PJOK Kelas 3 a.

Jongkok 
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan c. Berdiri tegak 
jawaban yang benar !
b. Duduk 
1. Gabungan gerak yang satu dengan yang lain disebut ....
d. Mengayun tangan
a. Kombinasi gerak 
5. Gerakan jalan ditempat, yaitu ...
c. Paduan gerak 
a. Kebelakang 
b. Mengumpulkan gerak  
c. Ditempat 
d. Gerak campuran
b. Kedepan 
2. Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak
d. Kesamping
pandangan ke ....
6. Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....
a. Belakang 
a. Cepat 
c. Depan 
b. Halus 
b. Samping kanan 
c. Keras 
d. Samping kiri
d. Pelan
3. Kombinasi gerak dasar jalan dilanjutkan lari pada hitungan
ke .... 7. Pada waktu lari, kedua tangan ....
a. 4  a. Diluruskan 
b. 6 
c. 8  Soal ini di Upload di www.bospedia.com, Jika tidak ada
jawaban kunjungi bospedia.com
d. 10
4. Sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah ....
b. Diayun  1. Sebelum melakukan senam, sebaiknya kita melakukan ....
c. Diputar  2. Melompat dapat membuat otot kaki menjadi ....
d. Direntangkan 3. Menendang bola merupakan gerakan dasar permainan ....
8. lari kemudian melompat berarti mendarat dengan .... 4. Men-dribble merupakan gerakan dasar permainan ....
a. 1 tangan  5. Menangkap bola bisa dilakukan dengan dua tangan atau ....
b. 2 tangan  6. Menendang bola dilakukan dengan posisi ....
c. 1 kaki  7. Latihan melempar dan menangkap bola dilakukan
dengan ....orang.
d. 2 kaki
8. Anggota badan yang banyak bergerak saat memanjat tali
9. Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....
adalah ....
a. Besar 
9. Saat latihan kelenturan pinggul, posisi tangan berada di ....
b. Kuat 
10. Agar tubuh kita sehat kita harus makan makanan yang ....
c. Kecil 
d. Lemas
10. Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
a. Besar 
b. Kurus 
c. Gemuk 
d. Sehat
II.
Soal Isian UTS PJOK Kelas 3 Semester 2/ Genap