KEMENTERIAN AGAMA REPUBLIK INDONESIA

KANTOR KEMENTERIAAN AGAMA KABUPATEN TAPANULI TENGAH

Jalan. M. Ridwan Hutagalung No. Pandan

UJIAN SEMESTER GENAP MI TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : Hari/Tanggal :
Kelas :

Pilihlah Jawaban yang tepat antara a, b, c atau d yang kamu anggap benar !!!
I. Pilihan Ganda 14. Aktivitas senam yang dilakukan di bawah ini adalah
1. Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua, yaitu .... aktivitas
a. lantai dan ketangkasan a. Lompat kelinci
b. alat dan tanpa alat b. Lompat jongkok
c. kebugaran dan aerobik c. Lompat kangkang
d. cepat dan lambat d. Lompat peti
2. Latihan senam irama sebaiknya dilakukan secara ....
a. Individu c. bersama-sama 15. Aktivitas lompat kangkang bertumpuan pada…
b. gotong-royong d. Perorangan a. Kaki c. Tangan dan kaki
3. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang b. Punggung d. Tungkai kaki
mengiringi gerak ritmik yaitu ... 16. Perhatikan gambar di bawah ini.
a. Hitungan c. Musik Gambar di samping merupakan aktivitas
b. Ketukan d. Joget a. Berjalan di atas balok titian
4. Gerakan-gerakan yang ada pada senam lantai dilakukan b. Berjalan jinjit
diatas lantai dengan menggunakan alas berupa …. c. Berjalan biasa
a. Guling c. Karpet d. Berjalan diatas garis lurus
b. Bantal d. Matras 17. Berjalan diatas balok titian bertujuan untuk…
5. Jenis senam yang dilakukan dengan irama musik disebut a. Melatih otot c. Melatih keseimbangan
… b. Melatih tungkai kaki d. Melatih punggung
a. Senam c. Senam ketangkasan 18. Untuk menjaga keseimbangan berjalan di atas balok
b. Senam dasar d. Senam irama titian, sebaiknya…
6. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk.... a. Melompat-lompat
a. Menambah semangat gerakan b. Berjalan cepat agar cepat sampai
b. Memvariasikan gerakan c. Merentangkan kedua tangan
c. Memvariasikan langkah d. Mengangkat kedua tangan ke atas
d. Menambah gaya 19. Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping
7. Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah…
benar, sikap pada tahap persiapan adalah ... a. Biasa c. Keseimbangan
a. miring ke kiri b. Rapat d. Depan
b. miring ke kanan 20. aktivitas pada gambar di bawah ini merupakan…
c. condong ke depan a. Mengayun tangan kesamping
d. berdiri sikap tegak b. Mengayun tangan keatas
8. Senam yang diiringi dengan musik disebut senam .... c. Mengayun tangan ke bawah
a. irama c. lantai d. Mengayun tangan bergantian
b. ketangkasan d. Dasar 21. Gambar di bawah ini merupakan aktivitas…
9. Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh a. Jalan di tempat c. Berjalan diatas titian
b. lompat kangkang d. Berjalan jinjit
berkat ....
22. Sikap awal aktivitas jalan di tempat adalah..
a. kerja keras c. usaha
a. Berdiri tegak c. Jinjit
b. kerja sama d. Latihan
b. Berjalan d. Jongkok
10.Berikut ini aktivitas yang tidak bertumpu pada dua kaki 23. Nama lain dari senam irama adalah…
adalah… a. Senam ritmik c. senam ketangkasan
a. Lompat kelinci c. Lompat kangkang b. Senam aerobic d. senam modren
b. Lompat jauh d. Gerak meroda 24. Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan
11. Perhatikan Gambar Berikut. sikap…
Manfaat dari melakukan aktivitas di a. Tersenyum c. Hormat
atas adalah… b. Menari-nari d. Sempurna
a. Menguatkan otot dada 25. Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan
b. Melentukksn punggung dengan…
c. Menguatkan otot lengan bahu a. Kaku dan cepat
d. Menguatkan otot tungkai b. Cepat dan tepat
12.Aktivitas pada gambar diatas merupakan aktivitas c. Fleksibel dan patah-patah
a. Mengayun d. Indah dan lentur
b. Menggantung dipalang tunggal
c. Berjalan jinjit
d. Jalan di tempat
13.Tumpuan yang digunakan Dalam lompat kelinci adalah
a. Punggung c. 2 kaki dan 2 tangan
b. Satu kaki d. Lutut dan tangan
II. Isian
1. Untuk mencegah terjadinya kesalahan pada otot sebelum
latihan diperlukan …
2. Untuk menjaga keseimbangan berjalan di balok titian,
biasanya dilakukan dengan …
3. Pada lompat kelinci, titik tumpuan untuk mendarat
menggunakan…
4. Selain musik, senam irama dapat dilakukan dengan
menggunakan…
5. Gerakan menggantung dipalang tunggal bertujuan untuk
menguatkan otot …
6. Senam irama diiringi dengan…
7. Aktivitas gerak ayunan dua lengan terdiri dari 2 aktivitas
yaitu … dan …
8. Senam irama merpakan suatu aktivitas olahraga yang
menyalurkan rasa…
9. Latihan senam ritmik yang teratur dapat meningkatkan…
10. Tekanan yang diberikan dalam senam ritmik yaitu irama
kelentukan… dan kontinuitas …

III. URAIAN
1. Apa itu senam irama?
2. Apakah manfaat dari senam irama?
3. Jelaskan cara melakukan gerak langkah biasa
4. Jelaskan cara mengayun menggunakan tongkat !
5. Bagaimana sikap kaki ketika mengayun kedua lengan
keatas!