c.
drive
1. Pada saat melakukan awalan,
tangan yang tidak memegang
cakram berada di….
a. atas kepala
b. belakang badan
c. depan badan
d. bawah perut
e. kanan badan
Jawaban: c. depan badan
Pembahasan: tangan yang tidak
memegang cakram diposisikan
di depan cakram diposisikn di
depan badan guna menjaga
keseimbangan tubuh saat akan
melakukan putaran sebelum
melempar cakram
2. Jumlah pemain ini dalam
permainan bola basket adalah
…. Orang
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 11
Jawaban: a. 5
Pembahasan: dalam permainan
bola basket jumlah pemain
intinya adalah 5 orang dan
cadangannya adalah 7 orang.
3. Berapa jumlah cadangan
pemain pada bola basket….
a. 8
b. 7
c. 4
d. 6
e. 11
Jawaban: b. 7
Pembahasan: dalam permainan
bola basket jumlah pemain
intinya adalah 5 orang dan
cadangannya adalah 7 orang.
4. Berikut yang termasuk teknik
pukulan dalam permainan tenis
meja, kecuali….
a. push
b. block
d. overhead smash
e. chop
Jawaban: d. overhead smash
Pembahasan: overhead smash
merupakan salah satu teknik
yang ada dalam permainan bulu
tangkis.
5. permainan tenis meja dapat
melatih….
a. kekuatan lengan
b. kelincahan bergerak
c. kakuatan kaki
d. kelenturan kaki dan lengan
e. kecepatan
Jawaban: a. kekuatan lengan
Pembahasan: dalam permainan
tenis meja, dapat meningkatkan
dan melatih kekuatan lengan.
6. sikap badan yang benar saat
di udara pada lompat jauh gaya
menggantung adalah….
a. membungkuk ke depan
b. membulat ke depan
c. melenting ke belakang
d. miring ke samping
e. menekuk ke belakang
Jawaban: c. melenting ke
belakang
Pembahasan: sikap lompat jauh
gaya menggantung adalah
dengan melentingkan punggung
ke belakang.
7. Guna mengetahui seorang
pelompat menggunakan salah
satu gaya dalam lompat jauh
dapat dilihat ketika….
a. melakukan awalan
b. melayang di udara
c. melakukan tumpuan
d. mendarat di bak pasir
e. melewati tiang mistar
Jawaban: b. melayang di udara
Pembahasan: perbedaan antara
gaya satu dengan gaya yang
lainnya adalah terdapat saat
melayang di udara sebelum
pendaratan.
8. Mendarat yang baik dalam
lompat jauh dilakukan dengan….
a. tangan menopang berat
badan
b. mendarat dengan kedua kaki,
lutut ditekuk mengeper dan
barat badan di bawa ke depan
c. mendarat dengan satu kaki
d. mendarat dengan
menjatuhkan badan ke depan
e. mendarat dengan satu kaki
yang paling kuat
Jawaban: b. mendarat dengan
kedua kaki, lutut ditekuk
mengeper dan barat badan di
bawa ke depan.
Pembahasan: pengukuran jarak
lompatan dalam lompat jauh
yaitu dari papan tolakan hingga
jarak terdekat pendaratan
pelompat.
9. Lempar lembing diawali
dengan….
a. lari ancang-ancang
b. lima langkah berirama
c. langkah silang
d. gerakan lempar
e. gerak lanjutan
Jawaban: a. lari ancang-ancang
Pembahasan: lari ancang-
ancang biasanya diawali dengan
lari sebanyak 8-9langkah
dengan kecepatan lari terus
ditambah atau semakin cepat
10. komposisi dan registrasi
pemain bola basket untuk regu
maksimal terdiri …. Orang.
a. 8
b. 9
c. 10
d. 11
e. 12
Jawaban: e. 12
Pembahasan: dalam aturan bola
basket komposisi maksimalnya
termasuk dalam pemain
cadangan adalah 12 orang.
11. Suatu sistem latihan yang
diselingi masa-masa istirahat
merupakan bentuk dari….
a. training
b. interval training
c. duration
d. warming up
e. cooling down
Jawaban: b. interval training
Pembahasan: interval training
adalah suatu sistem latihan
yang diselingi masa-masa
istirahat. Berikut latihannya.
Bentuk latihannya berupa lari
atau renang
12. Kemampuan menanggapi
setiap rangsangan secepat
mungkin disebut kecepatan….
a. sprint
b. reaksi
c. optimal
d. bergerak
e. psikomotorik
Jawaban: b. reaksi
Pembahasan: kecepatan
bergerak adalah kemampuan
bergerak secepat mungkin dari
sikap awal hingga sikap akhir
gerakan. Kecepatan sprint
adalah kemampuan seseorang
untuk menempuh suatu jarak
dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya.
13. Tendangan yang mengarah
ke depan, namun perkenaannya
adalah ujung jari-jari kaki
dengan sasaran ulu hati adalah
tendangan….
a. lurus
b. tusuk
c. sabit
d. T
e. busur
Jawaban: b. tusuk
Pembahasan: tendangan tusuk
adalah tendangan yang
mengarah ke depan, namun
perkenaan nya adalah ujung jari-
jari kaki dengan sasaran
kemaluan atau ulu hati.
14. Tendangan pencak silat
dilakukan dengan mengangkat
lutut setinggi mungkin dan
kemudian mendorong tungkai ke
depan sasaran perut lawan
adalah tendangan….
a. lurus
b. sabit
c. T
d. jejag
e. belakang
Jawaban: d. jejag
Pembahasan: tendangan jejag
atau gejos dilakukan dengan
mengangkat lutut setinggi
mungkin dan kemudian
mendorong tungkai ke depan
sasaran. Sasaran yang dituju
adalah perut lawan.
15. Teknik sambut dapat
dilakukan dengan balasan yang
disusul serangan kaki atau
disebut….
a. pukulan
b. tendangan
c. tarikan
d. jatuhan
e. kuncian
Jawaban: b. tendangan
Pembahasan: tendangan
merupakan bentuk serangan
menggunakan tungkai
16. Frekuensi latihan untuk
memperbaiki atau
mempertahankan kegaran
jasmani latihan harus dilakukan
paling sedikit sebanyak ….
Seminggu.
a. 2 kali
b. 3 kali
c. 4 kali
d. 5 kali
e. 6 kali
Jawaban: b. 3 kali
Pembahasan: frekuensi latihan
yang baik saat melakukan
latihan untuk menjaga
kesegaran jasmani adalah tiga
kali dalam satu minggu.
17. Lari up hill memiliki tujuan….
a. melatih kecepatan gerakan
b. mengukur kecepatan
c. mengembangkan kekuatan
dinamis otot-otot tungkai
d. melatih kecepatan frekuensi
gerak kaki
e. semua benar
Jawaban: c. mengembangkan
kekuatan dinamis otot-otot
tungkai
Pembahasan: tujuan melakukan
lari naik bukit (up hill) adalah
untuk mengembangkan
kekuatan dinamis otot-otot
tungkai, kekuatan dinamis juga
bisa dikembangkan dengan lari
di air, pasir, atau lapangan yang
empuk.
18. Sit up melatih otot….
a. bahu
b. perut
c. lengan
d. kaki
e. endi
Jawaban: b. perut
Pembahasan: gerakan sit up
dapat melatih otot perut.
19. Lari cross country
merupakan bentuk latihan untuk
meningkatkan….
a. kelincahan
b. daya tahan
c. kelenturan
d. keseimbangan
e. kecepatan
Jawaban: b. daya tahan
Pembahasan: dalam kebugaran
jasmani lari merupakan salah
satu latihan untuk
meningkatkan daya tahan
tubuh.
20. Lempar cakram mulai
diperlombakan dalam Olimpiade
tahun…
a. 1896
b. 1900
c. 1904
d. 1908
e. 1912
Jawaban: a. 1896
Pembahasan: lempar cakram
mulai diperlombakan sejak
Olimpiade I tahun 1896 di
Athena, Yunani.
(persatuan senam seluruh
Indonesia)
23. meregangkan otot paha
bagian belakang dengan cara
membungkuk menyentuh lantai
merupakan gerakan
perenggangan…
a. aktif
b. statis
c. control
d. dinamis
e. pasif
Jawaban: b. statis
Pembahasan: merenggangkan
otot paha merupakan gerakan
statis karena melakukan
gerakan untuk merenggangkan
otot.

L 24. Tinggi punggung meja

lompat untuk putra, yaitu ….
Meter.
21. Gerakan yang dilakukan a. 1,31
dengan jalan lengan bawah b. 1,32
mengadakan pendorongan c. 1,33
dengan kuat sampai telapak d. 1,34
tangan membebani paha e. 1,35
adalah…. Jawaban: e. 1,35
a. pull Pembahasan: tinggi punggung
b. push meja lompat untuk putra adalah
c. recovery 1,35 meter.
d. meluncur
e. bernapas 25. Tinggi punggung meja
Jawaban: b. push lompat untuk putri, yaitu ….
Pembahasan: push adalah Meter.
gerakan yang dilakukan dengan a. 1,10
jalan lengan bawah mengadakan b. 1,11
dorongan dengan kuat sampai c. 1,12
telapak tangan mendekati paha. d. 1,13
e. 1,14
22. Porsani merupakan induk Jawaban: a. 1,10
olahraga…. Pembahasan: tinggi punggung
a. bola voli meja lompat untuk putri adalah
b. tenis meja 1,10 meter.
c. pencak silat
d. atlentik
e. senam
Jawaban: e. senam 26. Senam dijadikan mata
Pembahasan: PERSANI pelajaran wajib di sekolah sejak
tahun….
a. 1776
b. 1876
c. 1976
d. 1977
e. 1987
Jawaban: c. 1976
Pembahasan: dalam sejarah
Indonesia senam dijadikan
sebagai mata pelajaran wajib
adalah pada tahun 1976.
27. Tekanan yang harus
diberikan dalam senam irama
adalah….
a. kelenturan tubuh
b. kecepatan gerakan
c. keindahan
d. keharmonisan
e. koordinasi gerakan
Jawaban: e. koordinasi gerakan
Pembahasan: koordinasikan
gerak merupakan hal yang
utama yang harus ditekankan
dalam senam irama.
28. Di kolam renang, bakteri
penyebab penyakit dikendalikan
dengan penggunaan….
a. garam
b. kaporit
c. obat-obatan
d. peptisida
e. formalin
Jawaban: b. kaporit
Pembahasan: kaporit atau
kalsium hipoklorit adalah
senyawa yang berbentuk
padatan putih yang siap
dikomposisikan di dalam air
untuk kemudian melepaskan
oksigen dan klorin. Kalsium
hipoklorit biasa digunakan
sebagai agen pemutih atau
disinfektan. Senyawa ini juga
sering digunakan sebagai
pemutih kertas dan tekstil pada
industry. Kaporit sering
digunakan untuk membersihkan
kolam renang dan membunuh
bakteri yang terdapat di dalam
kolam renang.
29. Posisi tubuh dalam renang
gaya punggung menghadap
ke….
a. bawah
b. atas
c. kanan
d. kiri
e. bebas
Jawaban: b. atas
Pembahasan: posisi tubuh saat
renang gaya punggung adalah
menghadap ke atas sehingga
punggung menghadap ke air.
30. Bapak olahraga senam
adalah….
a. Christian Hadinata
b. Christian Vieri
c. Johan Christian Freiderich
Gutsmuth
d. Johan Cruyf
e. Johan Sebastian Bach
Jawaban: c. Johan Christian
Freiderich Gutsmuth
Pembahasan: tokoh yang
disebut bapak olahraga senam
atas sumangsihnya dan
jasadnya dalam dunia senam
bernama Johan Christian
Freiderich Gutsmuth.
31. Apakah yang anda ketahui
tentang Tachyplesin?
Jawaban: cairan kimia yang
diambil dari sejenis kepiting
tachyplens tridentotus yang
dinamakan T-220. Ramuan ini
telah diujicobakan pada tikus
dengan hasil yang memuaskan.
Tetapi masih mengandung efek
samping seperti AZT.
32. Permainan tenis meja yang
dilakukan dengan ganda
campuran disebut juga
dengan….
Jawaban: mixed double
33. Tujuan melakukan lempar
lembing adalah untuk mencapai
lemparan….
Jawaban: sejauh-jauhnya
34. Serangan dengan
menggunakan lengan dalam
pencak silat disebut….
Jawaban: pukulan
35. Kelincahan merupakan
perpaduan dari kemampuan ….
dan ….
Jawaban: kecepatan dan
keseimbangan
36. Olahraga renang gaya
punggung pertama kali
dipertandingkan di Olimpiade….
Jawaban: Paris
37. Olahraga renang gaya
punggung pertama kali
dipertandingkan di Olimpiade….
Jawaban: 1990
38. Posisi badan pada renang
gaya kupu-kupu, yaitu….
Jawaban: horizontal/streamline
39. HIV/AIDS menyerang
sistem….
Jawaban: kekebalan tubuh
40. Obat AZT juga disebut
dengan….
Jawaban: Azidothimidine
41. Tembakan yang dilakukan
dengan satu tangan dalam
permainan basket disebut….
Jawaban: one hand set shoot
42. Sebutkan teknik dasar dalam
permainan tenis meja!
Jawaban:
Servis, pukulan, smash
43. Apakah yang menjadi tujuan
dalam lompat jauh?
Jawaban: melompat dengan
sejauh-jauhnya.
44. Bagaimanakah cara
melakukan elakan bawah?
Jawaban: dilakukan dengan
memindahkan dan mengangkat
kaki
45. Jelaskan cara melakukan
tangkisan siku luar!
Jawaban: saat musuh
menyerang lalu menggerakan
siku dari dalam ke luar.
46. Sebutkan dua unsur daya
tahan yang perlu ditingkatkan!
Jawaban: daya tahan otot, daya
tahan jantung, dan paru-paru.
47. Sebutkan urutan gerak
recovery dalam renang gaya
kupu-kupu!
Jawaban: urutan gerakan
recovery sebagai berikut:
a. setelah kedua tangan keluar
dari air tangan mulai
dilemparkan ke depan pada
posisi yang rendah dalam
bentuk parabola yang datar.
b. gerakan ini dilakukan dengan
rileks
c. kedua tangan masuk ke dalam
air pada titik sedikit di luar garis
bahu
d. gerakan recovery lengan ini
dilakukan secara serempak dan
simetris antara lengan kiri
dengan lengan kanan.
48. Jelaskan teknik pernapasan
pada renang gaya kupu-kupu!
Jawaban: pernapasan pada
teknik renang gaya kupu-kupu
dilakukan dengan mengangkat
kepala ke depan seperti pada
teknik renang gaya dada.
Pengangkatan kepala dilakukan
pada saat akhir dari tarikan dan
memulai dari dorongan lengan,
naiknya kepala dari permukaan
air diusahakan sedikit mungkin
asal mulut telah keluar dari
permukaan air, dan dapat
melaksanakan pernapasan.
Pengambilan napas dilakukan
dengan cepat, dengan cara
menarik napas lewat mulut
secara cepat, secepatnya
setelah mengambil napas kepala
segera diturunkan lagi untuk
menghindari bertambahnya
tahanan depan pengeluaran
udara dilakukan dalam air di
saat kepala akan keluar dari
permukaan air. Pengeluaran
Senam lantai
1. Sikap lilin yang benar yaitu
posisi kedua tungkai harus ...
a. Direnggangkan
b. Dibengkokkan
c. Lurus keatas
d. Ditekuk sedikit
2. Jenis senam lantai yang
menggunakan gerakan jungkir
balik di udara tanpa menyentuh
tanah dinamakan ...
a. Meroda
b. Salto
c. Sikap lilin
d. Kayang
3. Sikap atau posisi awal sikap
lilin yaitu ....
a. Tidur terlungkup
b. Tidur terlentang
c. Berdiri tegak
d. Jongkok
4. Sikap yang harus di
perhatikan ketika berguling
udara dilakukan lewat hidung
secara cepat pula.
49. Apakah yang anda ketahui
tentang obat Azidothymidine?
Jawaban: obat Azidothymidine
berfungsi penahan
perkembangan virus, tetapi
mengandung efek samping,
yaitu kerusakan tulang sumsum
dan anemia berat.
50. Jawablah tentang dribbling
dalam permainan bola basket!
Jawaban: membawa bola dengan
cara memantul-mantulkan ke
lantai dengan mengikuti irama
bola.
yaitu ...
a. Sikap leher
b. Sikap tangan
c. Sikap kepala
d. Sikap kaki
5. Ketika melakukan guling
lenting, arah gerakan lecutan
kedua kaki yang benar yaitu ke
depan ....
a. Menyerong
b. Samping
c. Atas
d. Bawah
6. Ketika melakukan roll depan,
sikap badan yang benar yaitu
posisi badan ...
a. Direbahkan
b. Dibulatkan
c. Diluruskan
d. Dimiringkan
7. Salah satu gerakan senam
lantai yang mana sentuhan
tangan pada lantai sangat cepat
dinamakan ....
a. Berguling
b. Meroda
c. Handspring
d. Handstand
8. Berikut ini yang bukan
merupakangerak rangkai dalam
senam lantai adalah ...
a. Loncat tiga - lenting tangan -
guling belakang
b. Guling depan - guling
belakang - meroda
c. Guling depan - lenting tangan
- loncat harimau
d. Guling lenting - loncat
harimau - lenting tangan.
9. Nama lain dari meroda
yaitu ....
a. Handspring
b. Cartwheel
c. Overslag
d. Flikflak
10. Salah satu cabang olahraga
yang dilakukan di atas
permukaan lantai / lapangan
yang menggunakan alas berupa
matras dinamakan...
a. Senam Aerobik
b. Senam Kebugaran
c. Senam Lantai
d. Senam Irama
11. Berikut ini yang merupakan
urutan anggota badan yang
mengenai matras dalam gerakan
roll ke belakang yang benar
yaitu....
a. Panggul, punggung, tangan,
kaki
b. Tangan, panggul, pinggang.
kaki
c. Panggul, tangan, punggung,
kaki
d. Tangan, punggung, panggul,
kaki
12. Organisasi olahraga yang
menaungi olahraga senam lantai
dinamakan...
a. PERTINA
b. PERSANI
c. PRSI
d. PERBASI
13. Salah satu fungsi senam
lantai yaitu ...
a. Pembentukan Otot Perut
b. Melatih Kecerdasan
c. Melatih Keseimbangan
d. Melatih Kecepatan
14. Menggulingkan badan ke
belakang, dimana posisi badan
tetap harus membulat, yaitu
kaki dilipat, lutut tetap melekat
di dada, kepala ditundukan
sampai dagu melekat di dada
merupakan jenis senam lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
15. Berguling ke depan atas
bagian belakang badan
(tengkuk, pinggang, punggung,
dan panggul bagian belakang)
adalah jenis senam lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
16. Posisi keseimbangan yang
menggunakan kekuatan kedua
lengan dan kepala (otot leher)
sebagai titik tumpunya adalah
jenis senam lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
17. Gerakan dalam senam lantai
yang dilakukan dengan
lompatan dengan posisi panggul
yang ditekuk menyudut, yaitu
lompatan dengan membuat
sikap kangkang tanpa
meluruskan badan terlebih
dahulu merupakan jenis senam
lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Lompat kangkang
d. Headstand
18. Sikap tegak dengan
bertumpu pada kedua tangan
,kedua kaki rapat dan lurus ke
atas merupakan jenis senam
lantai...
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
lompat harimau yaitu ...
a. Peti loncat
b. Kuda-kuda berpelana
c. Balok titian
d. Tiang loncat
22. Gerakan senam lantai yang
mendukung gerakan meroda
yaitu....
a. Sikap melenting
b. Sikap berbaring duduk
c. Sikap lilin
d. Sikap angkat tubuh
23. Sikap badan yang benar
pada gerakan kayang yaitu ...
a. Bebas
b. Seperti Busur
c. Lurus
d. Membentuk Siku

19. Sikap loncat yang membusur 24. Gerakan meroda bertumpu

dengan kedua tangan lurus ke pada ....
depan pada saat melayang lalu a. Dua kaki
setelahnya diteruskan dengan b. Satu kaki
gerakan mengguling ke depan c. Dua tangan
dan sikap akhir yang dilakukan d. Dua tangan dan dua kaki
adalah jongkok merupakan jenis
senam lantai... 25. Tujuan latihan kayang yaitu
a. Handstand untuk melatih ...
b. Lompat harimau a. Otot badan
c. Lompat kangkang b. Otot pinggang
d. Headstand c. Otot tangan
d. Otot perut
20. Penempatan tangan terlalu
jauh di belakang sehingga 26. Tempat untuk berlatih
sikapnya salah dan tidak senam dinamakan....
membuat tolakan merupakan a. Ring
kesalahan pada gerakan .... b. Velodrom
a. Meroda c. Padepokan
b. Guling d. Gimnasium
c. Kayang
d. Guling belakang 27. Ketika melakukan gerakan
roll depan, bagian tubuh yang
21. Perkakas untuk melakukan menyentuh matras terlebih
dahulu yaitu ... ditopang kedua tangan dan
a. Tengkuk pundak tetap menempel pada
b. Perut lantai merupakan jenis senam
c. Punggung lantai...
d. Kepala a. Meroda
b. Lompat harimau
28. Senam lantai juga disebut c. Sikap lilin
dengan istilah ... d. Kayang
a. Tiger sprong
b. Floor exercises 33. Gerak memutar tubuh dari
c. Koprol sikap menyamping dengan
d. Cart wheel tumpuan gerakan pada kedua
kaki dan tangan merupakan
29. Forward roll merupakan jenis senam lantai...
suatu gerakan yang diawali a. Meroda
dengan mengambil awalan b. Lompat harimau
berlari dan dilanjutkan dengan c. Lompat kangkang
meletakkan.... d. Kayang
a. Punggung
b. Pinggul 34. Sikap lilin merupakan sikap
c. Kedua tangan meluruskan badan dengan sikap
d. Kedua kaki ....
a. Badan dan kaki lurus
30. Gerakan senam lantai yang b. Kedua kaki rapat keatas
sikap permulaannya adalah c. Kedua kaki dibuka selebar
menghadap ke samping sasaran bahu
yaitu .... d. Badan tegak diatas
a. Handspring
b. Meroda 35. Posisi teman yang
c. Salto membantu saat melakukan
d. Tiger sprong guling ke depan berada pada...
a. Di sebelah kanan matras
31. Posisi kaki yang bertumpu b. Di belakang yang melakukan
pada empat titik dalam keadaan berguling
terbalik dengan meregang dan c. Di depan yang melakukan
mengangkat bagian perut dan berguling
panggul merupakan jenis senam d. Di samping yang melakukan
lantai... berguling
a. Handstand
b. Lompat harimau 36. Sikap lilin merupakan salah
c. Lompat kangkang saru gerakan senam lantai yang
d. Kayang bertujuan untuk melatih ....
a. Daya tahan
32. Sikap tidur terlentang yang b. Kekuatan
kemudian kedua kaki diangkat c. Kelincahan
keras di atas (rapat) bersama- d. Keseimbangan
sama, dengan pinggang
37. Sikap awal Roll depan dapat
dilakukan dengan dua cara,
yaitu ...
a. Sikap terlentang dan berdiri
b. Sikap jongkok dan berbaring
c. Sikap jongkok dan berdiri
d. Sikap berdiri dan terlentang
38. Saat melakukan guling
depan, jarak antara kedua
tangan dengan ujung kaki
yaitu....
a. Kira-kira 60 cm
b. Kira-kira 50 cm
c. Kira-kira 30 cm
d. Kira-kira 40 cm
39. Ketika akan melakukan Roll
Belakang, posisi badan yang
benar adalah...
a. Di sebelah kanan matras
b. Di samping matras
c. Membelakangi matras
d. Di depan matras
40. Bagian tubuh yang harus
mendapat prioritas dalam
melakukan pemanasan dalam
melakukan guling depan dan
guling belakang adalah ....
a. Otot-otot perut
b. Otot-otot leher
c. Otot-otot kaki
d. Otot-otot lengan
41. Pernyataan di bawah ini
yang bukan termasuk ciri
gerakan meroda yaitu ....
a. ada fase tangan memegang
kaki
b. Fase terakhir kedua kaki
mendarat bersamaan
c. Fase utama tangan bergerak
bergantian
d. Ada fase posisi badan terbalik
42. Suatu satuan gerakan yang
terdiri dari beberapa gerakan
yaitu, melakukan hand stand
dengan berputar pada sumbu
tegak dan enolak dengan ke 2
tangan tumpuan pada saat ke 2
kaki akan mendarat di lantai
merupakan jenis senam lantai...
a. Meroda
b. Salto
c. Sikap lilin
d. Round of
43. Ketika melakukan gerakan
berguling ke belakang , kepala
menunduk ke dada , dilakukan
pada saat ...
a. Kedua tangan memegang
matras
b. Kedua tangan bertumpu pada
matras
c. Panggul mendarat diatas
matras
d. Kedua tangan bersilang pada
matras
44. Kesalahan umum yang
sering terjadi pada saat
melakukan gerakan kayang
yaitu ....
a. Penempatan siku-siku tangan
terlalu keluar garis lebar badan
b. Keseimbangan tidak terjaga
dan oleng karena mendarat
dengan menggunakan lutut
c. Bahu tidak diletakkan diatas
matras saat tangan
dibengkokkan
d. Sikap kepala yang terlalu
menengadah
45. Memberikan pertolongan
pada roll belakang dengan cara
mengangkat..... pesenam.
a. Tengkuk
b. Panggul
c. Tangan
d. Pinggang
Jawaban Soal Pilihan Ganda
1 C 10 C 19 B 28 B 37 C 4. Memutar badan kearah kanan
2 B 11 A 20 D 29 C 38 D atau kiri dengan bertumpu pada
3 B 12 B 21 A 30 B 39 C satu kaki merupakan gerakan
4 C 13 C 22 D 31 D 40 B dasar ...
5 C 14 B 23 B 32 C 41 A a. Gerakan badan
6 B 15 C 24 C 33 B 42 D b. Pilinan
7 C 16 D 25 B 34 B 43 C c. Ayunan Lengan
8 C 17 C 26 D 35 D 44 D d. Liukan
9 D 18 A 27 A 36 D 45 B
5. Gerakan menggeliat seakan
1. Sikap badan ketika senam bergelombang dengan gerakan
berhenti baik untuk pergantian pinggul lebih aktif adalah
gerak kombinasi maupun gerak gerakan dasar ...
akhir dengan selesainya suatu a. Gerakan badan
irama merupakan gerakan dasar b. Pilinan
... c. Ayunan Lengan
a. Step d. Liukan
b. Loncat
c. Langkah 6. Senam ritmik atau irama
Iklan (Tutup KIlk 2x) dapat dibagi menjadi dua
yaitu ...
d. Sikap Badan a. Cepat dan lambat
b. Alat dan tanpa alat
2. Melangkah dengan tanpa c. Lantai dan ketangkasan
merubah posisi kaki, artinya d. Kebugaran dan aerobik
kaki depan setelah mendarat
kakinya tetap di depan dan 7. Berikut ini yang bukan
mendaratnya dengan satu kaki merupakan contoh irama yang
disusul kaki yang lainnya mengiringi gerak ritmik yaitu ...
merupakan gerakan dasar ... a. Hitungan
a. Step b. Ketukan
b. Loncat c. Musik
c. Langkah d. Joget
d. Sikap Badan
8. Senam irama berada di bawah
3. Ayunan dapat digerakkan naungan...
dengan berbagai variasi, a. PRSI
misalnya ke samping kanan/ kiri, b. PERSANI
ke depan/ belakang, melingkar c. PERBASI
ke kanan/ kiri, melingkar ke d. PERPANI
depan/ belakang merupakan
gerakan dasar ... 9. Berpindahnya salah satu kaki
a. Gerakan badan belakang ke depan kaki yang
b. Pilinan lainnya, dengan berbagai variasi
c. Ayunan Lengan merupakan gerakan dasar ...
d. Liukan a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
10. Dalam senam lantai, gerakan
melangkah yang disertai tolakan
kaki sehingga ada saat badan
melayang di udara, mendarat
dengan salah satu kaki disusul
dengan kaki yang lainnya
merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
11. Berpindahnya salah satu
kaki diikuti oleh kaki yang
lainnya kearah melingkar ke kiri
atau ke kanan. Gerakan
memutar badan bisa 180◦ atau
langsung 360◦, bahkan dalam
gerakan tertentu dapat
dilakukan berkali-kali memutar
sesuai dengan kombinasi
merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
12. Gerakan-gerakan yang ada
pada senam lantai dilakukan
diatas lantai dengan
menggunakan alas berupa ….
A. Guling
B. Bantal
C. Karpet
D. Kasur
E. Matras
13. Squat vault merupakan
istilah lain dari …
A. Lompat jongkok
B. Latihan loncat-meloncat
C. Lompat jauh
D. Lompat kangkang
E. Lompat horizontal
14. Salah satu gerakan senam
irama yang mudah dipelajari
yaitu…
A. Langkah ke samping
B. Jalan di tempat
C. Langkah panjang
D. Langkah biasa
E. Jalan dan melangkah
15. Jenis senam yang dilakukan
dengan irama musik disebut …
A. Senam
B. Senam dasar
C. Senam ketangkasan
D. Senam lantai
E. Senam irama
16. Unsur-unsur di bawah ini
yang tidak dibutuhkan saat
melakukan gerakan senam
irama yaitu …
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
E. Keluwesan
17. Dalam senam irama, ada
gerakan yang dilakukan secara
berulang-ulang dan tidak
terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
E. Ritme
18. Berguling ke depan dengan
bagian belakang badan
(tengkuk, punggung, pinggang,
dan panggul bagian belakang)
dinamakan …
A. Tiger sprong
B. Roll belakang a. Gaya kupu-kupu
C. Roll depan b. Gaya dada
D. Neck kip c. Gaya punggung
E. Handspring d. Gaya katak
e. Gaya kepala
19. Waktu yang digunakan
dalam perlombaan senam lantai 3. Berenang dengan posisi
untuk rangkaian senam lantai punggung menghadap ke
untuk putri yaitu… permukaan air dinamakan
A. 50-90 detik gaya ...
B. 50-70 detik a. Gaya kupu-kupu
C. 60-90 detik b. Gaya dada
D. 50-80 detik c. Gaya punggung
E. 70-90 detik d. Gaya bebas
e. Gaya kepala
20. Gerakan meroda dikatakan
sempurna apabila posisi kaki … 4. Gaya yang tidak terikat
A. Dua kaki lurus ke atas, pada dengan teknik-teknik dasar
hitungan ketiga posisi kaki tertentu dinamakan ...
menjadi depan belakang a. Gaya kupu-kupu
B. Ditekuk sedikit ketika di atas b. Gaya punggung
C. Kaki kanan lurus ditarik ke c. Gaya dada
atas,sedangkan kaki kiri ditekuk d. Gaya bebas
sedikit ke depan e. Gaya kepala
D. Ketika di atas, kedua kaki
lurus membentuk huruf v 5. Penggunaan kacamata renang
E. Kaki kanan lurus ditarik agak dengan tujuan...
ke depan a. Agar tidak silau
b. Memaksimalkan gerakan
1 D 6 B 11 A 16 C tangan
2 A 7 D 12 E 17 C c. Mencegah iritasi mata
3 C 8 B 13 A 18 C d. Meminimalkan gerakan
4 B 9 C 14 B 19 E tangan
e. Mencegah alergi kulit
5 D 10 B 15 E 20 D
1. Di bawah ini adalah gaya 6. Pakaian renang pada
dalam renang, kecuali.. umumnya terbuat dari bahan..
a. Gaya kupu-kupu a. Chifon
b. Gaya dada b. Sutera
c. Gaya punggung c. Katun
d. Gaya bebas d. Karet
e. Nilon
Iklan (Tutup KIlk 2x)
e. Gaya kepala 7. Bakteri penyebab penyakit
yang ada di kolam renang
2. Gaya dada dinamakan juga dikendalikan dengan..
dengan gaya... a. Penggunaan formalin
b. Penggunaan garam
c. Penggunaan obat-obatan 13. Perenang ada dalam posisi
d. Pengunaan kaporit start setelah wasit meneriakan..
e. Penggunaan peptisida a. Aba-aba maju
b. Aba-aba siap
8. FINA dibentuk pada tahun.. c. Aba-aba bersedia
a. 1890 d. Aba-aba mulai
b. 1981 e. Aba-aba yak
c. 1908
d. 1980 14. Tinggi balok start dalam
e. 1809 perlombaan renang berkelas
olimpiade yaitu ...
9. Persatuan renang dunia a. 0,4 - 0,90 dari permukaan air
dinamakan ... b. 0,3 m - 0,75 dari permukaan
a. FINA air
b. SNI c. 0,5 m - 0,80 dari permukaan
c. PBVSI air
d. FIFA d. 0,5 m - 0,75 dari permukaan
e. PBI air
e. 0,3 m - 0,80 dari permukaan
10. Persatuan olahraga renang air
Indonesia dinamakan ...
a. PSI 15. Hingga tembakan pistol
b. PBI start dimulai, tubuh perenang
c. PBVSI harus dalam keadaan..
d. PRI a. Menarik nafas
e. PRSI b. Berenang
c. Diam
11. Salah satu perlengkapan d. Meluncur
yang tidak boleh dikenakan e. Mendayung
dalam perlombaan renang
yaitu ... 16. Dalam perlombaan renang
a. Sirip berkelas olimpiade, ukuran
b. Kacamata renang balok start yaitu ...
c. Sarung tangan berselaput a. 1,5 x 0,5 m
d. Topi renang b. 0,5 x 0,5 m
e. Baju renang c. 0,5 x 0,7 m
d. 0,7 x 0,7 m
12. Pada nomor perlombaan e. 1 x 0,5 m
renang gaya dada, gaya kupu-
kupu, dan gaya bebas, perenang 17. Nomor renang putri
melakukan posisi start.. dilombakan sejak Olimpiade
a. Di dalam kolam Stockholm tahun..
b. Di atas balok lompat a. 1997
c. Di atas balok start b. 1990
d. Di bawah balok start c. 1913
e. Di bawah balok lompat d. 1912
e. 1991 a. Gaya bebas
b. Gaya kupu-kupu
18. Dalam perlombaan renang c. Gaya punggung
berkelas olimpiade, pada lapisan d. Gaya dada
atas balok start dilapisi bahan.. e. Gaya kepala
a. Perak
b. Aluminium 23. Gerakan lengan dan kaki
c. Antilicin dalam gaya punggung serupa
d. Plastik dengan gaya..
e. Besi a. Gaya kepala
b. Gaya kupu-kupu
19. Persatuan renang seluruh c. Gaya punggung
Indonesia didirikan pada.. d. Gaya dada
a. 20 Mei 1950 e. Gaya bebas
b. 20 Maret 1951
c. 21 Maret 1950 24. Kecepatan renang gaya
d. 20 Maret 1950 kupu-kupu didapat dari..
e. 21 Maret 1951 a. Panjang nafas
b. Ayunan kedua belah tangan
20. Pada nomor 4 x 100 m gaya secara bersamaan
ganti estafet satu regu diwakili c. Kekuatan kaki
oleh.. d. Ayunan kedua belah kaki
a. 2 pemain secara bersamaan
b. 5 pemain e. Kekuatan tangan
c. 8 pemain
d. 6 pemain 25. Perserikatan Berenang Jawa
e. 4 pemain Timur didirikan pada tahun..
a. 1820
21. Pada mulanya gaya kupu- b. 1927
kupu merupakan variasi dari c. 1827
gaya.. d. 1926
a. Gaya meluncur e. 1826
b. Gaya dada
c. Gaya punggung 26. Perenang menghadap ke
d. Gaya bebas dinding kolam dengan kedua
e. Gaya kepala belah tangan memegang besi
pegangan. Kedua lutut ditekuk
22. Sebelum diayunkan ke di antara kedua belah lengan,
depan, kedua belah lengan sementara kedua belah telapak
secara bersamaan ditekan ke kaki bertumpu di dinding kolam,
bawah dan digerakkan ke arah merupakan sikap start dari
luar. Adapun posisi kedua belah gaya...
kaki secara bersamaan a. Gaya bebas
menendang ke bawah dan ke b. Gaya dada
atas seperti gerakan sirip ekor c. Gaya punggung
ikan. Uraian tersebut d. Gaya kupu-kupu
merupakan gerakan dari gaya.. e. Gaya kepala
 dinamakan ...
27. Gaya berenang seperti a. FFC
terbang yaitu ... b. FINO
a. Gaya kepala c. FINA
b. Gaya dada d. FBA
c. Gaya punggung e. AIBA
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala 33. Gaya dada atau katak untuk
putra jarak yang di lombakan
28. Berikut ini yang bukan yaitu ...
termasuk cara meningkatkan a. 100m dan 300m
kualitas air kolam yang sehat b. 100m dan 200m
adalah ... c. 100m
a. Menyikat lantai kolam d. 200m
b. Mengganti air dengan teratur
c. Membersihkan lantai kolam 34. Pada awalnya gaya kupu-
d. Menambahkan kaporit kupu merupakan variasi dari
sebanyak mungkin gaya....
e. Menyaring air kolam dari a. Gaya Telentang
kotoran b. Gaya Punggung
c. Gaya Terbang
29. Ketika berenang gaya bebas, d. Gaya Bebas
posisi wajah menghadap ke.. e. Gaya Dada
a. Atas
b. Kanan
35. Pakaian renang biasanya
c. Permukaan air
terbuat dari bahan...
d. Kiri
a. Nilon
e. Bawah
b. Karet
c. Wol
30. Gaya kupu-kupu diciptakan
d. Katun
pada tahun..
e. Sintesis
a. 1920
b. 1933
36. Persatuan renang seluruh
c. 1923
Indonesia didirikan pada....
d. 1932
a. 21 Maret 1920
e. 1922
b. 18 Maret 1920
c. 20 Maret 1920
31. Teknik gerakan yang lebih
d. 19 Maret 1920
dominan digunakan dalam
e. 22 Maret 1920
renang gaya bebas yaitu...
a. Gerakan Kepala
37. Berenang dengan posisi
b. Gerakan Lengan
punggung menghadap ke
c. Gerakan Pinggul
permukaan air disebut gaya..
d. Gerakan Kaki
a. Gaya Telentang
e. Gerakan Perut
b. Gaya Bebas
c. Gaya Terbang
32. Persatuan renang dunia
d. Gaya Punggung d. Posisi tubuh yang berubah-
e. Gaya Dada ubah
e. Mengeluarkan kepala saat
38. Organisasi FINA (Federation mengambil nafas
Internationale de Nation)
merupakan organisasi olahraga 43. Posisi start atau awalan
dalam bidang… dalam berenang adalah…
a. Bulutangkis a. Kaki dalam keadaan diam
b. Atletik b. Langsung meloncat tanpa
c. Sepakbola aba-aba
d. Basket c. Kaki menempel pada dinding
e. Renang kolam renang
d. Perenang meloncat dari balok
39. FINA dibentuk pada tahun... start
a. 1918 e. Kaki menempel pada balok
b. 1906 start
c. 1908
d. 1907 44. Berikut ini adalah manfaat
e. 1909 dari olahraga renang, kecuali…
a. Menambah beban tubuh
40. Menurut Federasi b. Menambah tinggi badan
Internasional, perenang gaya c. Menguatkan otot-otot
apakah yang bergerak lambat? d. Melatih pernapasan
a. Batu e. Membentuk otot
b. Bebas
c. Kupu-kupu 45. Pakaian renang dianjurkan
d. Dada berbahan…
e. Punggung a. Karet
b. Kaus
41. Gaya renang tertua menurut c. Sutra
Olimpiade Paris tahun 1900 saat d. Katun
ditampilkan pertama kali e. Chifon
adalah…
a. Batu 46. Jarak lintas renang
b. Dada terpendek adalah…
c. Bebas a. 1,0 m
d. Punggung b. 25 m
e. Kupu-kupu c. 50 m
d. 1,35 m
42. Apa yang menyebabkan gaya e. 6 m
dada berbeda dengan gaya
bebas walaupun posisi dada 47. Renang gaya dada dibawah
sama-sama menghadap air? ini dengan gerakan …..
a. Posisi tubuh yang a. Melangkah di air
membelakangi air b. Meluncur
b. Posisi tubuh yang tetap c. Menjejakkan kaki di air
c. Posisi tubuh yang tidak stabil d. Mendayung tangan
e. Melayang
48. Nomor renang putri
dilombakan sejak Olimpiade
Stockholm pada tahun..
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991
49. Gerakan istirahat pada
renang gaya punggung
dilakukan setelah ... .
a. Recovery
b. start
c. pull
d. finish
e. dorongan
50. Start renang gaya punggung
dilakukan di ….
a. dalam air menghadap dinding
kolam
b. atas balok start
c. tepian kolam renang
d. atas kolam renang
e. dasar kolam renang
51. Agar lebih cepat menjangkau
korban di dalam air sebaiknya
penolong berenang
menggunakan ....
a. gaya katak
b. gaya dada
c. gaya bebas
d. gaya kupu-kupu
e. gaya punggung
52. Frekuensi gerakan kaki pada
gaya bebas adalah ....
a. dua kali tendangan kaki untuk
enam kali putaran lengan
b. enam kali tendangan kaki
untuk dua kali putaran lengan
c. enam kali tendangan kaki
untuk empat kali putaran lengan
d. enam kali tendangan kaki
untuk tiga kali putaran lengan
e. dua kali tendangan kaki untuk
lima kali putaran lengan
53. Posisi badan saat renang
gaya bebas adalah ....
a. melengkung ke bawah
b. tegak lurus terhadap
permukaan air
c. membungkuk
d. sedatar mungkin dengan
permukaan air
e. melengkung ke atas
54. Gerakan lengan selama di
luar air disebut ....
a. gerakan dorongan
b. gerakan entry
c. streamline
d. gerakan mendayung
e. gerakan recovery
55. Pengambilan nafas dalam
renang gaya bebas adalah ....
a. memutar kepala ke samping
b. menengadahkan kepala ke
atas
c. menghadapkan kepala tegak
lurus dengan permukaan air
d. meluruskan kepala ke bawah
e. memosisikan kepala tegak
lurus dengan permukaan air
56. Pada renang gaya bebas
tarikan tangan di bawah
permukaan air membentuk
huruf ....
a. Z
b. A
c. S
d. O
e. L
57. Induk organisasi loncat
indah dunia adalah ....
a. PRSI
b. FIFA 76. Berikut ini kesalahan-
c. FINA kesalahan yang sering terjadi
d. FIA saat melakukan guling depan,
e. ATP kecuali ….
a. tidak mengangkat pinggul ke
58. Induk organisasi loncat atas
indah di Indonesia adalah .... b. kaki tidak lurus
c. tidak meluruskan siku ke
a. PASI
samping
b. PBSI
d. sebelum dagu menyentuh
c. PSSI matras, kaki telah menolak
d. PRSI sehingga punggung jatuh ke
e. PBVSI matras
e. pada saat memasukkan
59. Anggota tubuh yang lebih kepala di antara dua tangan,
dulu menyentuh air pada gaya pinggul tidak didorong ke depan
forward dive adalah .... Jawaban: d
a. kaki
b. kepala 77. Istilah daru guling belakang
c. tangan adalah ….
d. dada a. backward roll
e. punggung b. back roll
c. forward roll
d. roll back
60. Posisi start saat melakukan
e. jawaban a, b, c, dan d benar
loncat indah gaya forward dive
Jawaban: a
adalah ....
a. berbaring 78. Berikut ini sikap pemulaan
b. berdiri menghadap kolam saat akan melaksanakan guling
renang belakang, kecuali ….
c. jongkok a. duduk bersila
d. berdiri membelakangi kolam b. dagu menyentuh dada
renang c. kedua tangan di samping
e. duduk telinga
d. telapak tangan menghadap ke
Kunci Jawaban Soal Pilihan atas
Ganda Bab Renang e. jongkok, lengan lurus ke
depan
1 E 11 C 21 B 31 B 41 E 51 C
Jawaban: a
2 D 12 C 22 B 32 C 42 B 52 B
3 C 13 B 23 E 33 B 43 C 53 D 79. Sikap akhir setelah
4 D 14 D 24 B 34 E 44 A 54 E melakukan handspring adalah
5 C 15 C 25 B 35 B 45 A 55 A ….
6 D 16 B 26 C 36 A 46 B 56 C a. dua kaki segera mendarat
7 D 17 D 27 D 37 D 47 B 57 C b. badan tetap melenting
8 C 18 C 28 D 38 E 48 D 58 D c. kedua lengan tetep terangkat
9 A 19 C 29 C 39 C 49 D 59 C lurus
10 E 20 E 30 B 40 D 50 A 60 B d. berdiri tegak
e. jawaban a, b, c, dan d benar
Jawaban: e
 e. mengangkat kaki
80. Manusia akan mampu Jawaban: b
melakukan latihan-latihan
senam karena …. 85. Kesalahan yang sering
a. kelentukan terjadi dalam lompatan jongkok
b. keseimbangan pada peti lompat adalah ….
c. kelincahan a. mendarat dengan kaki
d. tenaga b. tangan menumpu pada peti
e. kebiasaan lompat terlalu lebar
Jawaban: a c. tangan menumpu peti lompat
selebar bahu
d. kepala lebih rendah dari
81. Senam aerobik sebaiknya pantat
dilakukan dengan …. e. daya tarik ke dada
a. waktu tertentu Jawaban: b
b. kadang-kadang
c. diselang-seling 86. Pada latihan lompat jongkok
d. program tertentu di atas peti lompat mendarat
e. rutin dan teratur pada ….
Jawaban: e a. tangan
b. tengkuk
82. Melakukan olahraga c. kepala
berjalan, bersepeda, senam, dan d. tangan ke samping badan
berenang termasuk dalam e. kaki
olahraga …. Jawaban: e
a. aerobik
b. pembentukan 87. Posisi badan pada saat
c. alat mendarat setelah menapak
d. irama matras adalah ….
e. prestasi a. tegak
Jawaban: a b. bungkuk
c. condong
83. Kapasitas aerobik d. miring ke samping
merupakan faktor utama untuk e. telungkup
memelihara …. Jawaban: a
a. tingkah laku
b. gerak 88. Teknik lompat jongkok di
c. kesehatan dan kesegaran atas peti lompat bertumpu pada
jasmani ….
d. mental a. kepala
e. postur badan b. kedua kaki
Jawaban: c c. kedua tangan
d. lutut
84. Pada lompat jongkok di atas e. tungkai
peti lompat, tolakan dilakukan Jawaban: c
setelah ….
a. di atas peti lompat 89. Latihan aerobik meminta
b. awalan seorang bekerja keras sehingga
c. mendarat kebutuhan oksigen dalam tubuh
d. melewati peti lompat ….
a. berkurang
b. habis 109. Bayi/anak kecil yang
c. dikurangi tertular HIV/AIDS, kemungkinan
d. tetap masuknya virus pada saat ….
e. menigkat a. dalam kandungan
Jawaban: e b. persalinan
c. disusui
90. Saat melakukan guling d. a, b, dan c benar
depan, bagian tubuh yang e. a, b, dan c salah
mengenai matras lebih dulu Jawaban: d
adalah ….
a. pinggang 110. Berikut ini masa antara
b. punggung masuknya HIV ke dalam tubuh
c. kepala manusia sampai terbentuknya
d. tengkuk antibodi terhadap HIV yang
e. kaki dapat menularkan HIV kepada
Jawaban: d orang lain, kecuali ….
a. 2-6 hari
b. 2-6 tahun
106. Penyebab utama penularan c. 2-6 minggu
HIV/AIDS adalah …. d. 2-6 bulan
a. hubungan se*sual yang e. 6 minggu-2 bulan
menyimpang Jawaban: a
b. narkotika
c. transfusi darah 111. Cairan tubuh yang tidak
d. ibu hamil bisa menularkan HIV adalah ….
e. menyusui a. darah
Jawaban: a b. air mani
c. makanan
107. Berikut ini gejala umum d. cairan vagina
penyakit AIDS, kecuali …. e. air susu ibu
a. tidur kurang nyenyak Jawaban: c
b. bercak putih atau luka di
mulut 112. Badan organisasi PBB yang
c. berat badan menurun lebih menangani AIDS/HIV ….
dari 10% dalam sebulan a. UNESCO
d. rasa lelah yang b. IMF
berkepanjangan c. UNAIDS
e. diare lebih dari sebulan tanpa d. ILO
sebab e. UNICEF
Jawaban: a Jawaban: c
108. Pada umumnya HIV/AIDS
dapat ditularkan melalui ….
a. 1 cara 113. Penyebab utama penularan
b. 2 cara HIV/AIDS adalah ….
c. 3 cara a. se*s menyimpang
d. 4 cara b. narkotika
e. 5 cara c. transfusi darah
Jawaban: c d. ibu hamil
e. menyusui
Jawaban: a 118. Berdasarkan hasil survei,
yang paling banyak menjadi
114. Berikut ini obat yang korban dari penyakit AIDS
digunakan untuk penyakit adalah ….
HIV/AIDS, kecuali …. a. bayi
a. azidothymidine b. anak-anak
b. diseoxycitidine c. remaja/dewasa muda
c. zalcitabine d. orang tua
d. tachyplesin e. manula
e. bury nitrit Jawaban: c
Jawaban: e
119. HIV/AIDS tergolong
115. Istilah HIV telah digunakan penyakit ….
sejak tahun …. a. menular
a. 1986 b. turunan
b. 1987 c. tidak menular
c. 1988 d. bawaan lahir
d. 1989 e. mental
e. 1990 Jawaban: a
Jawaban: a
120. Penyakit AIDS secara klinis
116. AIDS (Acquired Immuno baru akan menampakkan
Deficiency Syndrom) adalah gejalanya antara ….
kumpulan gejala penyakit yang a. 1-5 tahun
disebabkan oleh…. b. 3- 5 tahun
a. virus HIV c. 1-10 tahun
b. virus varicella d. 3-10 tahun
c. virus morbilli e. 5-15 tahun
d. virus polio Jawaban: c
e. virus influenza
Jawaban: a

117. Melalui gigitan nyamuk

atau serangga, virus HIV/AIDS
tidak dapat ditularkan kepada
manusia disebabkan ….
a. nyamuk hanya bisa
menularkan penyakit malaria
atau demam berdarah
b. nyamuk akan langsung mati
setelah mengigit penderita
c. virus keburu mati pada saat
dibawa terbang
d. gigitan nyamuk kepada
manusia tidak menimbulkan
luka
e. darah yang dibawa nyamuk
sangat sedikit
Jawaban: e
 sebuah mesin carnot dengan
membandingkan efisiensinya
9. Diberikan suatu grafik, peserta
didik dapat menganalisis proses
adiabatik dan isokhorik dari
grafik tersebut.
10. Diberikan beberapa ciri-ciri
gelombang, peserta didik dapat
mengidentifikasi ciri-ciri dari
gelombang bunyi
11. Diberikan sebuah gelombang
1. Diberikan bentuk persamaan transversal pada tali yang
energi kinetik rata-rata molekul digetarkan, peserta didik dapat
gas, peserta didik dapat menentukan cepat rambat
menjelaskan hubungan suhu gelombang pada tali tersebut
dengan energi kinetik gas 12. Diberikan gambar gelombang
2. Diberikan suatu kondisi sinusoidal, peserta didik dapat
suhu,tekanan, dan volume gas menentukan titik yang memiliki
diruang tertutup, peserta didik beda fase tertentu.
dapat menentukan perubahan 13. Diberikan beberapa deskripsi
yang terjadi pada volume jika dari persamaan cepat rambat
suhu dan tekanan gas dinaikkan. gelombang pada dawai, peserta
3. Diberikan suatu kondisi didik mampu mengidentifikasi
pemanasan isobarik, peserta pernyataan yang benar terkait
didik dapat menentukan nilai persamaan tersebut.
dari volume akhir dan perubahan 14. Diberikan sebuah persamaan
energi dalam suatu gas ideal gelombang berjalan, peserta
4. Diberikan suatu kondisi proses didik dapat menentukan cepat
isokhorik, peserta didik dapat rambat gelombang dari
menentukan perbandingan dari persamaan tersebut
tekanan awal dan akhir gas 15. Diberikan sebuah gambar
tersebut. gelombang berjalan, peserta
5. Peserta didik dapat didik dapat menentukan
Mengidentifikasi Hukum I persamaan dari gelombang
Termodinamika tersebut.
6. Diberikan suatu kondisi mesin 16. Diberikan bentuk persamaan
kalor, peserta didik dapat gelombang seutas tali yang
menentukan efisiensi dari mesin digetarkan, peserta didik dapat
kalor tersebut menganalisis pernyataan yang
7. Peserta didik dapat menganalisis benar menurut persamaan
pernyataan tentang isobarik, tersebut.
isokhorik, isoterm dan adiabatik. 17. Diberikan sebuah tali yang
8. Diberikan suatu kondisi mesin digetarkan dengan ujung terikat,
carnot dengan efesiensi tertentu, peserta didik dapat menentukan
peserta didik dapat Menentukan letak suatu perut dari ujung
besar reservoir suhu tinggi terikat tersebut
18. Diberikan bentuk persamaan
gelombang stasioner ujung
 bebas, peserta didik dapat 27. Diberikan suatu kondisi cahaya
menentukan nilai simpangan yang melewati celah ganda,
maksimum pada suatu titik peserta didik dapat menentukan
tertentu jarak antara kedua celah
19. Diberikan bentuk persamaan tersebut
gelombang stasioner pada dawai 28. Diberikan suatu kondisi cahaya
gitar, peserta didik dapat monokromatik yang mengenai
menentukan beberapa letak kisi, peserta didik dapat
perut berurutan dari titik pantul menentukan berapa banyak
20. Diberikan kondisi dawai piano, garis tiap satuan tertentu kisi
peserta didik dapat menentukan tersebut.
frekuensi nada atas pertama 29. Diberikan suatu kondisi cahaya
yang dihasilkan dawai tersebut. melewati dua celah sempit,
21. Diberikan sumber bunyi dengan peserta didik dapat menentukan
daya tertentu, peserta didik jarak antar celah sempit
dapat menentukan taraf tersebut
intensitas bunyi pada jarak 30. Diberikan beberapa pernyataan
tertentu dari sumber tersebut. mengenai perubahann yang
22. Diberikan sebuah kondisi dua dilakukan pada percobaan kisi
mobil yang sedang bergerak, difraksi, peserta didik dapat
peserta didik mampu menganalisis pernyataan yang
menentukan kecepatan salah benar untuk memperbesar lebar
satu kecepatan mobil dengan pita terang pada percobaan
menggunakan persamaan efek tersebut.
doppler. 31. Diberikan sebuah benda di
23. Diberikan kondisi mobil depan cermin cembung, peserta
pemadam dan seseorang yang didik dapat menentukan jarak
diam, peserta didik dapat dan sifat bayangan benda
menentukan frekuensi sirine tersebut.
mobil yang didengar orang 32. Diberikan sebuah lup, peserta
tersebut. didik dapat menentukan
24. Diberikan sebuah gambar perbesaran anguler lup dengan
sumber bunyi dengan beberapa mata berakomodasi maksimum.
titik yang memiliki jarak tertentu 33. Diberikan sebuah mikroskop
dari sumber, peserta didik dapat yang digunakan untuk
menganalisis perbandingan pengamatan dengan mata tanpa
intensitas bunyi di dua titik. akomodasi, peserta didik dapat
25. Diberikan dua pipa organa menganalisis perubahan panjang
terbuka dan tertutup, peserta mikroskop ketika mata
didik dapat menganalisis berakomodasi maksimum
perbandingan nada dari kedua 34. Diberikan beberapa pernyataan
pipa tersebut. terkait pemanasan global,
26. Diberikan suatu kondisi ketika peserta didik dapat
cahaya melewati kisi difraksi, mengidentifikasi pernyataan
peserta didik dapat menghitung yang merupakan penyebab
jarak pita terang tertentu dari pemanasan global
terang pusat.
35. Diberikan beberapa gas terkait
pemanasan global, peserta didik
dapat mengidentifikasi gas
rumah kaca yang merupakan
penyebab pemanasan global.