BAB II

LANDASAN TEORI

A. Stres Akademik

1. Definisi Stres

Stres telah menjadi masalah nyata dalam kehidupan sehari-hari manusia.

Sarafino (2006) mendefinisikan stres sebagai suatu kondisi yang disebabkan karena

ketidaksesuaiannya antara situasi yang diinginkan dengan keadaan biologis,

psikologis atau sistem sosial individu tersebut. Lebih lanjut, Sarafino (2006)

mengemukakan stres yang dihadapi individu itu bermacam-macam dan berbeda antar

satu individu dengan individu lainnya. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti

motivasi, kepribadian, dan intelektual yang terdapat dalam diri individu tersebut

(dalam Sagita, 2017).

Menurut Feldman (Dewi, 2012) Stres merupakan proses untuk menilai apakah

peristiwa yang dihadapi individu adalah hal yang mengancam, menantang, ataupun

membahayakan. Setelah penilaian dilakukan individu maka akan ada respon terhadap

peristiwa tersebut baik secara fisiologis, emosional, kognitif dan tingkah laku (dalam

Rahayu, 2015)

Berdasarkan pemaparan para ahli tersebut, peneliti menyimpulkan pengertian

stres adalah suatu kondisi pada individu yang disebabkan karena tidak sesuainya

10