SOAL ULANGAN

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (UTS)

TAHUN AJARAN 2022/202𝟑
Nama :..................................................
Kelas : 3 (Tiga)
Mata Pelajaran : PJOK

I.Pilihlah jawaban yang paling tepat! c. Sampai ke tempat tujuan

1. Perbedaan antara berjalan dan berlari
adalah .... 6. Ketika melompat anggota tubuh yang
a. Cara tendangan kaki pertama mendarat adalah ....
b. Langkahnya a. Tangan
c. Tubuh bersandar b. Kaki
c. Punggung
2. Dalam lomba lari selalu dimulai dari
garis .... 7. Lompat tali sangat bermanfaat untuk
a. Start melatih ....
b. Finish a. Kelentukan
c. Lurus b. Keseimbangan
c. Kelincahan
3. Gerakan naik turun tanggan bertujuan
untuk melatih otot .... 8. Berjalan termasuk gerakan ....
a. Punggung a. Lokomotor
b. Kaki b. Non lokomotor
c. Tangan c. Manipulatif
d. Pinggang
9. Posisi tangan pada saat menangkap bola
4. Gerakan kaki maju ke arah depan, dan dari teman adalah ....
dilakukan secara perlahan, disebut a. Terbuka
dengan gerakan .... b. Tertutup
a. Berjalan c. Tangan mengepal
b. Berlari
c. Jongkok 10. Pada gambar dibawah, anak-anak
sedang lomba ....
5. Manfaat dari melakukan sebuah gerakan
berjalan, selain untuk sampai ke tempat
tujuan, yaitu....
a. Membuat kaki menjadi sakit
b. Membuat tubuh menjadi sehat a. Berjalan
 b. Berlari
c. Merangkak

11. Saat bermain lompat tali kita melakukan

gerakan ....
a. Berlari
b. Melompat
c. Berlari dan melompat

12. Setelah berolahraga perbanyak minum...

a. Air putih
b. Sprite
c. Air jeruk

13. Pada saat jam istirahat sebaiknya kita

bermain di ....
a. Dalam kelas
b. Halaman sekolah
c. Musholla

14. Kedua tangan turun naik gerakan seperti

ini menirukan gerak ....
a. Ikan berenang
b. Kupu-kupu terbang
c. Katak melompat

15. Supaya badan tumbuh sehat kita juga

harus makan-makanan yang ....
a. Enak
b. Bergizi
c. Banyak