SEKOLAH DASAR : ........................................

NAMA : …………………………
KECAMATAN : CIKARANG UTARA NO. ABSEN : …………………………
PENILAIAN TENGAH SEMESTER II SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2018/2019
Mata Pelajaran :PJOK
Kelas : III (TIGA)
Hari/Tgl : .......... / ....................
Waktu : 60 menit

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang benar !
1. Jalan, lari, dan lompat termasuk cabang olahraga ….
A. permainan B. atletik C. bela diri D. senam
2. Gerak berjalan melatih kekuatan otot ….
A. kaki B. kepala C. tangan D. perut
3. Gerakan melompat bertumpu dengan ….
A. satu kaki B. tiga kaki C. dua kaki D. lima kaki
4. Garis awal dalam lari disebut juga garis ….
A. finis B. gawang C. start D. tengah
5. Pukulan pertama dalam permainan bola voli disebut ….
A. servis B. smash C. passing D. block
6. Gerak berguling ke depan ke de[pan diawali dengan sikap ….
A. jongkok B. tidur C. duduk D. selonjor
7. Gerak headstand bertumpu pada ….
A. pundak B. punggung atas C. kepala dan tangan D. kaki
8. Gerak koproll disebut juga gerak berguling ke ….
A. bawah B. depan C. atas D. samping
9. Gerakan senam irama dapat dilakukan secara beregu dan ….
A. bersama-sama B. berpasangan C. perorangan D. kelompok
10. Dalam melakukan senam, kita harus selalu ….
A. loyo B. bersemangat C. malas D. acuh
11. Berenang sebaiknya dilakukan di ….
A. kolam renang B. kamar mandi C. sungai D. kolam ikan
12. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan ….
A. terlentang B. terlungkup C. miring kiri D. miring kanan
13. Mengambil napas dalam renang gaya dada adalah melalui ….
A. hidung B. kulit C. mulut D. mulut dan hidung
14. Alat bantuuntuk berlatih berenang adalah ….
A. pelampung B. pelumpang C. pendamping D. pengiring
15. Untuk yang belum bias berenang sebaiknya dilakukan di kolam yang ….
A. dangkal B. deras C. dalam D. bening
II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar !
16. Pada saat berjalan, ayunan tangan dengan kaki yaitu . . . . .
17. Servis bola terdapat dalam permainan . . . . .
18. Menendang bola terdapat dalam permainan . . . .
19. Untuk menjaga keseimbangan saat berjalan jinjit sebaiknya kedua lengan . . . . .
20. Gerak pull up bertujuan untuk melatih kekuatan . . . . .
21. Pada saat meluncur, lengan dan kaki harus. . . . .
22. Renang gaya dada menyerupai gerakan . . . . . berenang.
23. Tempat melakukan kegiatan berolahraga di sekolah adalah . . . . .
24. Salah satu cara hidup sehat di sekolah adalah . . . . .
25. Arah utara dalam mata angin selalu menunjuk ke . . . . .

III. Kerjakan soal-soal di bawah ini dengan singkat dan benar !

26. Sebutkan dua gerakan untuk menguatkan otot kaki !
Jawab : ____________________________________________________________________________
27. Sebutkan dua gerakan dasar dalam permainan bola voli !
Jawab : ____________________________________________________________________________
28. Sebutkan dua bentuk gerakan senam ketangkasan tanpa alat !
Jawab : ____________________________________________________________________________
29. Sebutkan dua contoh gerak senam ketangkasan dengan alat !
Jawab : ____________________________________________________________________________
30. Apakah manfaat kita bias berenang!
Jawab : ____________________________________________________________________________