Jl. Jati No. 65 Melati Mas Kec.

Serpong Utara, Tangerang Selatan Banten

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL 2023/2024

Nama :

Hari/Tanggal : Rabu, 20 September 2023

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : II ( DUA )

Nilai : Komentar :

I. Beri tanda silang (X) pada huruf A, B, atau C pada jawaban yang benar!
1. Saat berjalan kedua tangan berada di ….
a. Samping b. Belakang c. Bawah

2. Ketika melakukan gerak jalan, Langkah harus ….

a. Sama dan tidak rapi
b. Bebas dan rapi
c. Sama dan teratur

3. Jalan dimulai setelah guru memberi ….

a. Teriakan b. Aba-aba c. Perintah

4. Permainan kucing-kucingan diikuti oleh … anak.

a. Satu b. Dua c. Banyak

5.
 Pada gambar di atas anak belari melewati ….
a. Ban bekas b. Kayu c. Kursi

6. Saat belari, kaki melangkah lebih ….

a. Lambat b. Pendek c. Cepat

7. Melompat mendarat dengan ….

a. Satu kaki b. Dua kaki c. Santai

8. Gerakan memutar bertujuan untuk melatih ….

a. Kekuatan otot
b. Kelenturan kaki
c. Keseimbangan tubuh

9. Otot yang kuat akan membuat ….

a. Badan sehat dan lemas
b. Badan sehat dan bugar
c. Badan sehat dan malas

10. Gerakan yang salah dapat menyebabkan …

a. Sehat b. Cidera c. Malas

11. Kekuatan otot lengan digunakan untuk ….

a. Berjalan b. Mendorong c. Berlari

12. Petunjuk guru harus kita ….

a. Ikuti b. Abaikan c. Lupakan

13. Posisi tangan saat melatih kekuatan tungkai ….

a. Lurus ke depan b. Dipinggang c. Direntangkan

14. Saat berjalan diatas garis, pandangan kearah ….

a. Samping b. Depan c. Belakang
 15. Jalan,lari,lompat,memutar,menggiring termasuk gerak ….
a. Utama b. Lokomotor c. Dasar

16. Gerak berpindah tempat disebut juga gerak ….

a. Manipulatif b. Lokomotor c. Nonlokomotor

17. Sikap badan yang baik saat berjalan ….

a. Tegak b. Membungkuk c. Menunduk

18. Memutar dua tangan dapat dilakukan kearah depan dan ….

a. Samping b. Belakang c. Atas

19. Melenturkan otot pinggang dapat dilakukan dengan cara memutar ….

a. Leher b. Badan c. Kepala

20. Memutar tangan kedepan dan belakang dapat melenturkan otot ….

a. Kaki b. Tangan c. Leher

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar!

1. Saat berolahraga kita banyak mengeluarkan …

2. Sebelum melakukan olahraga kita harus melakukan …

3. Kekuatan otot tangan digunakan untuk mengangkat dan …

4. Berdiri dengan satu kaki dapat melatih …

5. Setelah olahraga sebaiknya kita melakukan …