SDN 02 MARINGGING

PENILAIAN TENGAH SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Kelas / Semester :I/I
PetunjukUmum :

 Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal!

 Tulislah nama lengkap!
 Bacalah setiap soal dengan teliti!
 Kerjakan dulu soal yang kamuanggap paling mudah!
 Periksalah kembali pekerjaan kamu sebelum diserahkan kepengawas!

A. Berikan tanda silang (x) padajawaban yang benar!

1. Gerakan tubuh untuk berpindah tempat disebut gerakan….
a. Lokomotor
b. Sehari- hari
c. Non lokomotor
2. Gerakan melompat diawali dengan…. Kaki kelantai
a. Langkah
b. Gerak
c. Tolakan
3. Berangkat sekolah sebaiknya….
a. Merangkak
b. Berjalan
c. Berlari
4. Pandangan mata saat berlari ke arah….
a. Belakang
b. Depan
c. Kanan
5. Perhatikan gambar berikut!
 Arah langkah pada gambar diatas adalah….
a. Belakang
b. atas
c. Sorong depan
6. Sikap badan ketika berjalan ke depan adalah….
a. Membungkuk
b. Tegak
c. Condong ke belakang
7. Rajin berjalan dapat melatih kekuatan otot….
a. Kaki
b. Pinggang
c. Leher
8. Perhatikan gamabar berikut!

Toni sedang….
a. Posisi jongkok
b. Berjalan mundur
c. Mengangkat tumit
9. Saat berlari ayunan tangan…… dengan langkah kaki
a. Bersama
b. Serasi
c. Bergantian.
10. Perhatikan gambar berikut!

Permainan engklek adalah gerak berjalan menggunakan….

a. Satu kaki
b. Tangan
 c. Dua kaki
11. Gerakan menekuk lengan berguna untuk merenggangkan otot….
a. Paha
b. Kaki
c. Lengan
12. Saat memutar lengan posisi tangan…
a. Di depan
b. Di samping
c. Di belakang
13. Gerakan memutar leher diawali dengan sikap….
a. Berdiri
b. Berlari
c. Duduk
14. Pada saat tangan mengayun lutut….
a. Lurus
b. Agak ditekuk
c. Mengeper
15. Bagian tubuh yang dapat diayun yaitu….
a. Tangan dan kaki
b. Leher dan tangan
c. Pinggang dan kaki
16. Kelenturan tubuh dapat dilatih dengan….
a. Minum vitamin
b. Mengayun tangan dan kaki
c. Makan makan sehat
17. Perhatikan gambar dibawah ini!

a. Melemaskan otot pinggang

b. Mempercepat lari
c. Melemaskan otot leher
18. Anggota tubuh yang tidak bisa ditekuk adalah….
a. Lutut
b. Paha
c. Lengan
19. Gerakan menyentugg ujung kaki dilakukan dengan….
a. Membungkuk
b. Mengayun
c. Memutar

20. Gerak yang tidak terdapat pada permaian lompat tali adalah….
a. Meloncat
b. Mengayun
c. Menekuk

SEMOGA BERHASIL!