1.

Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya kita melakukan …

a. Pemanasan 

b. Pendinginan     

c. Perlombaan  

d. Pertunjukan

2. Posisi kedua tangan saat duduk selonjor mencium lutut adalah …

a. Memegang ujung kaki 

b. Dipinggang     

c. Diperut     

d. Memegang lutut

3. Saat mencium lutut, posisi lutut...

a Tertekuk         

b. Lurus     

c. Bengkok     

d. Diangkat

4. Posisi kepala saat mengambil nafas dalam renang adalah …

a. Mengarah ke depan 

b. Miring ke samping 

c. Mengarah kebawah 

d. Tengadah

5. Untuk menjaga kebersihan kolam kita harus …

a. Makan dikolam     

b. Kencing dikolam 

c. Buang ingus dikolam 

d. Tidak makan dikolam

6.Kegiatan berkemah dilakukan di … 

a. Kelas         

b. Gedung     

c. Aula         

d. Luar sekolah   

7. Berkemah untuk melatih … 

a. kesabaaran     

b. Keikhlasan     

c. Kemandirian     

d. Ketenangan

8. Buang air besar sembarangan akan membuat lingkungan ... 

a. Aman         

b. Nyaman     

c. Tercemar     

d. Sehat

9. Penularan penyakit demam berdarah melalui... 

a. Gigitan nyamuk 

b. Udara     

c. Sentuhan     

d. Kontak langsung
10. Lari cepat disebut juga ...

a. Sprint     

b. Sit up

c. Back up 

d. Joging

11. Kasti termasuk jenis permainan…..

a. perorangan   

b. beregu           

c. massal            

. sendiri

  

12. Jumlah pemain kasti adalah……..

a. 12               

b. 13                 

c.  14                       

d. 15

13. Teknik dasar dalam kasti adalah….

a. melempar     

b. menyundul       

c. menendang           

d. mendorong
14. Melempar dan menangkap serta memukul adalah salah satu teknik bermain

a. tennis           

b. catur               

c. kasti                     

d. game

  

15. Sepak bola merupakan bentuk permainan…..

a. Ganda           

b. Tunggal           

c. Perorangan           

d. beregu

  

16. Lama pertandingan sepak bola dalam satu babak adalah……..

a. 20 menit       

b. 30 menit         

c. 45 menit        

d. 90 menit

17. Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah…..

a. 9 orang         

b. 10 orang         

c. 11 orang               

d. 12 orang

  
SOAL PJOK KLS 4

18. Induk semua cabang olahraga adalah…..

a. bela diri       

b. senam             

c. atletik                   

d. permainan

19. Lompat melewati kardus untuk melatih….

a. kekuatan       

b. kelentukan       

c. keseimbangan       

d. daya tahan

  

20. Pada saat melempar pandangan mata ke…..

a. atas             

b. bawah             

c. depan                   

d. belakang
Kunci jawaban pjok kls 4
1. A
2. A
3. B
4. B
5. D
6.