YAYASAN PENDIDIKAN ISLAM RAUDLATUL ULUM

GUYANGAN TRANGKIL PATI

ASESMEN SUMATIF TENGAH SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH RAUDLATUL ULUM
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : PJOK Nama : ...................

Kelas : I MI Pengampu : ...................

I. Ayo, pilih salah satu jawaban yang tepat !

1. Contoh gerak nonlokomotor yaitu 6. Gerakan memutar pinggul melatih
a. Menekuk kelenturan otot …
b. Berjalan a. Bahu
c. Berlari b. Pinggul
2. Makna gerak nonlokomotor berkebalikan c. Leher
Dengan gerak … 7. Pada saat melakukan gerakan meliukkan
A. Kognitif pinggang ke arah …
B. Lokomotor a. Kanan dan kiri
C. Manipulatif b. Atas dan bawah
3. Gerak nonlokomotor dapat dikenali dengan c. Belakang dan depan
a. Adanya perpindahan temapat 8. Pada saat melakukan gerakan meloncat,
b. Berada di tempat pandangan mata …
c. Membawa benda a. Terpejam
4. Gerak yang tidak disertai perpindahan b. ke samping
Tempat disebut … c. Lurus ke depan
a. Nonlokomotor 9. Arah loncatan ketika meloncat adalah
b. Lokomotor a. Horizontal
c. Manipulatif b. Vertikal
5. Berikut ini yang bukan manfaat gerak c. Diagonal
Pernapasan adalah … 10. Gerakan memutar pinggul, melatih
a. Melenturkan otot kelenturan otot …
b. Melancarkan aliran darah a. Bahu
c. Membuat cedera otot b. Pinggul
c. Leher
11. Tubuh yang sering bergerak akan menjadi 17. Permainan kijang dan rusa merupakan

a. Lentur bentuk kombinasi gerak lokomotor,

b. Kaku yaitu …

c. Kram a. Lari dan lompat

12. Saat berlari langkah kaki harus … b. Jalan dan lompat

a. Lambat c. Jalan dan lari

b. Cepat 18. Pada saat melakukan permainan

c. Mundur adu kecepatan berjalan merangkak

13. Berikut yang bukan contoh gerak dan berlari, pemenangnya adalah

Lokomotor adalah … siswa yang paling … di garis akhir.

a. Udin merentangkan tangan a. Cepat sampai

b. Fika berlari mengejar kucing b. Lambat
c. Budi berlari untuk memetik bunga c. Kompak
14. Tumpuan saat melakukan pendaratan pada 19. Pada saat memegang kepala dalam
Gerakan melompat adalah … pemanasan , posisi punggung adalah
a. Lutut a. Ditegakkan
b. Kaki b. Diputar
c. Betis c. Ditekuk
15. Sikap tubuh yang benar saat berjalan adalah 20. Berikut yang merupakan gerak non
a. Kaku lokomotor, kecuali …
b. Relaks a. Memutar
c. Lemah b. Menekuk
16. Otot tubuh yang santai pada sikap berjalan c. Melompat
Adalah …
a. Otot perut
b. Otot lutut
c. Otot paha
 II. Ayo, pilih salah satu jawaban yang tepat !
1. Sebutkan dua ( 2 ) contoh gerak lokomotor !
Jawab :
2. Apa yang di maksud dengan lari ?
Jawab :
3. Pada saat mengejar layang-layang , apa gerakan lokomotor yang mungkin terjadi ?
Jawab :
4. Rudi menendang bola ke arah temannya. Sebutkan gerak non lokomotor
Yang dilakukan rudi !
Jawab :
5. Bayu melewati parit kecil yang ada di jalan.
Sebutkan gerak lokomotor yang dilakukan oleh bayu !
Jawab :