SDIT SITI KHADIJAH Nama :

PENILAIAN TENGAH SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2023/2024 No. Absen :
Mata Pelajaran : olahraga
Kelas : III (Tiga) / Semester 2 Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal : Maret 2024

Pilihlah jawaban yang benar dengan cara menyilang (x) diantara a, b, c dan d

1. Gerakan di iringi musik dan selaras disebut....

a. Gerak bersama b. Gerak berirama c. Gerak santai
2. Sebelum melakukan gerak berirama kamu,,,,terlebih dahulu...
a. Berjalan b. Bertepuk c. Berdoa
3. Tubuh melayang ke atas dengan bertempu pada kedua kaki, kamu sedang melakukan...
a. Melompat b. Meloncat c. Memutar
4. Gerak berirama menjadikan tubuh...
a. Gemuk b. Sehat c. Lelah
5. Ketika melakukan gerak berirama, berjalan kedepan tiga lankah posisi kedua tangan berada di...
a. Pundak b. Pinggang c. Atas
6. Sambil berjalan melingkar melakukan gerakan...
a. Tepuk tangan b. Tepuk dada c. Tepuk paha
7. Benda berikut ini yang merupakan alas untuk senam lantai adalah...
a. Tikar b. Karet c. matras
8. Pada permainan berlomba adu kekuatan, kamu berdiri dengan...
a. Dua kaki
b. Satu kaki kanan
c. satu kaki yang kuat
9. pada permainan berlomba adu kekuatan, kamu harus menjaga.... tubuh.
a. Kekuatan b. Kedesiplinan c. keseimbangan
10. Salto adalah gerakan senam lantai, yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan
berguling ke ...
a. Udara b. Matras c. peti lompat
11. Gerakan ROLL yaitu gerakan berguling ke..
a. Atas/bawah b. Depan c. atas
12. Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke ... dan ...
a. belakang b. Depan/belakang c. atas
13. Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat..
a. Kedua tangan memegang matras.
b. Kedua tangan bertumpu pada matras.
c. Panggul mendarat di atas matras.
14. Berikut adalah kesalahan yang sering dilakukan saat salto ke depan, kecuali ...Tidak perlu
a. adanya tolakan dan loncatan
b. Loncatan kadang-kadang diperlukan
c. Loncatan setinggi-tingginya
15. Salah satu jenis senam yang di iringi dengan musik dan irama disebut dengan...
a. Senam irama b. Senam akrobatik c. senam lantai

Isi lah soal jawaban dibawah ini dengan baik dan benar!

1. Apakah manfaat melakukan gerak yang diiringi dengan irama...

2. Gerak yang diiringi dengan irama dapat membuat tubuh...

3. Gerak lokomotor dan gerak non lokomotor disebut gerak...

4. Dimanakah seseorang dapat melakukan gerakan berirama.

5. Apa yang kamu lakukan apabila ada teman mu yang belum bisa melakukan gerakan berirama dengan
benar.