PEMERINTAH KABUPATEN BONE

DINAS PENDIDIKAN
KELOMPOK KERJA GURU GUGUS I
KECAMATAN TANETE RIATTANG BARAT

ASESMEN FORMATIF SD
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : II / II
Waktu : 90 menit
NAMA SISWA : KELAS :

A. Berilah tanda (X) pada baggian a, b, c, dan d di bawah ini dengan jawaban yang tepat !
1. Gerakan bertumpu pada tangan dengan lengan untuk melatih..…
A. Kekuatan tangan i
B.Ketahan kaki
C.Kekuatan Tungka
D.Kekuatan paha
2. Yang harus menjaga kebersihan kelas adalah….
A. Siswa
B.Bujang sekolah
C. Guru
D.Sikuriti
3. Yang harus menjaga kebersihan di halaman sekolah adalah….
A. Bujang sekolah
B.Siswa
C. Semua guru dan siswa
D.Orang tua sisawa
4. Di dalam permainan berburu kijang terdapat gerakan…
A. Lompat
B. Mengayun
C. Lari
D. Melempar
5. Gerakan berputar,mendarat adalah gerakan dasar pada permainan …
A. Senam
B.Lari
C. Renang
D. Lompat tali
6. Permainan lompat tali untuk melatih…
A.Keseimbangan
B.Kelincahan
C.Kekuatan
D.Ketahanan
7. Permainan mengisi galon di lakukan antar kelompok yang beranggotakan…
A.3 siswa
B.4 siswa
C.5 siswa
D.6 siswa
8. Jumlah permainan hadang dalam satu regu adalah…
A.5 siswa
B.6siswa
C.7 siswa
D.8 siswa
9. Bentuk lapangan galasin adalah…
A.Segi tiga
B.Persegi panjang
C. Segi lima
D.Segi enam
10. Sebelum makan kita harus mencuci…
A.Kaki
B.Badan
C. Tangan
D. Muka
11. Dalam gerakan memutar kedua tangan yang digerakkan adalah organ ….
A. Kaki
B. Tangan
C. Kepala
D. lutut

12. Ketika melakukan gerakan mengayun tangan, pandangan kita ke arah ….

A. depan
B. bawah
C. samping
D. atas
13. Berikut ini yang termasuk gerakan untuk melatih keseimbangan yaitu ….
A. Berguling kedepan
B. Lompat tali
C. Berjalan diatas tali
D. berjalan zig-zag
14. Gerakan bertumpu terdiri atas… rangkaian gerak
A. 1
B.2
C. 3
D.4
15. Melakukan gerakan mamutar lengan bertujuan untuk malatih kekuatan dari otot ….
A. Kaki
B. Paha
 C. Lengan
D. lutut
16. Gerakan berguling kedepan dilakukan diatas ….
A. Karpet
B. Kasur
C. Matras
D. lantai
17. Dokter selalu menganjurkan kita untuk menerapkan pola hidup ….
A. Suka-suka
B. Jorok
C. Sehat
D. semaunya
18. Sebelum makan, kita di anjurkan untuk mencuci …. terlebih dahulu.
A. Tangan
B. Kaki
C. Wajah
D. leher
19. Olahraga teratur tubuh menjadi ….
A. kurus
B. gemuk
C. sehat
D. sakit
20. Olahraga sebaiknya dilakukan secara ....
A. teratur
B. terus-menerus
C. kadang-kadang
D. tidak pernah
21. Larangan bagi orang yang berkeringat habis berolahraga adalah...
A. langsung mandi
B. minum air putih
C. beristirahat
D. meregangkan otot
22. Olahraga umumnya dilakukan agar membuat tubuh kita menjadi ….
A. Pegal-pegal
B. Sehat
C. Sakit
D. nyeri
23. Ketika sedang berolahraga, sikap badan yang salah bisa mengakibatkan ….
A. Sehat
B. Cedera
C. Kuat
D. lemah
 24. Permainan kucing tikus, yang dikejar adalah ….
A. kucing
B. tikus
C. teman
D. bola
25. Saat membersihkan hidung sebaiknya menggunakan………
A. kuku jari tangan
B. kain halus yang dibasahi air bersih
C. benda-benda keras
D. air kotor

B. Isilah titik dibawah ini dengan benar dan tepat !

26. Pola gerak dasar bergantung pada palang tunggal untuk melatih…
27. Gerakan dasar berdiri salah satu kaki untuk melatih…
28. Gerakan berdiri satu kaki sikap kapal terbang adalah gerakan dasar…
29. Berdiri dengan satu kaki melatih kekuatan otot-otot tungkai dan menjaga….
30. Manfaat melakukan pemanasan adalah untuk mengurangi bahaya ...
31. Manfaat melakukan pendinginan adalah dapat membantu meningkatkan fleksibilitas
…
32. Permainan lompat tali dilakukan secara…
33. Sebelum melakukan olahraga perlu di adakan…
34. Dalam permainan mengisi galon alat yang di perlukan adalah…..
35. Sesudah membersihkan lingkungan kelas dan papan tulis kelas harus mencuci…

-------------- SELAMAT BEKERJA ------------