. Renang gaya dada dibawah
ini dengan gerakan …..
a. Melangkah di air
b. Meluncur
c. Menjejakkan kaki di air
d. Mendayung tangan
e. Melayang
50. Start renang gaya punggung
dilakukan di ….
a. dalam air menghadap dinding
kolam
b. atas balok start
c. tepian kolam renang
d. atas kolam renang
e. dasar kolam renang
51. Agar lebih cepat
menjangkau korban di dalam air
sebaiknya penolong berenang
menggunakan ....
a. gaya katak
b. gaya dada
c. gaya bebas
d. gaya kupu-kupu
e. gaya punggung
52. Frekuensi gerakan kaki pada
gaya bebas adalah ....
a. dua kali tendangan kaki untuk
enam kali putaran lengan
b. enam kali tendangan kaki
untuk dua kali putaran lengan
c. enam kali tendangan kaki
untuk empat kali putaran lengan
d. enam kali tendangan kaki
untuk tiga kali putaran lengan
e. dua kali tendangan kaki untuk
lima kali putaran lengan

48. Nomor renang putri 53. Posisi badan saat renang

dilombakan sejak Olimpiade gaya bebas adalah ....
Stockholm pada tahun.. a. melengkung ke bawah
a. 1997 b. tegak lurus terhadap
b. 1990 permukaan air
c. 1913 c. membungkuk
d. 1912 d. sedatar mungkin dengan
e. 1991 permukaan air
e. melengkung ke atas
49. Gerakan istirahat pada
renang gaya punggung 54. Gerakan lengan selama di
dilakukan setelah ... . luar air disebut ....
a. Recovery a. gerakan dorongan
b. start b. gerakan entry
c. pull c. streamline
d. finish d. gerakan mendayung
e. gerakan recovery adalah ....
a. berbaring
55. Pengambilan nafas dalam b. berdiri menghadap kolam
renang gaya bebas adalah .... renang
a. memutar kepala ke samping c. jongkok
b. menengadahkan kepala ke d. berdiri membelakangi kolam
atas renang
c. menghadapkan kepala tegak e. duduk
lurus dengan permukaan air
d. meluruskan kepala ke bawah Kunci Jawaban Soal Pilihan
e. memosisikan kepala tegak Ganda Bab Renang
lurus dengan permukaan air 1 E 11 C 21 B 31 B 41 E 51 C
2 D 12 C 22 B 32 C 42 B 52 B
56. Pada renang gaya bebas 3 C 13 B 23 E 33 B 43 C 53 D
tarikan tangan di bawah 4 D 14 D 24 B 34 E 44 A 54 E
permukaan air membentuk 5 C 15 C 25 B 35 B 45 A 55 A
huruf .... 6 D 16 B 26 C 36 A 46 B 56 C
a. Z 7 D 17 D 27 D 37 D 47 B 57 C
b. A 8 C 18 C 28 D 38 E 48 D 58 D
c. S 9 A 19 C 29 C 39 C 49 D 59 C
d. O 10 E 20 E 30 B 40 D 50 A 60 B
e. L
76. Berikut ini kesalahan-
57. Induk organisasi loncat kesalahan yang sering terjadi
indah dunia adalah .... saat melakukan guling depan,
a. PRSI kecuali ….
b. FIFA a. tidak mengangkat pinggul ke
c. FINA atas
d. FIA b. kaki tidak lurus
e. ATP c. tidak meluruskan siku ke
samping
58. Induk organisasi loncat d. sebelum dagu menyentuh
indah di Indonesia adalah .... matras, kaki telah menolak
a. PASI sehingga punggung jatuh ke
b. PBSI matras
c. PSSI e. pada saat memasukkan
d. PRSI kepala di antara dua tangan,
e. PBVSI pinggul tidak didorong ke depan
Jawaban: d
59. Anggota tubuh yang lebih
dulu menyentuh air pada gaya 77. Istilah daru guling belakang
forward dive adalah .... adalah ….
a. kaki a. backward roll
b. kepala b. back roll
c. tangan c. forward roll
d. dada d. roll back
e. punggung e. jawaban a, b, c, dan d benar
Jawaban: a
60. Posisi start saat melakukan
loncat indah gaya forward dive 78. Berikut ini sikap pemulaan
saat akan melaksanakan guling d. irama
belakang, kecuali …. e. prestasi
a. duduk bersila Jawaban: a
b. dagu menyentuh dada
c. kedua tangan di samping 83. Kapasitas aerobik
telinga merupakan faktor utama untuk
d. telapak tangan menghadap ke memelihara ….
atas a. tingkah laku
e. jongkok, lengan lurus ke b. gerak
depan c. kesehatan dan kesegaran
Jawaban: a jasmani
d. mental
79. Sikap akhir setelah e. postur badan
melakukan handspring adalah Jawaban: c
….
a. dua kaki segera mendarat 84. Pada lompat jongkok di atas
b. badan tetap melenting peti lompat, tolakan dilakukan
c. kedua lengan tetep terangkat setelah ….
lurus a. di atas peti lompat
d. berdiri tegak b. awalan
e. jawaban a, b, c, dan d benar c. mendarat
Jawaban: e d. melewati peti lompat
e. mengangkat kaki
80. Manusia akan mampu Jawaban: b
melakukan latihan-latihan
senam karena …. 85. Kesalahan yang sering
a. kelentukan terjadi dalam lompatan jongkok
b. keseimbangan pada peti lompat adalah ….
c. kelincahan a. mendarat dengan kaki
d. tenaga b. tangan menumpu pada peti
e. kebiasaan lompat terlalu lebar
Jawaban: a c. tangan menumpu peti lompat
selebar bahu
d. kepala lebih rendah dari
81. Senam aerobik sebaiknya pantat
dilakukan dengan …. e. daya tarik ke dada
a. waktu tertentu Jawaban: b
b. kadang-kadang
c. diselang-seling 86. Pada latihan lompat jongkok
d. program tertentu di atas peti lompat mendarat
e. rutin dan teratur pada ….
Jawaban: e a. tangan
b. tengkuk
82. Melakukan olahraga c. kepala
berjalan, bersepeda, senam, dan d. tangan ke samping badan
berenang termasuk dalam e. kaki
olahraga …. Jawaban: e
a. aerobik
b. pembentukan 87. Posisi badan pada saat
c. alat mendarat setelah menapak
matras adalah ….
a. tegak 107. Berikut ini gejala umum
b. bungkuk penyakit AIDS, kecuali ….
c. condong a. tidur kurang nyenyak
d. miring ke samping b. bercak putih atau luka di
e. telungkup mulut
Jawaban: a c. berat badan menurun lebih
dari 10% dalam sebulan
88. Teknik lompat jongkok di d. rasa lelah yang
atas peti lompat bertumpu pada berkepanjangan
…. e. diare lebih dari sebulan tanpa
a. kepala sebab
b. kedua kaki Jawaban: a
c. kedua tangan
d. lutut 108. Pada umumnya HIV/AIDS
e. tungkai dapat ditularkan melalui ….
Jawaban: c a. 1 cara
b. 2 cara
89. Latihan aerobik meminta c. 3 cara
seorang bekerja keras sehingga d. 4 cara
kebutuhan oksigen dalam tubuh e. 5 cara
…. Jawaban: c
a. berkurang
b. habis 109. Bayi/anak kecil yang
c. dikurangi tertular HIV/AIDS, kemungkinan
d. tetap masuknya virus pada saat ….
e. menigkat a. dalam kandungan
Jawaban: e b. persalinan
c. disusui
90. Saat melakukan guling d. a, b, dan c benar
depan, bagian tubuh yang e. a, b, dan c salah
mengenai matras lebih dulu Jawaban: d
adalah ….
a. pinggang 110. Berikut ini masa antara
b. punggung masuknya HIV ke dalam tubuh
c. kepala manusia sampai terbentuknya
d. tengkuk antibodi terhadap HIV yang
e. kaki dapat menularkan HIV kepada
Jawaban: d orang lain, kecuali ….
a. 2-6 hari
b. 2-6 tahun
106. Penyebab utama penularan c. 2-6 minggu
HIV/AIDS adalah …. d. 2-6 bulan
a. hubungan se*sual yang e. 6 minggu-2 bulan
menyimpang Jawaban: a
b. narkotika
c. transfusi darah 111. Cairan tubuh yang tidak
d. ibu hamil bisa menularkan HIV adalah ….
e. menyusui a. darah
Jawaban: a b. air mani
c. makanan d. virus polio
d. cairan vagina e. virus influenza
e. air susu ibu Jawaban: a
Jawaban: c
117. Melalui gigitan nyamuk
112. Badan organisasi PBB yang atau serangga, virus HIV/AIDS
menangani AIDS/HIV …. tidak dapat ditularkan kepada
a. UNESCO manusia disebabkan ….
b. IMF a. nyamuk hanya bisa
c. UNAIDS menularkan penyakit malaria
d. ILO atau demam berdarah
e. UNICEF b. nyamuk akan langsung mati
Jawaban: c setelah mengigit penderita
c. virus keburu mati pada saat
dibawa terbang
113. Penyebab utama penularan d. gigitan nyamuk kepada
HIV/AIDS adalah …. manusia tidak menimbulkan
a. se*s menyimpang luka
b. narkotika e. darah yang dibawa nyamuk
c. transfusi darah sangat sedikit
d. ibu hamil Jawaban: e
e. menyusui
Jawaban: a 118. Berdasarkan hasil survei,
yang paling banyak menjadi
114. Berikut ini obat yang korban dari penyakit AIDS
digunakan untuk penyakit adalah ….
HIV/AIDS, kecuali …. a. bayi
a. azidothymidine b. anak-anak
b. diseoxycitidine c. remaja/dewasa muda
c. zalcitabine d. orang tua
d. tachyplesin e. manula
e. bury nitrit Jawaban: c
Jawaban: e
119. HIV/AIDS tergolong
115. Istilah HIV telah digunakan penyakit ….
sejak tahun …. a. menular
a. 1986 b. turunan
b. 1987 c. tidak menular
c. 1988 d. bawaan lahir
d. 1989 e. mental
e. 1990 Jawaban: a
Jawaban: a
120. Penyakit AIDS secara klinis
116. AIDS (Acquired Immuno baru akan menampakkan
Deficiency Syndrom) adalah gejalanya antara ….
kumpulan gejala penyakit yang a. 1-5 tahun
disebabkan oleh…. b. 3- 5 tahun
a. virus HIV c. 1-10 tahun
b. virus varicella d. 3-10 tahun
c. virus morbilli
e. 5-15 tahun sebuah mesin carnot dengan
Jawaban: c membandingkan efisiensinya
9. Diberikan suatu grafik,
peserta didik dapat
menganalisis proses
adiabatik dan isokhorik dari
grafik tersebut.
10. Diberikan beberapa ciri-ciri
Kisi kisi fisika
gelombang, peserta didik
1. Diberikan bentuk persamaan dapat mengidentifikasi ciri-
energi kinetik rata-rata ciri dari gelombang bunyi
molekul gas, peserta didik 11. Diberikan sebuah gelombang
dapat menjelaskan hubungan transversal pada tali yang
suhu dengan energi kinetik digetarkan, peserta didik
gas dapat menentukan cepat
2. Diberikan suatu kondisi rambat gelombang pada tali
suhu,tekanan, dan volume tersebut
gas diruang tertutup, 12. Diberikan gambar
peserta didik dapat gelombang sinusoidal,
menentukan perubahan yang peserta didik dapat
terjadi pada volume jika menentukan titik yang
suhu dan tekanan gas memiliki beda fase tertentu.
dinaikkan. 13. Diberikan beberapa deskripsi
3. Diberikan suatu kondisi dari persamaan cepat
pemanasan isobarik, peserta rambat gelombang pada
didik dapat menentukan nilai dawai, peserta didik mampu
dari volume akhir dan mengidentifikasi pernyataan
perubahan energi dalam yang benar terkait
suatu gas ideal persamaan tersebut.
4. Diberikan suatu kondisi 14. Diberikan sebuah persamaan
proses isokhorik, peserta gelombang berjalan, peserta
didik dapat menentukan didik dapat menentukan
perbandingan dari tekanan cepat rambat gelombang
awal dan akhir gas tersebut. dari persamaan tersebut
5. Peserta didik dapat 15. Diberikan sebuah gambar
Mengidentifikasi Hukum I gelombang berjalan, peserta
Termodinamika didik dapat menentukan
6. Diberikan suatu kondisi persamaan dari gelombang
mesin kalor, peserta didik tersebut.
dapat menentukan efisiensi 16. Diberikan bentuk persamaan
dari mesin kalor tersebut gelombang seutas tali yang
7. Peserta didik dapat digetarkan, peserta didik
menganalisis pernyataan dapat menganalisis
tentang isobarik, isokhorik, pernyataan yang benar
isoterm dan adiabatik. menurut persamaan
8. Diberikan suatu kondisi tersebut.
mesin carnot dengan 17. Diberikan sebuah tali yang
efesiensi tertentu, peserta digetarkan dengan ujung
didik dapat Menentukan terikat, peserta didik dapat
besar reservoir suhu tinggi menentukan letak suatu
 perut dari ujung terikat nada dari kedua pipa
tersebut tersebut.
18. Diberikan bentuk persamaan 26. Diberikan suatu kondisi
gelombang stasioner ujung ketika cahaya melewati kisi
bebas, peserta didik dapat difraksi, peserta didik dapat
menentukan nilai simpangan menghitung jarak pita terang
maksimum pada suatu titik tertentu dari terang pusat.
tertentu 27. Diberikan suatu kondisi
19. Diberikan bentuk persamaan cahaya yang melewati celah
gelombang stasioner pada ganda, peserta didik dapat
dawai gitar, peserta didik menentukan jarak antara
dapat menentukan beberapa kedua celah tersebut
letak perut berurutan dari 28. Diberikan suatu kondisi
titik pantul cahaya monokromatik yang
20. Diberikan kondisi dawai mengenai kisi, peserta didik
piano, peserta didik dapat dapat menentukan berapa
menentukan frekuensi nada banyak garis tiap satuan
atas pertama yang dihasilkan tertentu kisi tersebut.
dawai tersebut. 29. Diberikan suatu kondisi
21. Diberikan sumber bunyi cahaya melewati dua celah
dengan daya tertentu, sempit, peserta didik dapat
peserta didik dapat menentukan jarak antar
menentukan taraf intensitas celah sempit tersebut
bunyi pada jarak tertentu 30. Diberikan beberapa
dari sumber tersebut. pernyataan mengenai
22. Diberikan sebuah kondisi dua perubahann yang dilakukan
mobil yang sedang bergerak, pada percobaan kisi difraksi,
peserta didik mampu peserta didik dapat
menentukan kecepatan salah menganalisis pernyataan
satu kecepatan mobil dengan yang benar untuk
menggunakan persamaan memperbesar lebar pita
efek doppler. terang pada percobaan
23. Diberikan kondisi mobil tersebut.
pemadam dan seseorang 31. Diberikan sebuah benda di
yang diam, peserta didik depan cermin cembung,
dapat menentukan frekuensi peserta didik dapat
sirine mobil yang didengar menentukan jarak dan sifat
orang tersebut. bayangan benda tersebut.
24. Diberikan sebuah gambar 32. Diberikan sebuah lup,
sumber bunyi dengan peserta didik dapat
beberapa titik yang memiliki menentukan perbesaran
jarak tertentu dari sumber, anguler lup dengan mata
peserta didik dapat berakomodasi maksimum.
menganalisis perbandingan 33. Diberikan sebuah mikroskop
intensitas bunyi di dua titik. yang digunakan untuk
25. Diberikan dua pipa organa pengamatan dengan mata
terbuka dan tertutup, tanpa akomodasi, peserta
peserta didik dapat didik dapat menganalisis
menganalisis perbandingan perubahan panjang
 mikroskop ketika mata
berakomodasi maksimum
34. Diberikan beberapa
pernyataan terkait
pemanasan global, peserta
didik dapat mengidentifikasi
pernyataan yang merupakan
penyebab pemanasan global
35. Diberikan beberapa gas
terkait pemanasan global,
peserta didik dapat
mengidentifikasi gas rumah
kaca yang merupakan
penyebab pemanasan global.