PEMERINTAH KABUPATEN PASAMAN BARAT

DINAS PENDIDIKAN
SDN 03 SUNGAI BEREMAS
Alamat : Jorong Silawai Tengah Nagari Air Bangis Kode 26378

SOAL UJIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN AJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : PJOK Kelas : III( Tiga)

Hari/tanggal : Des 2023 Waktu :
PILIHAN GANDA

I. Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang benar !

1. Gerak Berlari sambil membawa bola 7. Dalam lomba lari selalu dimulai dari
termasuk gerak garis ....
a. Lokomotor a. start
b. Non lokomotor b. finish
c. Manipulatif c. lurus
2. Lompat katak untuk melatih kekuatan
otot... 8. Contoh pertumbuhan adalah dengan
a. pinggang bertambahnya. . . .
b. kangan a. makan
c. kaki b. tinggi badan
3. Contoh gerak berpindah tempat c. naik kelas
adalah ..
a. mengayun
b. memutar
c. lari
4. Gerakan Push up melatih otot…
a. Kaki
b. Perut 9. Pada gambar diatas, anak-anak sedang
c. Lengan lomba....
5. Gerakan melatih keseimbangan a. berjalan
adalah ... b. berlari
a. Sikap Kapal terbang c. merangkak
b. Berlari
c. Melompat
10. Sebelum tidur kita harus . . . .
6. Faktor utama keberhasilan kombinasi a. menggosok gigi
gerak berjalan dan berlari adalah b. makan
kekuatan.... c. nonton TV
a. tangan
b. lengan 11. Salah satu cara kita beristirahat adalah
c. kaki dengan cara...
a. nonton TV
b. tidur
c. duduk-duduk
 12. Saat bermain lompat tali kita 18. Di bawah ini yang bukan kombinasi
melakukan gerakan.... gerak memutar dan menekuk adalah ....
a. berlari a. memutar kepala
b. melompat b. menekuk lutut
c. berlari dan melompat c. melipat tangan

13. Setelah berolahraga perbanyak minum

19. Supaya badan tumbuh sehat kita juga
....
harus makan-makanan yang….
a. air putih
a. enak
b. air jeruk
b. bergizi
c. sprite
c. banyak

20. Badan kita juga akan sehat jika banyak

bergerak dan…..
a. berolahraga b.
melompat c. berlari

14. 21. Saat jam istirahat sebaiknya kita

Mereka sedang bermain.. . . bermain di ….
a. gobak sodor a. dalam kelas
b. lompat bambu b. di mushalla
c. tapak gunung c. halaman sekolah

15. Sebelum berolahraga kita harus 22. Salah satu permainan yang biasa
melakukan.... dimainkan anak perempuan adalah....
a. pemanasan a. sepak bola
b. berlari b. kelereng
c. pelemasan c. lompat tali

16. Gerakan memutar dan meliukkan 23. Kegiatan mendorong dan menarik untuk
badan dapat dilakukan untuk.... melatih....
a. tangkas a. Tangan
b. melemaskan badan b. b. kekuatan
c. melenturkan tubuh c. c. kaki

17. Meliukkan badan ke kanan.... 24. Tubuh kita juga sehat dengan menghirup
a. b. udara yang mengandung ....
a. debu
b. gas
c. oksigen

25. Jika badan lentur maka otot tidak kaku

dan peredaran darah menjadi....
a. lancar
b. Menggumpal
c.
c. Normal