Soal pas viii 2021

1. Berikut ini yang bukan Latihan untuk melatih ke seimbangan adalah…..

a. Pull up
b. Sikap lilin
c. Headstand
d. Roll depan
2. Posisi awal saat melakukan guling ke belakang adalah…..
a. Berdiri
b. Duduk
c. Jogkok
d. Terlentang
3. Sebelum melakukan Gerakan senam di awali dengan…
a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Istirahat yang cukup
d. Makan makanan bergizi
4. Sikap lilin dapat di lakukan dengan menggunakan…..
a. Tali
b. Matras
c. Tongkat
d. Palang tunggal
5. Induk organisasi senam di Indonesia adalah…
a. PBSI
b. PSSI
c. PERSANI
d. PERBAKIN
6. Ketika melakukan meroda, posisi kaki yang benar adalah….
a. Ditekuk
b. Merapat
c. Diangkat
d. Dibuka lebar
7. Sikap awal badan saat melakukan guling ke belakang adalah….
a. Menghadap ke matras
b. Membelakangi matras
c. Di samping matras
d. Di atas matras
8. Induk organisasi senam dunia adalah……
a. GIF
b. IGF
c. FIG
d. SIF
9. Senam irama biasa di sebut dengan senam……
a. SKJ
b. Ritmik
 c. Aerobic
d. Kebugaran
10. Gerakan dasar senam irama tampa alat bertumpu pada…
a. Kaki dan tangan
b. Leher dan tangan
c. Pinggang dan tangan
d. Leher dan pinggang
11. Berikut ini yang bukan termasuk ciri-ciri senam irama adalah…….
a. Mudah di lakukan
b. Menyehatkan badan
c. Menggunakan iringan
d. Memerlukan tempat khusus
12. Ketika melakukan senam irama keadaan tubuh harus….
a. Lemas
b. Lentur
c. Rileks
d. Tegang
13. Senam ritmik menggunakan irama yang….
a. Pelan
b. Bebas
c. Gembira
d. Menurun
14. Senam ritmis adalah senam yang selalu berhubungan dengan….
a. Alat senam
b. Alat music
c. Jenis iringan
d. Irama gerak
15. Yang dimaksud dengan cooling down dalam senamirama adalah…..
a. Pendahuluan
b. Pemanasan
c. Gerakan inti
d. pendinginan
16. Berikut ini alat-alat yang biasa di gunakan pada senam irama, kecuali…..
a. Bola
b. Gada
c. Simpai
d. Lembing
17. Gerakan mengayun lengan dapat melatih kekuatan otot….
a. Kaki
b. Bahu
c. Leher
d. Tangan
18. Berikut ini adalah Gerakan Langkah pada senam irama, kecuali…
a. Langkah putar
 b. Langkah rapat
c. Langkah depan
d. Langkah keseimbangan
19. Berikut ini merupakan olahraga yang di lakukan di air, kecuali……
a. Selancar
b. Polo air
c. Loncat indah
d. Lompat tinggi
20. Induk organisasi renang tingkat nasional adalah….
a. PBSI
b. PSSI
c. PRSI
d. PERBASI
21. Dalam olahraga renang terdapat ….. gaya.
a. 3
b. 4
c. 5
d. 6
22. Berikut ini yang bukan termasuk nomor gaya renang adalah….
a. Gaya batu
b. Gaya dada
c. Gaya bebas
d. Gaya punggung
23. Banyak lintasan kolam renang dalam perlombaan internasional adalah…..
a. 3 lintasan
b. 6 lintasan
c. 8 lintasan
d. 10 lintasan
24. Panjang kolam renang yang di gunakan untuk perlombaan adalah….
a. 20 meter
b. 50 meter
c. 70 meter
d. 100 meter
25. Posisi kepala dalam renang gaya dada yaitu…..
a. Sejajar dengan tangan
b. Lebih tinggi dari tangan
c. Agak rendah dengan tangan
d. Lebih rendah dari tanggan
26. Berikut yang tidak termasuk klasifikasi jalan raya adalah…
a. Jalan local
b. Jalan arteri
c. Jalan alternatif
d. Jalan kolektor
27. Salah satu ciri-ciri jalan raya adalah…..
 a. Digunakan oleh pribadi
b. Digunakan oleh umum
c. Di gunakan secara khusus
d. Di gunakan oleh pemerintah
28. Trotoar di pergunakkan bagi…..
a. Pejalan kaki
b. Lahan parkir
c. Sepeda motor
d. Pedagang kaki lima
29. Berikut yang bukan factor penyebab kecelakaan lalu lintas adalah….
a. Mengantuk
b. Ugal – ugalan
c. Tertib di jalan raya
d. Melanggar rambu lalu lintas
30. Yang bertanggung jawab atas keselamatan di jalan raya adalah….
a. Polisi
b. Pengendara motor
c. Kapolres setempat
d. Semua pengguna jalan