SOAL PAS SEMESTER 2 MATA PELAJARAN PJOK KELAS 4

Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b,c atau d pada jawaban yang benar

1. Renang yang dilakukan dengan posiis badan telantang adalah ….

a. Katak
b. Dada
c. Punggung
d. Kupu-kupu

2. Renang gaya dada disebut juga gaya ….

a. Kelinci
b. Kupu-kupu
c. Katak
d. Lumba – lumba

3. Pengambilan napas saat berenag gaya dada, mengunakan ….

a. Hidung
b. Mulut
c. Mata
d. Telingga

4. alat bantu berenang bagi pemula adalah….

a. Tali
b. Pelampung
c. Sepatu
d. Bola

5. Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak dasar ....

a. atletik
c. senam lantai
b. senam ritmik
d. sepak bola

6. Gaya flop dan gunting merupakan gaya-gaya dalam ....

a. lompat tinggi
c. lari jarak pendek
b. lompat jauh
d. Basket
7. Untuk melatih otot perut perlu melakukan latihan ….

a. Berguling kedepan
b. Sit up
c. Back up
d. Push up

8. Latihan saling menarik teman dapat meningkatkan ....

a. kecepatan
b. kekuatan tubuh
c. kelenturan otot
d. daya tahan tubuh

9. Tumpuan badan saat posisi merangkak adalah pada ....

a. kepala
c. kedua kaki
b. kedua tangan
d. Perut

10. Melenturkan otot berguna mencegah ....

a. sakit badan
c. cidera
b. sakit kepala
d. luka-luka

11. Pemanasan sebelum berolahraga disebut dengan istilah ….

a. Warm Up             
b. Joging                     
c. Maraton                 
d. Stretching

12. Lari dengan jarak 600 meter dapat melatih ....

a. kekuatan otot
c. kelenturan otot
b. kecepatan
d. daya tahan tubuh

13. Senam lantai berguna melatih ....

a. ketangkasan
c. keseimbangan
b. kecepatan
d. Kekuatan
14. Bentuk senanm lantai yang dilakukan dengan posisi badan membentuk gerakan
melengkung seperti busur adalah ….

a. Tiger sprong
b. Head stand
c. Kayang
d. Sikap lilin

15. Posisi dagu pada guling depan adalah menempel di ....

a. matras
c. perut
b. pangkal leher
d. Kaki

16. senam irama mengutamakan keserasian antara gerak dan…

a. Langkah
b. Tempo
c. Bebas
d. Irama

17. Berikut ini bukan alat yang digunakan dalam senam lantai adalah ....
a. boks
c. kuda-kuda
b. mistar
d. balok titian

18. Alat yang dipakai dalam latihan lompat tali yaitu ….

a. Senar
b. Tali tambang
c. Tali karet
d. Kawat

19. Senam meliputi gabungan berbagai macam ....

a. permainan
c. gerak
b. olahraga
d. Musik

20. Upaya yang sangat penting untuk dilakukan pertama kali agar lingkungan tetap bersih
yaitu ….
a. Lapor ke dinas kebersihan
b. Buang sampah pada tempatnya
c. Menyuruh orang untuk membersihkannya
d. Buang sampah di kotak sampah yang penuh
21. Berikut ini contoh disiplin disekolah adalah tidak…

a. Mengerjakan tugas sekolah

b. Terlambat masuk sekolah
c. Menaati tatatertib sekolah
d. Ikut upacara di sekolah

22. Manfaat paling utama dari efek penghijaun di lingkungan sekolah dan rumah adalah ….
a. Menyenangkan hati orang tua dan guru
b. Terhindar dari bencana banjir
c. Mencipatakan lingkungan yang asri

23. Untuk mencegah tertular virus corona kita harus,kecuali …

a. Memakai masker saat keluar rumah

b. Menjauhi kerumunan
c. Selalu mencuci tangan
d. Jalan – jalan ke mal

24. Contoh perilaku terpuji terhadap orang yang lebih muda …

a. Menemani adik saat bermain

b. Membiarkan adik menangis
c. Membiarkan adik terjatuh
d. Memarahi adik menangis

25. Berikut adalah manfaat berkerjasana antar teman, kecuali…

a. Dapat menyelesaikan pekerjaan dengan cepat

b. Mendapat pujian dari berbagai pihak
c. Beban pekerjaan terasa lebih ringan saat dikerjakan bersama
d. Menumbuhkan kerukunan antar sesama.
Jawaban kelas 4

1. C
2. C
3. B
4. B
5. A
6. A
7. B
8. B
9. B
10. C
11. A
12. B
13. C
14. C
15. B
16. B
17. A
18. C
19. C
20. B
21. B
22. C
23. D
24. A
25. B