PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

SEKOLAH DASAR JUNIKA
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Sekretariat : Jl. Pule Rt. 05/05 Kel. Pondok Jaya Kec. Cipayung Kota Depok 16431

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : IV (Empat)
Hari, Tanggal : …………………….
Waktu : 90 Menit

NOMOR PARAF PARAF

NAMA SISWA NILAI
PESERTA GURU ORANG TUA

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!

1. Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat adalah ...

A. Lari
B. Jongkok
C. Meliukkan badan
D. Memutar badan
2. Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat adalah ...
A. Lari
B. Menekuk badan
C. Jalan
D. Melangkah
3. Gerakan menangkap bola menggunakan ...
A. Kepala
B. Dua tangan
C. Satu tangan
D. Tanpa tangan
4. Lari pelan-pelan, pada batas yang telah ditentukan, kemudian lompat ke atas setinggi-tingginya
merupakan kombinasi gerak dasar ...
A. Jalan dan lari
B. Lari dan lompat
C. Lari dan lempar
D. Jalan dan lompat

5. Lari jarak pendek disebut juga ...

 A. Sprint
B. Sprinter
C. Start
D. Joging
6. Lari termasuk cabang olahraga ...
A. Permainan
B. Atletik
C. Senam
D. Renang
7. Salah satu cabang olahraga yang memerlukan kerja sama regu adalah ...
A. Lompat jauh
B. Sepak bola
C. Lari maraton
D. Lompat tinggi
8. Istilah kesebelasan dipakai dalam cabang olahraga ...
A. Sepak bola
B. Kasti
C. Voli
D. Bulu tangkis
9. PSSI merupakan induk organisasi ...
A. Bulu tangkis
B. Basket
C. Sepak bola
D. Voli
10. Berlari dan meloncat berguna untuk melatih ...
A. Daya tahan
B. Kekuatan
C. Kelenturan
D. Ketangkasan
11. Latihan jongkok berdiri mudah dilakukan di ...
A. Ruangan tertutup
B. Ruagan terbuka
C. Halaman Sekolah
D. Mana saja
12. Lari santai mengelilingi lapangan sekolah bertujuan untuk melatih ...
A. Melatih daya tahan tubuh
B. Melatih keseimbangan
C. Melatih kecepatan
D. Melatih kebiasaan
13. Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggung jawab ...
A. Pribadi
B. Semua warga sekolah
C. Pemerintah
D. Petugas sekolah
14. Berikut ciri-ciri lingkungan bersih, kecuali ...
A. Bebas dari sampah
B. Saluran air lancar
C. Memiliki air bersih
D. Banyak sampah
15. Sandi berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki. Gerakan
yang dilakukan Sandi disebut ...
A. Berlari
B. Melompat
C. Berjalan
D. Melempar
16. Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi ...
A. Jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus
B. Lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok
C. Lempar sasaran dan ayun lempar bola
D. Lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak
17. Aktivitas gerak memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Saat kaki melakukan
pergantian langkah, satu kaki tetap bertumpu disebut ...
A. Lari
B. Lompat
C. Jalan
D. Lempar
18. Gerakan memindahkan tubuh ke depan, dengan menolakkan salah satu kaki disebut ...
A. Lari
B. Lompat
C. Jalan
D. Lempar
19. Pemanasan dapat dilakukan ... gerakan inti.
A. Bersamaan
B. Selama
C. Setelah
D. Sebelum

20. Olahraga jalan ditempat disebut dengan latihan ...

 A. Penenangan
B. Latihan inti
C. Pemanasan
D. Pendinginan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

21. Posisi awal saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan ...
22. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah ...
23. Pemanasan pada saat SKJ diawali dengan gerakan ...
24. Gerakan memindahkan tubuh dengan melangkahkan kaki secara cepat disebut ...
25. Salah satu manfaat dari menjaga kebersihan lingkungan adalah ...
26. Permainan sepak bola dimainkan oleh ... tim
27. Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...
28.

Gambar diatas menunjukan gerakan ... bola.

29. Berjalan, berlari, dan melompat merupakan beberapa contoh gerak ...
30. Menggiring bola dilakukan dengan menggunakan ...

III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan jawaban yang benar!

31. Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
Jawab : .........................................................................................................................................
32. Apa yang dimaksud dengan gerak nonlokomotor?
Jawab : .........................................................................................................................................
33. Jelaskan cara menendang bola!
Jawab : .........................................................................................................................................
34. Sebutkan 3 macam permainan bola besar!
Jawab : ........................................................................................................................................
35. Sebutkan 2 manfaat dari berolahraga!
Jawab : .........................................................................................................................................