BAHAN AJAR

GERAK DASAR
LEMPAR TANGKAP
PERMAINAN BOLA KECIL ( KASTI )
KELAS VI SEMESTER GANJIL

i
 KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim, Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan

Yang Maha Esa, yang senantiasa melimpahkan karunia dan hidayahnya
sehingga penyusunan Bahan Ajar ini dapat terselesaikan.
Bahan Ajar ini disusun sebagai salah satu bahan ajar dalam pelaksanaan
pembelajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olah Raga dan
Kesehatan di Sekolah Dasar. Dalam bahan ajar ini disajikan berbasis
masalah agar dapat membantu peserta didik mengembangkan proses
berfikirnya, belajar melalui pengalaman serta mengembangkan
kemampuan berfikir dan kemampuan dalam menyelesaikan masalah.
Penulis mengucapkan terimakasih kepada berbagai pihak yang telah
membantu penyusunan bahan ajar ini,\. Penulis menyadari bahwa bahan
ajar ini jauh dari kata zempurns, sehingga segala masukan yang berupa
saran dan kritikan yang membangun sangat diharapkan.

Ponorogo, 12 Juni 2024

Eko Wawan Hendriyanto, S.Pd

DAFTAR ISI
i
Kata
Pengantar………………………………………………………………………………
….i
Daftar
isi………………………………………………………………………………………
…… ii
A. Pendahuluan…………………………………………………………………
………… 1
1. Kompetensi Dasar dan
Indikator……………………………………………. 2
2. Tujuan
Pembelajaran…………………………………………………………… 3
3. Relevansi…………………………………………………………………
………… 4
4. Petunjuk Belajar
………………………………………………………………… 4
B. Inti……………………………………………………………………………
………….. 5
1. Aktifitas pembelajaran lempar tangkap bola kecil ………………….. 5
2. Aktivitas peserta didik di Lapangan ( Mencoba )……………………. 6
a. Lempar Tangkap Bola Lambung Berpasangan……………………
7
b. Lempar Tangkap Bola mendatar Berpasangan……………………
7
c. Lempar Tangkap Bola Mengusur Tanah Berpasangan ……….. 7
d. Permainan Kasti
Modifikasi……………………………………………. 7
C. Penutup………………………………………………………………………
…………. 9
Rangkuman
………………………………………………………………………… 9
D. Daftar
Pustaka…………………………………………………………………….. .
10

ii
iii
 A. PENDAHULUAN

Pembelajaran dalam permainan bola kecil sebagai alat dalam

pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan pada jenjang
Sekolah Dasar yang perlu dilakukan secara bertahap dan procedural.
Bertahap bermaksud dari gerak dasar lempar tangkap bola kecil hingga
pada permainan bola kasti yang sudah dimodifikasi. Sedangkan
procedural berarti berkaitan dengan urutan Gerakan yang harus
dilakukan, hal ini bertujuan siswa dapat dengan mudah untuk
mempelajarai gerak dasar, hingga dalam penguasaan kompetensi tidak
mendapat kesulitan, terutama dengan gerak dasar lempar tangkap bola
kecil ( kasti )
Pada akhir pembelajaran, siswa dapat melakukan lempar tangkap bola
kecil ( kasti ), gerak dasar , konsep, memiliki sikap sportifitas, tanggung
jawab , ker jasama, disiplin dan percaya diri dalam mempelajari dalam
mempelajari materi lempar tangkap bola kecil ( kasti )
Waktu yang diperlukan dalam menyelesaikan pembelajaran pada modul
ini adalah 3 x 35 Menit, belum termasuk untuk menyelesaikan tugas –
tugas. Ingat, pelajrari dulu petunjuk dan langkah- langkah yang harus
siswa lakukan sebelum mempelajari modul ini. Dan siswa harus
melakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan pembelajaran agar
tidak terjadi cidera otot.

1
 1. Kompetensi Dasar dan Indikator

KOMPETENSI DASAR INDOKATOR

3.2 Memahami variasi gerak 3.2.2 Menjelaskan ( C2 ) variasi gerak dasar

dasar lokomotor, non- lokomotor, non- lokomotor, dan
lokomotor, dan manipulatif pada lempar – tangkap bola
manipulatif sesuai kecil ( kasti )
dengan konsep tubuh, 3.2.3 Mengurutkan ( C3 ) variasi gerak dasar
ruang, usaha dan lokomotor, non- lokomotor, dan
keterhubungan dalam manipulatif pada lempar – tangkap bola
permaianan bola kecil kecil ( kasti )
sederhana dan atau
tradisional

4.2 Mempraktikkan variasi 4.2.1 Melakukan variasi gerak dasar

gerak dasar lokomotor, lokomotor, non- lokomotor, dan
non- lokomotor, dan manipulative pada lempar – tangkap
manipulatif sesuai bola kecil ( kasti )
dengan konsep tubuh, 4.2.2 Menggunakan variasi gerak dasar
ruang, usaha dan lokomotor, non- lokomotor, dan
keterhubungan dalam manipulative pada lempar – tangkap
permaianan bola kecil bola kecil ( kasti )
sederhana dan atau
tradisional

2. Tujuan Pembelajaran

2
1) Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi (C),
siswa (A) dapat menjelaskan (B) variasi gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif pada lempar-tangkap bola
kecil (kasti) sesuai dengan rubrik penilaian pengetahuan (D)
2) Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi (C),
siswa (A) dapat mengurutkan (B) variasi gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif pada lempar-tangkap bola
kecil (kasti) sesuai dengan rubrik penilaian pengetahuan (D)
3) Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi (C),
siswa (A) dapat melakukan (B) variasi gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif pada lempar-tangkap bola
kecil (kasti)sesuai dengan rubrik penilaian dengan penuh
percaya diri (D)
4) Setelah mengikuti proses pembelajaran (C), siswa (A) dapat
mengkombinasikan (B) variasi gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif pada lempar-tangkap bola kecil
(kasti) dalam bentuk permainan sederhana dengan peraturan
yang dimodifikasi sesuai dengan rubrik penilaian dengan penuh
percaya diri (D)

3. Relevansi
Mata pelajaran PJOK adalah mata pelajaran wajib yang diberikan
disekolah. Pembelajaran PJOk memiliki sisi yang sangat unik. Dimana
guru dan peserta didik harus memahami betul bahwa dalam
mempelajari materi PJOK akan memperoleh 3 manfaat secara

3
 serempak. Manfaat yang dimaksudkan adalah diperolehnya
peningkatan dalam kognitif, psikomotor dan afektif.
Oleh sebab itu dengan membaca dan memahami bahan ajar ini akan
membangkitkan kesadaran peserta didik agar bersungguh sungguh
dalam mengikuti pembelajaran dirumah maupun disekolah.

4. Petunjuk belajar
Apa kabar anak – anak sekalian, semoga selalu sehat dan tetap dalam
lindungan Tuhan Yang Maha Esa. Pada hari ini, anak – anak akan
mempelajari tentang variasi gerak dasar lempar tangkap bola kecil
dalam permainan kasti
Untuk bisa memahami, melaksanakan dan mampu menginternalisasi isi
bahan ajar, anak – anak diharapkan membaca bahan ajar ini secara
seksama dan menelaah informasi tambahan yang diberikan. Selain itu
melalui eksplorasi sumber- sumber lain., diskusi, serta upaya lain yang
relevan.
Anak – anak diharapkan juga dapat menggali lebih dalam informasi
yang diberikan. Untuk lebih memahami pengetahuan dan penguasaan
ketrampilan, anak – anak di anjurkan untuk membaca dengan cermat
dan berlatih mencoba berbagai ketrampilan yang disajikan secara
bertahap sesuai dengan lankah, tahapan dan prosedur yang dirancang
dalam bahan ajar ini.

INTI

1. Aktifitas Pembelajaran Bola Kasti

Permainan kasti merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh
dua regu.Jumlah anggota masing-masing regu tidak ditentukan.Bergantung
pada kesepakatan dan banyaknya anak yang akan bermain, yang penting
jumlah anggota kedua regu sama.

4
 Permainan bola kasti merupakan permainan tradisional yang
mengutamakan Kerjasama antar pemain, kekompakan ketangkasan serta
kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu yaituregu pemukul
dan regu penjaga.
Pada umumnya lempar tangkap bola pada permainan bpla kasti dibagi
menjadi 3 bagian
a. Lempar tangkap Bola lambung

b. Lempar tangkap bola mendatar

5
 c. Lempar tangkap bola menyusur tanah

2. Aktivitas peserta didik di Lapangan

Siswa turun ke lapangan/aula olahraga, melakukan pemanasan menggunakan permainan
“ Kucing dan Tikus menggunakan bola tenis“ yang aturan permainannya sebagai
berikut :
a. Guru mengintruksikan agar siswa membuat kelompok yang terdiri dari 7 sampai 8
orang. Setiap kelompok membentuk lingkaran.
b. Satu anak menjadi tikus dan yang lain menjadi kucing.
c. Tikus berusaha menangkap bola yang dilempar oleh salah satu kucing.
d. Apabila tikus berhasil menangkap bola yang dilempar kucing, maka kucing berganti
menjadi tikus. ( Creatif and Collaboration )

Gambar. Permainan Kucing dan Tikus menggunakan bola tenis

Sumber. Buku lembar kerja siswa ( Maestro, 2021 )

Guru menjelaskan sekenario jalannya pembelajaran, pertama siswa melakukan variasi

gerak dasar lokomotor, non- lokomotor dan manipulative, melempar bola tenis dengan
teman.

Melempar bola dengan 3 variasi lemparan yaitu :

( Variasi gerak lokomotor dan manipulative dalam Gerakan lempar tangkap bola )

a. Lempar tangkap bola lambung berpasangan

6
 Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok berpasangan. Guru mengintruksikan untuk
melakukan variasi gerak mengyun, mengoper dan menangkap bola sesua dengan
pemahaman mereka ketika mengmati video pembelajaran / gambar dikelas
b. Lempar tangkap bola mendatar berpasangan

Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok berpasangan. Guru mengintruksikan untuk

melakukan variasi gerak mengayun, mengoper dan menangkap bola sesua dengan
pemahaman mereka ketika mengmati video pembelajaran / gambar dikelas

c. Lempar tangkap bola menyusur tanah berpasangan

Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok berpasangan. Guru mengintruksikan

untuk melakukan variasi gerak mengayun, mengoper dan menangkap bola sesua
dengan pemahaman mereka ketika mengmati video pembelajaran / gambar
dikelas
d. Permainan Kasti Modifikasi

Setelah mengamati video pembelajaran / gambar dan mencoba melakukan gerak

kombinasi lokomotor, non-lokomotor dan manipulative gerak dasar lempar tengkap bola
siswa diminta untuk melakukan kompetisi permainan kasti yang disederhanakan. Guru
mengintruksikan siswa untuk berbaris. Guru mengarahkan tentang tujuan dari permainan
dan peraturan dalam permainan kasti yang disederhanakan.

7
 1. Guru membagi 2 kelompok, setiap kelompok terdiri 7 sampai 8 siswa
2. Permainan dimulai dengan adu suit.
3. Tim yang menang akan menjadi tim pemukul dan yang kalah menjadi tim penjaga
 Regu Pemukul
o Setiap pemain diberi hak untuk memukul 1 kali, kecuali pemain yang terakir
berhak melakukan pukulan sampai 3 kali
o Setelah memukul, alat yang digunakan untuk memukul harus diletakkan
dalam ruang pemukul. Jika alat pemukul tersebut diletakkan diluar, maka
pemain tersebut tidak akan mendapatkan nilai, kecuali jika pemain segera
meletakkannya Kembali kedalam ruangan pemukul
o Pukulan dinyakatan benar jika bola yang dipukul dapat melampaui garis
pukul, tidak jatuh di ruang bebas, dan juga tidak megenai tangan pemukul.
 Regu Penjaga
o Mematikan permaianan lawan dengan cara melemparkan bola kea rah
pemukul atau mengkap langsung bola kasti yang dipukul oleh regu pemukul
o Membakar ruang bebas, Adapun membakar yang dimaksud adalah dengan
cara menempati ruang bebas tersebut jika kosong
 Pelambung
o Melambungkan bola sesuai apa yang diminta oleh pemukul
o Jika bola yang sudah dilambungkan oleh pelambung tidak sesuai denga napa
yang diminta oleh pemukul maka pemukul bisa untuk tdak memukulnya
o Jika hal in terjadi sebnyak 3 x secara berturut – turut maka pemukul harus
berlali bebas ketiang pemberhenti pertama
 Pergantian Tempat
Pergantian tempat antara regu pemukul dan juga regu penjaga terjadi apabila:
o Salah seorang pemain dalam regu pemukul terkena lemparan bola
o Bola pukulan dari regu pemukul ditangkap langsung oleh regu lawan sebnyak
3 x secara berturut – turut
o Alat pemukul lepas ketika melakukan pukulan
4. Permainan berakhir, siswa saling memberikan semangat dengan berjabat tangan
antara kelompok
5. Guru mengumumkan kelompok yang menang
6. Siswa melakukan Gerakan pendinginan untuk melemaskan otot dan rasa Lelah
setelah melakukan kegiatan

8
 PENUTUP

Gerak dasar lempar tangkap bola dalam permainan bola kasti dapat dinartikan
sebagai cara memainkan bola mennggunakan kedua tangan yang melambung,
mendatar dan mendusur ke tanah. Untuk memperoleh hasil lemparan yang
optimal. Gerak dasar lempat tangkap yang mendasarinya dan di tingkatkan
ketrampilannya antara lain : melempat, menangkap dan memukul
Cara melakukan lemparan melambung, mendatar dan menyusurbketanah
dilakukan dengan kedua kaki dibuka arah lemparan ke atas. Lurus dan menyusur
ketanah

9
 DAFTAR PUSTAKA

Nisa, K., & Marbun, S. (2017). Pengaruh Permainan Modifikasi Bola Kasti
terhadap Perkembangan Motorik Kasar Anak Usia 5-6 Tahun di TK Ar-
Rahman TA 2016-2017. Jurnal Usia Dini, 3(1), 43-55.
https://www.sman2menggala.sch.id/2022/09/materi-pjok-kelas-7-unit-3-
permainan.html
https://youtu.be/-xvJowFQilc

10