PEMERINTAH KABUPATEN SAROLANGUN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

KELOMPOK KERJA GURU (KKG) WILAYAH IV
SINAR BULAN KECAMATAN LIMUN
Alamat : Bukit Bulan Kec. Limun Kab. Sarolangun Kode POS : 37483

SOAL UJIAN PENJASKES SEMESTER 1 (SATU)

TAHUN AJARAN 2022/2023

Nama Siswa : …………………. Hari/tanggal : ……………………

Kelas / Semester : III (Tiga) / (Satu) Asal Sekolah : …………………….

Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b atau c pada jawaban yang benar!

1. Gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik yang lain disebut……………………
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif

2. Gambar disamping anak sedang melakukan gerakan …………..

a..berjalan & melompat
b. berlari & jongkok
c..berjalan & berlari

3. Gambar disamping anak sedang melakukan gerakan …………..

a. Melompat kedepan
b. berlari
c. berjalan

4. Berikut ini yang termasuk gerak non lokomotor adalah…………………….

a. Berjalan dan berlari
b. berlari dan melompat
c. mengayun dan menekuk

5. Meliuk, menekuk, mengayun dan membungkuk termasuk dalam kombinasi gerak ………
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif

6. Gambar disamping berguna untuk menguatkan otot bagian………….………

a. Kaki
b. perut
c. lengan dan bahu

7. Melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti termasuk kombinasi gerak dasar….…………….
………
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif
8. Gambar disamping seorang anak sedang melakukan gerakan….…………….……
 a. Mendrible/memantulakan bola
b. menendang bola
c. menyundul bola

9. Gambar disamping merupakan gerakan…………………….

a. menahan bola
b. memantulkan bola
c. menendang menendang

10. Sikap kapal terbang berguna untuk melatih….…………….………

a. kelincahan
b. kelenturan
c. keseimbangan

11. Berjalan diatas balok titian dapat melatih……………………

a. kelincahan
b. kelenturan
c. keseimbangan

12. Contoh gerakan keseimbangan sambil berdiri adalah……………………

a. Lompat tali
b. sikap kapal terbang
c. sit -up

13. Gerakan membungkukkan badan dapat melatih……………………………..

a. Kelenturan
b. keseimbangan
c. kecepatan

14. Gerakan mencium lutut dapat melatih……………………………..

a. Daya tahan
b. Kelenturan
c. kecepatan

15. Permainan bola beranting berguna untuk melatih…………………..

a. Kekuatan
b. keseimbangan
c. kelenturan

16. Pada Latihan lari zig-zag dapat melatih. ……………………….

a. keseimbangan
b. daya tahan
c. kelincahan

17. Berlari keberbagai arah dalam permainan gobak sodor dapat melatih…………….
a. kekuatan
b. daya tahan
c. kelincahan

18. Lari bolak balik memindahkan bola dapat melatih………………………

 a. Kelenturan
b. daya tahan
c. kecepatan

19. Permainan lompat tali dapat melatih………………………

a. Kelenturan
b. daya tahan
c. kecepatan

20. Latihan Push up dan Pul up berguna untuk melatih………………………

a. Daya tahan
b. kecepatan
c. kekuatan
21. Latihan push up dapat menguatkan otot bagian…………………….
a. Tangan dan dada
b. perut
c. leher
22. Latihan pull up menggunakan alat………………………………..
a. Peti lompat
b. palang tunggal
c. balok titian

23. Gerak berputra 180 derajat, saat mendarat menggunakan………………..

a. 1 tangan
b. 2 tangan
c. 2 kaki

24. Gambar disamping merupakan gerakan…………………….

a. melompat diatas peti
b. menendang bola
c. push up

25. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan

a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Kegiatan inti

26. Ketika kita berolahraga secara rutin tubuh kita….

a. Besar
b. Tipis
c. Sehat

27. Gerakan meloncat melewati rintangan diawali dengan sikap…..

a. Berlari
b. Jongkok
c. Berdiri Tegak

28. Pada saat melempar, pandangan mata diarahkan kearah……

a. Depan
b. Belakang
c. Atas

29. Olahraga lari membuat otot kaki menjadi…..

a. Besar
b. Kuat
c. Kecil
30. Pada permainan bola basket, bola diarahkan ke….
 a. Lawan
b. Wasit
c. Gawang/Keranjang

31. Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah….

a. Senam
b. Aba-aba
c. Lari

32. Garis pertama yang digunakan untuk memulai berlari adalah……

a. Lintasan
b. Jalan
c. Start

33. Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut….
a. Menendang
b. Mengoper
c. Menembak

34. Menendang bola kearah gawang disebut….

a. Menembak
b. Mengoper
c. Menghentikan

35. Udara yang tercemar asap dapat mengganggu kesehatan….

a. Mata dan pernasapan
b. Kulit
c. Hidung

36. Pada saat jajan disekolah sebaiknya dilakukan di…..

a. Pasar
b. Warung
c. Kantin Sekolah

37. Nyamuk sangat senang ditempat yang…..

a. Kotor
b. Bersih
c. Berdebu

38. Jika ingin buang air besar dan kecil sebaiknya…..

a. Sungai
b. Danau
c. Jamban/WC

39. Gerakan berjalan belakang disebut….

a. Lari
b. Mundur
c. Maju

40. Pukulan permulaan dalam permainan bola voli disebut….

a. Passing
b. Service
c. Operan

Selamat Mengerjakan