KENALI GEJALA

HIPERTENSI

Apa itu hipertensi

Tekanan darah tinggi/hipertensi adalah
kondisi medis di mana terjadi peningkatan
tekanan darah secara kronis (jangka waktu
lama). Penyakit ini adalah salah stu jenis
penyakit yang sangat berbahaya.
Seseorang dikatakan terkena hipertensi
mempunyai tekanan dara sistolik ≥140mmHg
Cegah hipertensi dengan??
dan tekanan darah diastoltik ≥90mmHg. Apasi gejalanya??
Seseorang dikatakan terkena hipertensi tidak
hanya dengan 1 kali pengukuran, tetapi 2 kali Jika hipertensinya berat atau Diet rendah garam/lemak jenuh
atau lebih pada waktu yang berbeda. Waktu menahun dan tidak diobati bisa Lakukan meditasi/yoga
yang paling baik saat melakukan tekanan timbul gejala berikut : Berhenti merokok dan alkohol
darah adalah saat istirahat dan dalam Sakit kepala Perbanyak makanan yang
keadaan duduk atau berbaring. Kelelahan mengandung ,kalium, dan serat
Mual Menjaga berat badan
Muntah
Hindari minum kopi berlebih
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan menjadi kabur
yang terjadi karena adanya
kerusakan pada
otak,mata,jantung dan ginjal

Stikes hangtuah surabaya