DINAS PENDIDIKAN KOTA MATARAM

SEKOLAH DASAR NEGERI 22 MATARAM

Jalan Hos Cokroaminoto Kelurahan Monjok Barat Kecamatan Selaparang-Kota Mataram

Mata Pelajaran : PENJASKES (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan)

Kelas : 5 (Lima)

Berilah tanda silang pada huruf A, B, C, atau D yang dianggap paling benar pada lembar
jawaban yang disediakan!

1. Istilah lain dari senam lantai adalah. . . .

a. Floor excellence c. Floor exercise
b. Flour exercise d. Flower exercise
2. Alat yang dapat digunakan ketika melakukan senam lantai adalah alat. . . .
a. Pita b. Gada c. Tongkat d. Palang tunggal
3. Organisasi yang mewadahi senam di Indonesia dinamakan. . . .
a. Pelti b. PBVSI c. PSSI d. PERSANI
4. Gerakan terpenting dalam senam adalah gerakan. . . .
a. Melompat b. Berpindah c. Berputar d. Mendarat
5. Sikap awal saat melakukan gerakan pull up adalah. . . .
a. Berdiri tegak b. Jongkok c. Telungkup d. Duduk
6. Dalam gerakan lompat harimau sikap sikap lengan pada saat melayang di udara adalah. . .
a. Ditekuk b. Lurus c. Dirapatkan d. Terbuka
7. Pandangan saat melakukan gerakan lompat harimau adalah. . . .
a. Kedepan b. Ke samping c. Ke atas d. Kebelakang
8. Senam irama disebut juga dengan nama senam. . . .
a. Ritmik b. Ketangkasan c. Lantai d. Indah
9. Alat yang tidak dipakai dalam gerakan senam irama adalah. . . .
a. Bola b. Pita c. Simpai d. Kuda-kuda pelana
10. Mengayunkan lengan termasuk gerakan. . . .
a. Punggung b. Tangan c. Kaki d. Tubuh
11. Saat melangkah gerakan kaki harus. . . .
a. Kaku b. Cepat c. Sesuai irama d. Perlahan-lahan
12. Posisi tangan pada saat sikap awal langkah biasa adalah. . . .
a. Lurus keatas b. Dipunggung c. Lurus kedepan d. Bebas
13. Sikap awal gerak langkah dasar kedepan adalah berdiri dengan posisi. . . .
a. Ditekuk b. Berdiri tegak c. Kangkang d. Rapat
14. Sikap awal langkah depan, kedua tangan. . . .
a. Didepan b. Dibelakang c. Dipinggang d. Disamping
15. Aktivitas menggerakkan tubuh didalam air disebut. . . .
a. Memancing b. Mendayung c. Mandi d. Berenang
16. Dibawah adalah nomor gaya renang, kecuali. . . .
a. Kupu-kupu b. Katak c. Mengambang d. Bebas
17. Posisi tubuh renang gaya bebas adalah. . . .
a. Telungkup b. Terlentang c. Miring d. Bebas
18. Sikap badan saat melakukan gerakan renang gaya bebas adalah. . . .
a. Mendatar b. Menungkik c. Telungkup d. Terlentang
19. Gaya renang yang tercepat, efisien dan mudah dipelajari adalah gaya. . . .
a. Kupu-kupu b. Dada c. Punggung d. Bebas
20. Yang bukan renang gaya bebas diawali dengan. . . .
a. Melompat b. Meluncur c. Meloncat d. Koordinasi
21. Fase istirahat dalam renang gaya bebas disebut. . . .
a. Pull b. Push c. Recovery d. Streamline
22. Gaya bebas disebut juga dengan. . . .
a. Brest stroke b. front crawl c. Dolphine d. Crawl
23. Kebersihan rumah merupakan tanggung jawab. . . .
a. Ayah b. Ibu c. Kakak d. Semua anggota keluarga
24. Sebelum makan sebaiknya kita mencuci. . . .
a. Kaki b. Mulut c. Muka d. Tangan
25. Untuk membersihkan debu di lantai semen digunakan. . . .
a. Sapu lidi b. Kemoceng c. Sapu panjang d. Sapu ijuk
26. Membersihkan kelas dapat dilakukan dengan pembentukan. . . .
a. Pengurus kelas b. Regu baris-berbaris c. Regu piket d. Regu senam
27. Obat cacing sebaiknya diminum setiap. . . .
a. Hari b. Minggu c. 6 bulan sekali d. Jam
28. Penyakit disentri adalah penyakit yang menyerang. . . .
a. Mata b. Telinga c. Usus besar d. Gigi
29. Nyamuk senang bertelur pada air yang. . . .
a. Mengalir b. Memancur c. Menggenang d. Mendidih
30. Penyakit mematikan yang disebabkan oleh unggas adalah. . . .
a. Tuberkulosis b. Flu burung c. Influenza d. DBD
 Kunci jawaban kelas 5

1. C 11 C 21 C
2 A 12 C 22 B
3 D 13 B 23 D
4 D 14 D 24 D
5 A 15 D 25 D
6 B 16 C 26 C
7 A 17 B 27 C
8 A 18 D 28 C
9 D 19 D 29 C
10 B 20 D 30 B