PEMERINTAH KABUPATEN PASAMAN BARAT

DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI SUNGAI AUR
KECAMATAN SUNGAI AUR
Alamat : Kode Pos : 26372
ASASMEN SUMATIF SEMESTER 1 TAHUN
AJARAN 2023/2024
 PEMERINTAH KABUPATEN
PASAMAN BARAT
DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI SUNGAI AUR
KECAMATAN SUNGAI AUR
Alamat : Kode Pos : 26372
ASASMEN SUMATIF
SEMESTER 1 TAHUN
AJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : 1 ( Satu)
Hari/tanggal :
Pukul :
Pilihlah jawaban yang Paling benar!

1. lari termasuk cabang olahraga …. d. Samping kiri

a. Permainan 6. Latihan melompat ke depan merupakan
b. Senam latihan dasar untuk melakukan ….
c. Renang a. Lompat jauh
d. Atletik b. Jalan
2. Berikut ini bukan merupakan hal – hal c. Lari
yang harus di perhatikan dalam jalan d. Lompat tinggi
cepat, yaitu …. 7. Sikap awal jalan biasa adalah ….
a. Gerakan telapak tangan a. Jongkok
b. Posisi kepala b. Duduk
c. Kaki waktu melangkah c. Berdiri tegak
d. Gerakan lengan dan bahu d. Mengayunkan tangan
3. Berikut ini yang terdapat dalam atletik, 8. Karakteristik olahraga atletik adalah
kecuali …. Gerakan dasar dari ….
a. Berlari c. Menendang a. Permainan bola
b. Lompat d. Lempar b. Permainan voli
4. Manfaat melakukan Latihan melompat c. Aktivitas sehari – hari, mislanya lari,
adalah untuk …. lompat dan lempar
a. Mengangkat kekuatan otot leher d. Aktivitas memancing
b. Mengangkat kekuatan otot bahu 9. Melompat dilakukan dengan tolakan ….
c. Mengangkat kekuatan otot lengan a. Satu kaki c. Satu tangan
d. Mengangkat kekuatan kaki b. Dua kaki d. Satu kaki
5. Dalam Gerakan lari, tangan di ayun ke 10. Arah pandangan saat melompat ke
depan dan …. depan ialah ….
a. Samping kanan a. Ke bawah c. Ke depan
b. Belakang b. Ke atas d. Ke samping
c. Atas
11. Gerak lokomotor yang digunakan untuk c. Gerakan berlari di tempat
mengejar ialah …. d. Mengayun lengan ke kiri dan kanan
a. Membungkuk 19. Sikap lutut saat membungkukkan tubuh
b. Berjalan ialah ….
c. Berlari a. Lurus c. Diangkat
d. Melompat b. Ditekuk d. Diputar
12. Aktivitas lari bolak – balik dapat melatih 20. Berdiri satu kaki merupakan bentuk
…. Latihan ….
a. Kelincahan a. Lengan c. Kaki
b. Kelenturan b. Bahu d. Pinggang
c. Keseimbangan 21. Jenis Gerakan yang memakai alat bantu
d. kecerdasan seperti bola disebut ….
13. Gerakan di bawah ini yang merupakan a. Gerakan manipulatif
gerak Non-lokomotor yaitu …. b. Gerakan non lokomotor
a. Berlari c. Melompat c. Gerakan lokomotor
b. Berjalan d. Membungkuk d. Gerak dasar
14. Contoh gerak Lokomotor yaitu …. 22. Gerak di bawah ini merupakan gerak
a. Berlari c. Membungkuk manipulatif ialah ….
b. Mengayun d. Menekuk a. Berjalan
15. Latihan mengayun lengan berguna b. Memutar
untuk …. c. Melempar
a. Melatih kekuatan kaki d. Melompat
b. Menguatkan otot leher 23. Sikap awal badan pada saat akan
c. Melenturkan persendian tangan melempar bola yaitu menghadap ke ….
dan otot bahu a. Arah samping
d. Menguatkan lutut b. Arah depan
16. Bagian badan yang tidak dapat di tekuk c. Arah belakang
adalah …. d. Atas
a. Kaki c. Tangan 24. Gerakan di bawah ini disebut ….
b. Kepala d. Jari
17. Gerakan menekuk kedua lutut secara
bersamaan seperti Gerakan ….
a. Berdiri c. Telentang
b. Jongkok d. Berjalan
18. Gerakan Non lokomotor di bawah ini
ialah …. a. Melempar bola
b. Menendang bola
c. Jongkok
d. Menangkap bola
25. Nama gerakan di bawah ini ialah ….

a. Memutar badan kekiri dan ke kanan

b. Meliukkan ke kanan dan kiri
 a. Melempar bola
b. Menangkap bola
c. Menendang bola
d. Melawan bola
26.