PEMERINTAH KABUPATEN KUNINGAN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SDN 1 SUSUKAN
KECAMATAN CIPICUNG
Alamat : Jl. Raya Susukan Kec. Cipicung Kab. Kuningan Kode Pos 45592

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) 1

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : PJOK No. Absen : ………………...............

Kelas / Semester : 1 (satu) / ganjil Nama Siswa : …………………………
Hari/Tanggal : ……………………………. Waktu : 60 Menit

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang paling benar !

1. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya kita melakukan .... agar otot-otot tidak kaku.
a. Pemanasan b. Berdoa c. Pendinginan

2. Pada saat berjalan maju pandangan kita melihat ke ….

a. Depan b. Belakang c. Samping

3. Gerak lokomotor disebut juga gerak …

a. Diam ditempat
b. Berpindah tempat
c. Memindahkan benda
4. Gambar mengayunkan kaki ke samping adalah ….

a. b. c.

5. Berjalan ke belakang sebaiknya dilakukan dengan arah ….

a. Maju
b. Mundur
c. Samping Kanan

6. Gambar disamping menunjukan siswa sedang melakukan posisi ....

a. Sikap berdiri
b. Sikap duduk sila
c. Sikap duduk selonjoran

7. Gamabr dibawah ini yang menunjukan siswa sedang berdiri sempurna adalah …
a. b. c.

8. Olahraga membuat badan kita menjadi ….

a. Lelah
b. Sehat
c. Sakit
9. Latihan membentuk gerak pesawat terbang ditunjukan pada gambar ….

a. .. b. c.

10. Gambar disamping menunjukan siswa sedang melakukan gerakan ....

a. Berlari
b. Berjalan
c. Melompat
 11. Contoh gerak non lokomotor adalah .…
a. Berjalan
b. Pemanasan
c. Berlari

12. Berjalan merupakan gerak ….

a. Non lokomotor b. Lokomotor c. Manipulatif

13. Adam berlatih meloncat menirukan ayam, contoh gerakan meloncat menirukan ayam merupakan
gerak ….
a. Gerak Lokomotor
b. Gerak Manipulatif
c. Mengayunkan kedua tangan

14. Melempar dan menangkap merupakan gerak …

a. Gerak Lokomotor
b. Gerak Manipulatif
c. Gerak Beraturan

15. Rafatar sedang berjalan dan menendang bola. Gerak apa yang dilakukan oleh Rafatar ….
a. Lokomotor dan Non Lokomotor
b. Non Lokomotor dan Manipulatif
c. Lokomotor dan Manipulatif

II. Isilah pernyataan dibawah ini dengan jawaban yang tepat!

16. Gerak lokomotor adalah gerak ....

17. Gerak Andi melakukan sikap kapal terbang. Salah satu kaki Andi diangkat ke ….

18. Sebutkan contoh gerak non lokomotor ....

19. Gambar disamping menunjukan siswa dan siswi

sedang melakukan sikap ....

20. Pilihlah jawaban yang Benar atau Salah sesuai dengan pernyataan yang ada!

No. PERNYATAAN BENAR SALAH

1 Saat bermain lompat tali siswa melompat kearah bawah
Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan
2
terlebih dahulu
3 Olahraga membuat badan kita menjadi sakit
4 Gerak lokomotor adalah gerak berdiam ditempat
Gerakan menendang bola adalah contoh gerak
5
manipulatif