SATUAN ACARA PENYULUHAN

KETIDAKNYAMANAN PADA KEHAMILAN TRIMESTER III

Diajukan untuk Target Kompetensi PK 1
Dosen Pembimbing :

Tatik Kusyanti SST, M.Keb

Disusun Oleh :
Lusiana Aulia
(P17324115038)

JURUSAN KEBIDANAN BANDUNG POLITEKNIK KESEHATAN

KEMENTERIAN KESEHATAN BANDUNG
Jl. Sederhana No. 2.Telp.(022) 203.154( )a*. (022) 203.1200+
Bandun- 2017/201(
 SATUAN PELAJARAN
Topik : Ketidaknyamanan Pada Kehamilan
Sub Topik : Ketidaknyamanan Pada Kehamilan Trimester
III Hari/Tanggal : Senin, 20 Maret 2017
Waktu : 20 menit
Peserta : Ibu hamil trimester III
Karakteristik : Ibu hamil trimester III
Jumlah Pesert : 5 Orang

I. Tujuan
a. Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan mengenai ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III, ibu hamil diharapkan dapat mengetahui dan memahami mengenai perubahan apa
saja yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
b. Khusus
1. Agar ibu hamil dapat menyebutkan apa saja ketidaknyamanan pada kehamilan trimester
III
2. Agar ibu hamil dapat menyebutkan penyebab dari ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III
3. Agar ibu hamil dapat menjelaskan bagaimana cara meringankan atau mencegah
ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
4. Agar ibu hamil dapat menyebutkan tanda-tanda bahaya dari ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
II. Metode
1. Ceramah dan tanya jawab
2. Diskusi
III. Alat Bantu/Peraga
1. Leaflet
IV. Sumber
Dewi, V.N.L. dan Sunarsih, T. (2011). Asuhan kehamilan untuk kebidanan. Jakarta: Salemba
Medika
Asrinah,dkk. (2010). Asuhan kebidanan masa kehamilan. Yogyakarta: Graha Ilmu
Murkoff, H., dkk. (2006). Kehamilan apa yang anda hadapi bulan per bulan. Jakarta: Arcan
V. Kegiatan
Terlampir
VI. Evaluasi :
Menanyakan tentang :
1. Apa saja ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
2. Penyebab dari ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
3. Bagaimana cara meringankan atau mencegah ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
4. Tanda-tanda bahaya dari ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
LAMPIRAN KEGIATAN
NO Ke-5a1an Ma1er5 Ke1eran-an
1 Pendahuluan a. Membuka acara
• Mengucapkan salam
• Ucapan terimakasih
• Menyampaikan topik
b. Memperkenalkan diri
c. Membuat kontrak waktu
d. Membuat kontrak sistem penyampaian

2 Penjelasan Materi Menjelaskan materi tentang :

a. Apa saja ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
b. Penyebab dari ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
c. Bagaimana cara meringankan atau
mencegah ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
d. Tanda-tanda bahaya dari
ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III

3 Evaluasi Mengajukan pertanyaan tentang :

a. Apa saja ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
b. Penyebab dari ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
c. Bagaimana cara meringankan atau
mencegah ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
d. Tanda-tanda bahaya dari
ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III

4 Penutup a. Menyimpulkan materi

b. Mengucapkan salam

LAMPIRAN MATERI

KETIDAKNYAMANAN PADA KEHAMILAN TRIMESTER III

 A. Pengertian

Ketidaknyamanan merupakan suatu proses yang alamiah dari seorang wanita. Namun, selama
kunjungan antenatal mungkin ia akan mengeluh bahwa ia mengalami ketidakanyamanan. Sebagian
besar dari keluhan ini adalah hal yang normal. Sebagai bidan, penting untuk membedakan antara
ketidaknyamanan normal dengan tanda bahaya. Walaupun ketidaknyamanan yang umum dalam
kehamilan tidak mengancam keselamatan jiwa ibu, tetapi hal tersebut dapat mengganggu ibu. Sebagai
seorang bidan harus dapat memberikan asuhan kebidanan untuk mengatasi keluhan-keluhan tersebut.

B. Jenis, Penyebab, Tanda-Tanda Bahaya, Cara Meringankan atau Mencegah

Ketidaknyamanan yang dialami oleh ibu hamil pada trimester III:

Penyebab Cara Meringankan atau

Ketidaknyamanan (Dasar Anatomis dan Tanda-Tanda Bahaya
Fisiologis) Mencegah

1. Sakit kepala Kontraksi, ketegangan

•
• Bila bertambah parah • Teknik relaksasi.
otot, dan keletihan. • Memasase leher dan otot
atau terus berlanjut.
• Pengaruh hormon, • Jika disertai dengan bahu.
tegangan mata Istirahat.
tekanan darah tinggi
•

• Mandi air hangat.

sekunder terhadap dan proteinuria • Penggunaan bungkusan
perubahan okuler, (preeklampsia). hangat atau es ke leher.
kongesti hidung,
dinamika cairan saraf
yang berubah dan
alkalosis pernafasan
ringan.
2. Nafas sesak Pada kehamilan 33-36
•
• Jika disertai dengan • Jelaskan penyebab
minggu ibu hamil demam, batuk, fisiologisnya
akan merasa susah Dorong agar secara
pernafasan cepat,
•

bernafas hal ini karena sengaja mengatur laju

malaise (infeksi)
tekanan bayi yang • Pernafasan cepat dan dalamnya

berada dibawah tanpa demam pernapasan pada

diafragma menekan (embolus) kecepatan normal yang
Exacerbasi terjadi.
paru ibu
•

(memburuknya) • Merentangkan tangan di

asthma atas kepala serta menarik

napas panjang.
• Mendorong postur tubuh

yang baik, melakukan

pernapasan interkostal.
3. Frekuensi berkemih • Tekanan uterus di atas • Wanita hamil • Penjelasan mengenai
meningkat kandung kemih
berisiko untuk sebab-sebabnya.
• Nokturia akibat
• Kosongkan kandung
terkena infeksi
ekskeresi sodium yang
kemih saat terasa
saluran kemih dan
meningkat dengan
pyelonefhritis karena dorongan untuk
kehilangan air yang
ginjal dan kandung berkemih.
normal dan • Perbanyak minum pada
kemih berubah.
bersamaan. siang hari.
• Dysuria.
• Air dan sodium Kurangi minum pada
• Oligouria •

terperangkap di dalam • Asimtomatik waktu mendekati tidur

tungkai bawah selama
siang hari karena statis
vena, pada malam hari
terdapat aliran
bakteriuria yang pada malam hari untuk
umum dijumpai pada mengurangi nokturia.
• Batasi minum minuman
kehamilan.
yang mengandung bahan

kembali vena yang diuretik alamiah (kopi

meningkat akibat dan teh)

peningkatan dalam
jumlah output urine.
4.
Pembengkakan • Pembengkakan ringan • Jika tangan dan/atau • Hindari berdiri lama.
pergelangan kaki dan Jika mungkin, naikkan
pada pergelangan kaki wajah membengkak
•

kaki Jika membengkak kaki ketika duduk.

dan kakiberkaitan
•

• Berbaring sebentar,
dengan peningkatan lebih dari dua puluh
empat jam sekaligus terutama berbaring
cairan tubuh yang
• Jika disertai miring ke kiri.
normal dan perlu pada
penambahan berat • Istirahat
kehamilan. • Olahraga
Setelah berdiri atau berat tubuh dengan
• • Hindari kaus kaki atau
duduk lama. cepat, peningkatan
stocking yang ujungnya
tekanan darah dan
berpengikat elastik.
protein di dalam air
kemih.
5. Kram kaki • Kekurangan asupan • Tanda-tanda • Kurangi konsumsi susu
kalsium. thrombophlebitis (kandungan fosfornya
Ketidak seimbangan
superficial/
•
tinggi).
rasio kalsium-fosfor. Latihan dorsofleksi pada
thrombosis vena yang
•

Pembesaran uterus,
kaki dan meregangkan
•

dalam.
sehingga memberikan otot yang terkena kram.
tekanan pada • Gunakan penghangat
pembuluh darah untuk otot.
pelvic, dengan
demikian dapat
 menurunkan sirkulasi
darah dari tungkai
bagian bawah.
6. Konstipasi • Peningkatan kadar • Makan porsi kecil tapi
• Nyeri epigastrium
progesterone sering.
disertai nyeri kepala Hindari rokok, kopi,
menyebabkan •

hebat, hipertensi dan alkohol.

peristaltic usus
edema • Hindari berbaring
menjadi lambat.
(pembengkakan setelah makan.
• Makanlah makanan yang
patologis pada
berserat tinggi seperti
trimester III (pre
sayuran & buah-buahan.
eklampsia).
• Lakukan olahraga ringan
• Nyeri perut yang
teratur seperti berjalan
hebat (persalinan
(joging).
premature,
appendicitis).
7. Varises • Peningkatan volume • Tromboplebitis • Tinggikan kaki sewaktu
darah dan alirannya supervisial atau berbaring.
selama kehamilan • Jaga agar kaki tidak
thrombosis vena yang
akan menekan daerah bersilangan.
dalam.
• Hindari berdiri atau
panggul dan vena di
duduk terlalu lama.
kaki, yang
• Senam untuk
menyebabkan vena
melancarkan peredaran
menonjol.
darah.
• Kongesti vena dalam
• Hindari pakaian atau
bagian bawah yang
korset yang ketat.
meningkat sejalan
dengan kehamilan
karena tekanan dari
uterus yang hamil.
• Kerapuhan jaringan

elastik yang
disebabkan oleh
estrogen.
8. Keputihan • Hiperplasia, • Jika sangat • Tingkatkan
mukosa vagina. banyak kebersihan dengan
• Produksi lendir
atau baunya mandi setiap hari.
meningkat oleh Pakailah pakaian
menyengat atau •

kelenjar yang terbuat dari

 endoserviks berwarna katun atau bahan
karena kuning/abu-abu dengan daya serap
meningkatnya (semua penyakit yang kuat.
tingkat estrogen. Hindari pakaian
kelamin).
•

• Keluarnya air dalam yang terbuat

(membran dari nilon.
pecah).
• Perdarahan
vagina.
9. Sakit punggung • Meningkatnya beban • Biasakan selalu dalam

berat yang dibawa ibu posisi postur tubuh

hamil dimana janin yang benar.

• Duduk dengan tegak
semakin besar.
dan selalu gunakan
kursi yang memberikan
dukungan yang baik
pada tulang punggung.
• Tidur miring pada sisi
tubuh dengan bantal
terselip antara kaki.
• Gunakan bra yang
menopang dengan
ukuran tepat.
10.
Gatal di perut • Kulit kering. • Gatal yang dialami • Perbanyak konsumsi
Garis stretch pada selama kehamilan sayur-sayuran, buah-
•

kulit perut. adalah wajar adanya. buahan & air putih.

• Gejala PUPP. • Gunakan pakaian yang
Kepanjangan PUPP mudah menyerap
yaitu Pruritic keringat.
Urticarial Papules and
Plaques of Pregnancy
yang biasa terjadi
karena ada
peningkatan aktivitas
hormon gonadotropin
dan estrogen.