PEMERINTAH DAERAH KABUPATEN BIREUEN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
UPTD SD NEGERI 3 JEUMPA
TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Alamat: JL. Raja Jeumpa, Desa Blang Seupeung, Kec. Jeumpa, Kab. Bireuen

Mata Pelajaran : PJOK Hari/Tanggal : ............................................

Kelas/Ruang : IV ( Empat ) Jam : ............................................
Semester : I ( Ganjil ) Waktu : 90 Menit

Petunjuk Umum :
1. Berdo’alah dahulu sebelum memulai mengerjakan soal!
2. Bacalah dengan teliti soal yang kamu kerjakan!
3. Kerjakanlah dahulu soal-soal yang dianggap paling mudah!
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada bapak/ibu guru.

A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang ( X ) pada salah satu huruf A, B, C, D yang jawabannya paling benar!

1. Penjas adalah singkatan dari....

a. Pendidikan jasa c. Persatuan jasmani
b. Pendidikan jasmani d. Peraturan jasmani

2. Pola gerak lokomotor memiliki ciri yang mendasar yakni pola gerak yang gerakannya
dapat....
a. Berpindah tempat c. Menggunakan alat
b. Tidak berpindah tempat d. Tidak menggunakan alat

3. Ketika melakukan pendaratan lompat katak, yang mendarat terlebih dahulu yaitu ….
a. Kepala c. dua kaki
b. dua tangan d. leher

4. Perhatikan gambar berikut ini !

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. meloncat ke atas tolakan dua kaki c. meloncat ke depan tolakan dua kaki
b. meloncat ke atas tolakan satu kaki d. meloncat ke depan tolakan satu kaki

5. Contoh dari pola gerak lokomotor yang paling sering kita lakukan dalam kehidupan
sehari-hari adalah...
a. Mengayun dan meliuk c. Menendang bola
b. Jalan dan lari d. Menendang dan melempar bola

6. Perhatikan gambar berikut ini !

 Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .
a. Melompat ke depan tolakan dua kaki c. Melompat ke atas tolakan dua kaki
b. Melompat ke depan tolakan satu kaki d. Melompat ke atas tolakan satu kaki

7. Perhatikan gambar berikut !

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. berlari melewati rintangan tali c. berlari melewati rintangan tongkat
b. berlari melewati rintangan gawang d. berlari melewati rintangan ban

8. Perhatikan gambar berikut !

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. berlari bolak-balik b. berlari berbelok-belok
c. berlari jogging d. berlari cepat dengan langkah kaki
lebar

9. Perhatikan gambar berikut ini !

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. berlari bolak-balik b. berlari berbelok-belok
c. berlari jogging d. berlari cepat dengan langkah kaki
lebar
10. Pola gerak yang gerakannya tidak berpindah tempat disebut dengan pola gerak....
a. Lokomotor c. Non lokomotor
b. Manipulatif d. Non manipulatif
11. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerakan mengayunkan.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. mengayunkan lengan ke samping c. mengayunkan lengan di depan dada
b. mengayunkan lengan di samping d. mengayunkan lengan ke atas
badan

12. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerakan memutar.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. memutar otot pinggang (ke c. memutar badan (tangan di atas kepala)
samping) d. memutar badan (tangan sejajar dengan
b. memutar kepala dada)

13. Aktivitas gerak yang dilakukan oleh anggota badan dengan memindah suatu barang,
disebut dengan pola gerak....
a. Non lokomotor c. Non manipulatif
b. Lokomotor d. Manipulatif

14. Yang termasuk contoh pola gerak manipulatif adalah .....

a. menendang bola dan berlari c. menangkap bola dan menahan bola
b. melempar bola dan melompat d. berjalan dan menyentuh bola

15. Andi menendang bola kepada teman. gerakan yang dilakukan Andi adalah ...
a. Gerakan lokomotor c. Gerakan non manipulatif
b. Gerakan manipulatif d. Gerakan non lokomotor

16. Gerakan yang dilakukan sebelum memulai olahraga adalah....

a. Bernyanyi c. Pendinginan
b. Pemanasan d. berlari
17. Penjaga gawang dalam pertandingan sepak bola disebut....
a. Wasit c. Kiper
b. Pemain bertahan d. Penyerang

18. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerakan menahan bola permainan sepak
bola.
 Gambar di atas merupakan gerakan menahan bola dengan menggunakan . . . .
a. kura-kura kaki c. kaki bagian dalam
b. punggung kaki d. kaki bagian lua
19. Jika pemain sepak bola terkena kartu merah, maka ia mendapat hukuman ....
a. Keluar lapangan c. Terjadinya goal
b. Kembali bermain d. Terjadinya pinalty

20. Perhatikan gambar berikut!

Roni mempraktikkan salah satu gerakan melempar bola basket seperti pada gambar.
Gerakan melempar bola yang dilakukan Dani adalah....

a. melempar bola dua tangan di depan c. melempar bola dari bawah

dada
b. melempar bola dua tangan di atas d. melempar bola ke samping
kepala

21. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerakan melempar dan menangkap bola.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. gerakan lemparan dan menangkap bola lambung
b. gerakan lemparan dan menangkap bola menggelundung
c. gerakan lemparan dan menangkap bola mendatar
d. gerakan lemparan dan menangkap bola rendah

22. Sikap awal gerakan melempar bola melambung adalah . . . .

a. berdiri kaki dibuka selebar bahu c. berdiri tegak salah satu kaki di
depan
b. berdiri ke samping selebar bahu d. berdiri tegak kedua kaki sejajar

23. Gerakan yang dilakukan setelah berolahraga adalah....

a. Berlari b. Minum
 c. Pemanasan d. pendinginan

24. Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala adalah.....

a. Kaki c. Leher
b. Pinggang d. Tangan

25. Apa kepanjangan dari PBB...

a. Peraturan baru belajar c. Persatuan belajar bersama
b. Peraturan baris berbaris d. Persatuan belajar berteman

26. Siapa yang mengajarkan Peraturan Baris Berbaris di sekolah....

a. Wali kelas c. Guru SPDP
b. Guru agama d. Guru olahraga

27. Apa yang harus dilakukan ketika mendengar aba-aba “ siap grak”
a. Duduk c. Bernyanyi
b. Berlari d. Berdiri sempurna

28. Apa tugas pemimpin upacara dalam kegiatan upacara...

a. Membaca do’a c. Memberi amanat
b. Bernyanyi d. Memberikan aba-aba berbaris

29. Mengapa penting bagi setiap anggota barisan untuk dapat mengikuti perintah pemimpin
barisan...
a. Agar telihat pintar c. Agar kegiatan berjalan lancar dan
teratur
b. Agar tidak bosan d. Agar bisa berbicara bebas

30. Perhatikan gambar berikut !

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan . . . .

a. Siap c. Istirahat
b. Hormat d. Jalan di tempat

B. SOAL URAIAN
Jawablah soal uraian berikut ini dengan singkat dan tepat!
1. Jelaskan pengertian gerak lokomotor,non lokomotor, dan manipulatif ...........................
2. Sebutkan 3 permainan olahraga yang termasuk ke dalam permainan bola kecil...............
3. Sebutkan aba-aba baris berbaris yang sering kamu dengar saat upacara ..........................
4. Sebutkan 3 permainan olahraga yang termasuk ke dalam permainan bola besar .............
5. Sebutkan 3 olahraga yang termasuk ke dalam olahraga tradisional..................................