SOAL PJOK KELAS 1

1. Alat yang diguankan untuk a. Irama musik

senam lantai adalah… b. Gerakan bebas
a. Kasur c. Kata hati
b. Tiker
c. Matras 8. Pada saat melakukan gerakan
senam irama gerakan langkah
2. Pada saat melakukan gerakan kaki harus sesuai dengan...
berguling kedepan anggota a. Ketukan
tubuh yang mengenai matras b. Langkah kaki
terlebih dahulu adalah… c. Keseimbangan
a. Tangan
b. Tengkuk 9. Sikap kapal terbang dapat
c. Dahi melatih…
a. kelincahan
3. Gerakan bergantung pada b. ketangkasan
palang tunggal dapat melatih c. keseimbangan
kekuatan …
a. Punggung 10. Gerakan memutar lengan
b. Kaki dapat melatih otot…
c. Tangan a. punggung
b. lengan
4. Gerak berpindah tempat c. kaki
disebut juga…
a. Lokomotor 11. Latihan yang dapat melatih
b. Non lokomotor keseimbangan adalah berjalan
c. Manipulatif sambil ….
a. menganggat kaki ke depan
5. Yang termasuk gerak dasar b. menyangga buku di kepala
lokomor adalah… c. mengayunkan kaki ke depan
a. Berdiri tegap
b. Jalan di tempat 12. Ale sedang berlatih berguling
c. Berlari Gerakan berguling dilakukan di
….
6. Yang termasuk gerak dasar a. kasur
non lokomotor adalah ... b. busa
a. Lari bolak balik c. matras
b. Lompat katak
c. Berjalan ditempat 13. Agar tidak terjatuh, kita
harus mendarat dengan … saat
7. Dalam melakukan senam loncat jongkok.
irama kita harus mengikuti … a. menekuk tangan dan kaki
b. melenturkan badan
c. menjaga keseimbangan
14. Made berlatih sikap kapal
terbang bersama Nisa.Sikap
yang benar saat melakukan
gerakan kapal terbang, posisi
tangan Made ….
a. direntangkan ke depan dan
belakang
b. direntangkan ke samping
badan
c. lurus dan rapat di samping
badan
15. Gambar di bawah untuk
melatih....
a. Keseimbangan
b. Ketangkasan
c. Kelincahan
16. Pada gambar di bawah
termasuk gerakan...
a. Melompat
b. Bergantung
c. Berlari
17. Gambar dibawah adalah
gerakan orang sedang...
a. berjalan
b. berlari
c. duduk
18. Perhatikan gambar
disamping, siswa tersebut
sedang berjalan kearah…
a. Depan
b. Belakang
c. samping
19. Gambar disamping adalah
siswa sedang melakukan
gerakan…
a. bergantung
b. menekuk lutut
c. jinjit
20. Alat pada gambar biasa
digunakan untuk latihan ….
a. keseimbangan jongkok
b. keseimbangan berjalan
c. kecepatan berjalan
Jawaban:
1. c 11. a. mengangkat kaki ke
2. b depan

3. c 12. c

4. a 13. c

5. c 14. b

6. c 15. (gak ada gambar)

7. a 16. (gak ada gambar)

8. a 17. (gak ada gambar)

9. c 18. (gak ada gambar)

10. b 19. (gak ada gambar)

20. (gak ada gambar)