Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

MODUL AJAR PJOK SMP FASE D KELAS IX

Penyusun : Kompetensi Awal: Profil pelajar pancasila:

Pokja Timur Peserta didik telah dapat Profil pelajar pancasila
Jenjang : SMP menunjukkan kemampuan dalam yang dikembangkan pada
Kelas IX mempraktikkan variasi dan fase D adalah mandiri dan
kombinasi gerak spesifik dalam gotong Royong yang
Alokasi Waktu : 2 x 40 berbagai olahraga atletik melalui ditunjukkan melalui proses
Menit (2 Kali pertemuan). lompat jauh dan lompat jangkit pembelajaran variasi dan
sesuai potensi dan kreativitas yang kombinasi gerak spesifik
dimiliki. lompat tinggi.
Sarana Prasarana

o Lapangan atletik atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah).

o Matras untuk lompat tinggi atau bak pasir lompat jauh.
o Tali pembatas.
o Mistar lompat tinggi atau sejenisnya.
o Peluit dan stopwatch.

Target Peserta Didik

o Peserta didik regular/tipikal.

o Peserta didik dengan hambatan belajar.
o Peserta didik cerdas istimewa berbakat (CIBI).
o Peserta didik meregulasi diri belajar.
o Peserta didik dengan ketunaan (tunanetra, tunarungu, tunagrahita, tunadaksa, tunalaras,
tunaganda).

Jumlah Peserta Didik

o Maksimal 32 peserta didik.

Ketersediaan Materi

o Pengayaan untuk peserta didik CIBI atau yang berpencapaian tinggi : YA/TIDAK.
o Alternatif penjelasan, metode, atau aktivitas, untuk peserta didik yang sulit memahami
konsep: YA/TIDAK.
Jika memilih YA, maka di dalam pembelajaran disediakan alternatif aktivitas sesuai
kebutuhan peserta didik.

Materi Ajar, Alat, dan Bahan Pembelajaran

1. Materi Pokok Pembelajaran
a. Materi Pembelajaran Reguler
1) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak spesifik awalan/ancang-
ancang, tumpuan/tolakan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi.
2) Konsep gerak spesifik lompat tinggi dalam bentuk perlombaan menggunakan
peraturan yang dimodifikasikan.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

b. Materi Pembelajaran Remidial

Untuk peserta didik atau kelompok peserta didik yang memperlihatkan kemampuan
yang belum baik (belum tercapai) pada penguasaan aktivitas gerak spesifik dan
fungsional sikap awalan/ancang-ancang, sikap tumpuan/tolakan, sikap badan
melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi, strategi pembelajaran gerak yang
lain dapat diberikan, diidentifikasi kesulitannya dimana, atau peserta didik bisa
dipasangkan dengan peserta didik yang terampil, sehingga peserta didik terampil
dapat membantu peserta didik yang kesulitan untuk menguasai kemampuan gerak
spesifik lompat jauh dengan lebih baik.

c. Materi Pembelajaran Pengayaan

Materi pembelajaran untuk pengayaan sama dengan regular. Materi dapat
dikembangkan dengan meningkatkan kompleksitas materi, dan mengubah
lingkungan pembelajaran di dalam rangkaian gerakan yang sederhana.

2. Media Pembelajaran
a. Model peserta didik atau guru yang memperagakan gerak spesifik awalan/ancang-
ancang, tumpuan/tolakan, melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi.
b. Gambar gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan/tolakan, melewati mistar,
dan sikap mendarat lompat tinggi.
c. Vidio pembelajaran gerak awalan/ancang-ancang, tumpuan/tolakan, melewati mistar,
dan sikap mendarat lompat tinggi.

3. Bahan Pembelajaran
a. Bahan ajar.
b. Link youtube (jika diperlukan).
c. Lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.

Moda Pembelajaran
o Daring.
o Luring.
o Paduan antara tatap muka dan PJJ (blended learning).
Guru memilih moda pembelajaran yang diinginkan sesuai dengan kebutuhan dan lingkungan
belajar yang ada, pada modul ini menggunakan moda luring.
Pengaturan Pembelajaran

Pengaturan Peserta didik: Metode:

o Diskusi
o Individu. o Presentasi
o Berpasangan.
o Berkelompok (3 s.d 5 orang). o Demonstrasi
o Klasikal o Project
(Guru dapat mengatur sesuai dengan jumlah o Eksperimen
siswa di setiap kelasnya serta formasi yang o Eksplorasi
diinginkan). o Permainan
o Ceramah
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

o Simulasi
o Resiprokal
(Guru dapat memilih salah satu atau
menggabungkan beberapa penilian yang
sesuai).
Asesmen Pembelajaran

Menilai Ketercapaian Tujuan Pembelajaran: Jenis Asesmen:

o Asesmen individu o Pengetahuan (tulis, lisan)
o Asesmen berpasangan o Performa (kinerja)
o Asesmen kelompok o Sikap (mandiri dan gotong royong)
o Porto folio
(Guru dapat memilih salah satu atau
menggabungkan beberapa penilian yang
sesuai).
Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan menganalisis

aktivitas gerak spesifik dan fungsional sikap awalan/ancang-ancang, sikap tumpuan/tolakan,
sikap badan melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi sesuai potensi dan kreativitas
yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila dengan
meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian,
berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat
menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Pemahaman Bermakna

Peserta didik dapat memanfaatkan gerak lompat tinggi dalam kehidupan nyata sehari-hari.
Contohnya: dalam kehidupan sehari-hari peserta didik dihadapkan dalam kondisi tertentu yang
mengharuskan mereka melakukan suatu gerakan melompat ke depan, melompat ke atas
meraih sesuatu yang dilakukan dengan kuat, cepat, dan tepat. Nilai-nilai dalam perlombaan
lompat tinggi yang mengajarkan pelakunya untuk berperilaku sportif, jujur, disiplin taat pada
peraturan, menghormati orang lain dapat ditunjukkan dalam kehidupan sehari-hari.

Pertanyaan Pemantik
Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai gerak spesifik lompat tinggi?

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Persiapan mengajar
Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan kegiatan pembelajaran antara
lain sebagai berikut:
a. Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.
b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan lompat tinggi.
c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

1) Lapangan atletik atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah).

2) Matras lompat tinggi atau lapangan sejenisnya (bak pasir lompat jauh).
3) Kursi atau sejenisnya.
4) Rintangan dari paralon atau sejenisnya.
5) Tali pembatas.
6) Bendera.
7) Peluit dan stopwatch.
8) Lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.

2. Kegiatan pengajaran
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:

a. Kegiatan pendahuluan (15 Menit)

1) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan di lapangan
sekolah dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
2) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin berdo’a sesuai
dengan agama dan keyakinan yang dimiliki.
3) Guru memastikan peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada peserta yang
kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut untuk beristirahat
di dalam kelas.
4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi
kesehatan dan kebugaran.
5) Guru mengecek kompetensi peserta didik yang sudah dimiliki sebelumnya
dengan tanya jawab.
6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan lompat tinggi:
misalnya bahwa lompat tinggi adalah salah satu aktivitas yang dapat
meningkatkan kebugaran jasmani dan prestasi cabang olahraga lompat tinggi.
7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akandipelajari yaitu aktivtas variasi
dan kombinasi gerak spesifik lompat tinggi: sikap awalan/ancang-ancang, sikap
tolakan/tumpuan, sikap melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi.
8) Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik lompat tinggi, baik kompetensi sikap spiritual dengan
observasi dalam bentuk jurnal: yaitu pengembangan nilai-nilai karakter antara
lain: gotong royong dan mandiri, kompetensi pengetahuan: mengidentifikasi
variasi dan kombinasi gerak spesifik lompat tinggi yaitu sikap awalan/ancang-
ancang, sikap tolakan/tumpuan, sikap melewati mistar, dan sikap mendarat
lompat tinggi.
9) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan elemen keterampilan
gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik juga diharapkan dapat
mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan
menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai,
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat
menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

b. Kegiatan Inti (55 Menit)

1) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi
yang akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam
bentuk game. Nama permainannya melompat-lompat tali yang direntangkan.
2) Peserta didik melakukan akvititas kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan,
sikap badan melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi, sesuai dengan
instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
3) Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran akvititas
kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan, sikap badan melewati mistar, dan
sikap mendarat lompat tinggi bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
4) Peserta didik melakukan akvititas kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan,
sikap badan melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi sesuai dengan
penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti
penting kerja sama dalam aktivitas gerak lompat tinggi.
5) Seluruh akvititas kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan, sikap badan
melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi, yang dilakukan oleh peserta
didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
melakukan gerakan.
6) Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan akvititas kombinasi
gerak spesifik awalan, tolakan, sikap badan melewati mistar, dan sikap mendarat
lompat tinggi, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportif, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Secara rinci bentuk-bentuk pembelajaran akvititas kombinasi gerak spesifik
awalan, tolakan, sikap badan melewati mistar, dan sikap mendarat lompat tinggi
adalah sebagai berikut:
a) Akvititas pembelajaran 1: Aktivitas gerak spesifik awalan/ancang-ancang.
b) Akvititas pembelajaran 2: Keterampilan gerak spesifik tumpuan/tolakan.
c) Akvititas pembelajaran 3: Keterampilan gerak spesifik melewati mistar.
d) Akvititas pembelajaran 4: Keterampilan gerak spesifik mendarat.
e) Akvititas pembelajaran 5: aktivitas perlombaan lompat tinggi dalam bentuk
perlombaan sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi.
7) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun
kelompok.
8) Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam akvititas kombinasi gerak
spesifik awalan, tolakan, sikap badan melewati mistar, dan sikap mendarat
lompat tinggi secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses
dan di akhir pembelajaran.
9) Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
perlombaan lompat tinggi dalam bentuk perlombaan sederhana secara seksama.
Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.

Aktivitas 1

Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur keterampilan gerak variasi dan
kombinasi gerakan awalan/ancang, tumpuan/ tolakan, melewati mistar, dan mendarat
lompat tinggi dapat dipelajari melalui membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas
yang diberikan oleh guru. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran sebagai berikut:

a) Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik irama langkah awalan/ancang-

 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

ancang
Cara melakukannya:
(1) Peserta didik dibagi dua kelompok (A dan B) dengan jumlah yang sama dan
jarak antar barisan ± 7 meter, sedangkan jarak antar anggota dalam
kelompok 1 meter.
(2) Pada aba-aba “Ya” , kelompok A dan B secara bersama-sama bergerak
melangkah ke depan sebanyak 7 langkah.
(3) Langkah pertama diawali dengan kaki kiri atau kaki tolak.
(4) Langkah 1-4 langkah pendek lambat.
(5) Langkah 5-7, langkah agak panjang dan agak cepat pada lengkah ke-7 atau
langkah terakhir langkah berhenti dan disusul dengan menempatkan kaki
kanan di samping kaki kiri.

5 7
1 3
kiri

Kanan
2 4
6 8

b) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik gerakan irama langkah dan

tolakan kaki
Cara melakukannya:
(1) Formasi seperti pada pembelajaran awalan/ancang-ancang, jarak antar
anggota kelompok 2 meter.
(2) Pada aba-aba ”Ya” langkah 1, langkahkan kaki kiri, langkah 1-4 langkah
pendek dan cepat.
(3) Pada langkah 5-7, langkah lebar dan cepat. Pada langkah terakhir kaki kiri
ditolakan ke depan ke atas, kemudian badan berputar 180 derajat sehingga
posisi mendarat berlawanan arah dengan arah langkah.
(4) Pembelajaran dilakukan berulang-ulang dengan menggunakan cone/corong.

c) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik tolakan, ayunan kaki, dan

gerakan lengan
Cara melakukannya:
(1) Dari posisi berdiri, kaki kiri lurus ke depan, kaki kanan dibengkokan/ditekuk
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

di belakang kaki kiri.

(2) Seperti gerakan menendang, ayunkan kaki kanan ke atas, sementara kaki kiri
ditolak ke atas.

d) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan, menggunakan

ayunan kaki dan tangan
Cara melakukannya:
(1) Pembelajaran dilakukan seperti pada pembelajaran ke-3 tetapi ditambah
dengan awalan 3 langkah lebar.
(2) Pembelajaran dilakukan berulang-ulang.

e) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan, dan ayunan

kaki melewati seutas tali
Cara melakukannya:
(1) Pancangkan seutas tali yang dipasang dengan ketinggian ± 50 cm.
(2) Peserta didik berdiri ± 4 – 5 langkah menyudut di depan seutas tali.
(3) Langkah pertama dimulai dengan kaki kiri.
(4) Langkah ke-1 dan ke-2 pendek, langkah ke-3,4, dan 5 panjang.
(5) Langkah ke-5, kaki ditolak(berjingkat) untuk melewati seutas tali.
(6) Mendarat dengan kaki kiri, sedangkan kaki kanan di atas.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

f) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik melewati mistar (gerakan

melayang)
Cara melakukannya:
(1) Menghadap ke tanah, kaki kanan lurus ke belakang, kaki kiri ditekuk di
depan.
(2) Lengan diluruskan, kemudian dibengkokan, kaki kiri diputar dan diluruskan.
(3) Akhir putaran dengan kaki kanan melewati tali dan kiri dan badan
telungkup.

g) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik melewati mistar/melayang dan

mendarat
Cara melakukannya:
(1) Pasang mistar dengan tinggi ± 50 cm
(2) Peserta didik berdiri satu langkah sebelum tali.
(3) Kaki kiri dilangkahkan tepat di bawah mistar, kaki kanan diayunkan dan
melewati mistar.
(4) Mendarat pada kaki ayun (kaki kanan).
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

Refleksi:
 Lakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik awalan, tolakan/tumpuan, melewati
mistar, dan mendarat lompat tinggi. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian
produk).

Hasil refleksi
No Aktivitas Pembelajaran Tercapai Belum Tercapai
1. Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi
gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan/
tolakan, melewati mistar, dan mendarat lompat
tinggi dengan berbagai formasi yang dilakukan
secara berpasangan atau berkelompok.
2. Menunjukkan nilai-nilai karakter profil Pelajar
Pancasila pada elemen Mandiri dan Gotong
Royong dalam proses pembelajaran variasi dan
kombinasi gerak spesifik awalan/ancang-ancang,
tumpuan/tolakan, melewati mistar, dan mendarat
lompat tinggi.
*) materi dapat disesuaikan dengan pokok bahasan

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak
spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan/tolakan, melewati mistar, dan mendarat lompat
tinggi, peserta didik diminta untuk merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang dan
berkontraksi. Peserta didik diminta menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan,
dan bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak
spesifik awalan, tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi.
Kemudian laporkan hasil capaian belajar yang diperoleh dalam buku catatan atau buku
tugas kepada guru.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

Catatan:
 Bagi peserta didik yang belum mampu mencapai batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik awalan, tolakan/tumpuan,
melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi yang ditentukan oleh guru, maka
minta remidial.
 Bagi peserta didik yang mampu mencapai atau melebihi batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik awalan, tolakan/tumpuan,
melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi yang ditentukan oleh guru, maka
lanjutkan pembelajaran pada materi yang lebih komplek dan bervariasi dan
kombinasi dalam bentuk pengayaan.

Aktivitas 2

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik awalan,

tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi, dilanjutkan dengan
mempelajari aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan/ tumpuan,
melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi.
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur keterampilan variasi dan kombinasi
gerak spesifik awalan, tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi
dapat dipelajari melalui membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan
oleh guru. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran sebagai berikut:
a) Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak spesifik awalan
Awalan lompat tinggi gaya straddle dilakukan dalam garis lurus yang menyerong
dari permukaan depan matras pendaratan. Sudut yang disarankan adalah sekitar 20 -
30 derajat dari garis lurus matras. Akan tetapi dapat juga awalan tersebut berbentuk
lengkungan dengan sudut 45 - 55 derajat terhadap letak mistar.
Cara melakukannya:
(1) Mengambil awalan dari arah samping (menyudut), jika menolak dengan kaki
kiri, maka awalan dari arah kiri, dan sebaliknya.
(2) Sudut awalan dengan mistar ± 35 – 45 derajat.
(3) Awalan biasanya menggunakan langkah ganjil misalnya 5, 7, 9 langkah dan
seterusnya. Makin tinggi mistar makin jauh awalannya.
(4) 3 langkah terakhir harus dilakukan lebih cepat dan lebih panjang.
(5) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang dan berkelompok.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

b) Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi tolakan/tumpuan take off lompat

tinggi
Tolakan adalah perpindahan gerakan dari gerakan horizontal kearah vertikal yang
dilakukan secara cepat. Perpindahan gerakan tersebut dilakukan pada tiga langkah
terakhir, yaitu: pada tiga langkah terakhir sebelum melompat, pelompat sudah
mempersiapkan dirinya untuk melakukan tolakan yang sekuat-kuatnya.
Cara melakukannya:
(1) Saat akan menolak, badan agak diturunkan atau direndahkan.
(2) Kaki tolak lurus, sedangkan kaki ayun dibengkokkan.
(3) Kaki ayun (kanan) diayunkan lurus dan kuat ke atas di samping mistar.
(4) Bersamaan dengan itu, kaki tolak (kiri) ditolakkan sekuat-kuatnya (menolak
dengan tumit).
(5) Untuk mendapatkan hasil tolakan yang tinggi, dibantu dengan
mengayunkan kedua tangan.

c) Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak melewati mistar

Sikap badan di atas mistar menentukan pelompat melakukan lesatan ke atas, depan
dan jatuh dalam keadaan yang mulus.
Cara melakukan:
(1) Setelah kaki ayun lewat di atas mistar, badan dengan cepat dibalikkan, serta
kepala tunduk.
(2) Pantat lebih tinggi dari pundak.
(3) Kaki tolak dilipat, kemudian digerakkan dari samping ke atas.
(4) Saat tangan dan kepala berada di bawah mistar, tangan kiri diayunkan dan
dilipat di atas punggung, supaya tidak menyentuh mistar.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

d) Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak mendarat

Sikap mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, jika kaki kanan yang digunakan
sebagai kaki ayun, maka yang pertama kali mendarat pada bak pasir atau matras
adalah kaki kanan dan tangan kanan secara bersama-sama. Kemudian diteruskan
berguling ke depan bulat bertumpu pada bahu sebelah kanan.
Cara melakukan:
(1) Yang pertama jatuh/mendarat yaitu kaki ayun dan kedua lengan.
(2) Bila tempat mendarat menggunakan matras dan hasil lompatan sempurna, maka
mendarat akan terjadi pada sisi kanan tubuh dan mengguling dengan bahu
terlbih dahulu.

e) Aktivitas pembelajaran lompat tinggi gaya guling perut/straddle pada bak pasir
Cara melakukan:
(1) Bediri kurang lebih 5 – 6 meter dari mistar.
(2) Kemudian melakukan awalan/ancang-ancang dari samping, posisi melangkah
menghadap tali.
(3) Lalu menolak dengan kaki depan/terkuat ke depan atas.
(4) Mendarat dengan kaki ayaun/kanan dan kedua lengan, kaki kiri lurus ke
belakang.
(5) Lakukan pembelajaran tersebut berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

f) Aktivitas perlombaan lompat tinggi dengan perlombaan sederhana dengan peraturan

yang dimodifikasi
Cara melakukannya:
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

(1) Lakukan perlombaan secara berkelompok atau perorangan.

(2) Mula-mula mistar dipasang dengan ketinggian 50 cm, kemudian dinaikkan 25
cm dan seterusnya.
(3) Yang paling tinggi lompatannya menjadi pemenang.

h) Pertimbangan teknis lompat tinggi

(1) Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi
(a) Awalan kurang baik, kurang cepat atau terlalu cepat.
(b) Pada waktu menumpu kurang kuat menolak kaki tumpuan, kurang
menengadah, sehingga kecepatan maju tidak berubah menjadi gerak ke
atas.
(c) Pada waktu melewati mistar kepala mendahului melewati mistar, sehingga
titik ketinggian maksimum tidak tepat di atas mistar. Akan tetapi berada di
depan atau dibelakang mistar, meskipun sebagian badannya telah melewati
mistar, tetapi bagian yang lain akan menyentuh mistar.
(2) Hal-hal yang harus dihindari
(a) Memperpendek langkah akhir (pada awalan).
(b) Kecondongan badan ke depan.
(c) Pengangkatan tak penuh dari kaki ayun.
(d) Kaki penolak yang bengkok pada saat take-off.
(e) Kaki penolak naik tanpa dibengkokkan.
(f) Badan dilengkungkan ke belakang di atas mistar.
(g) Memutar badan pada samping kanan yang semestinya pada bagaian perut.
(h) Rotasi tak cukup dari pinggang pada waktu di atas mistar.
(3) Hal-hal yang harus diutamakan
(a) Rendahkan titik pusat gravitasi pada saat langkah terakhir.
(b) Bertolak dan angkatlah vertikal ke atas dengan gerakan yang betul dari
lengan.
(c) Angkatlah kaki ayun dengan gerak tendangan.
(d) Luruskan kaki ayun pada saat ini melewati kaki penolak.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

Refleksi:
 Lakukan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak spesifik awalan,
tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi gaya guling
perut/straddle dilanjutkan dengan perlombaan lompat tinggis sederhana dengan
peraturan yang dimodifikasi. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian
produk).

Hasil refleksi
No Aktivitas Pembelajaran
Tercapai Belum Tercapai
1. Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik
awalan, tolakan/ tumpuan, melewati mistar, dan
mendarat lompat tinggi gaya guling perut/
straddle dengan berbagai formasi yang
dilakukan secara berpasangan atau berkelompok.
2. Menunjukkan nilai-nilai karakter profil Pelajar
Pancasila pada elemen Mandiri dan Gotong
Royong dalam proses aktivitas pembelajaran
kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan/
tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat
tinggi gaya guling perut/straddle.
*) materi dapat disesuaikan dengan pokok bahasan

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak
spesifik awalan, tolakan/ tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi gaya
guling perut/straddle, peserta didik diminta untuk menuliskan kesulitan-kesulitan,
kesalahan-kesalahan, dan bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan aktivitas
pembelajaran kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan/ tumpuan, melewati mistar, dan
mendarat lompat tinggi gaya gulig perut/straddle. Kemudian laporkan hasil capaian
belajar yang diperoleh dalam buku catatan atau buku tugas kepada guru.

Catatan:
 Bagi peserta didik yang belum mampu mencapai batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak spesifik awalan,
tolakan/ tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi gaya guling
perut/straddle yang ditentukan oleh guru, maka minta remidial.
 Bagi peserta didik yang mampu mencapai atau melebihi batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan/
tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi gaya guling perut/straddle
yang ditentukan oleh guru, maka lanjutkan pembelajaran pada materi yang lebih
komplek dan bervariasi dalam bentuk pengayaan.

10) Seluruh aktivitas gerak spesifik awalan, tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan
mendarat lompat tinggi gaya guling perut/straddle, yang dilakukan oleh peserta didik
diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan
gerakan.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

11) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
12) Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak
spesifik awalan, tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi
secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
c. Kegiatan Penutup (10 menit)
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan
pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan yang
masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok atau peserta didik yang
paling baik penampilannya selama pembelajaran lompat tinggi.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah
dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang aktivitas perlombaan
lompat tinggi dalam bentuk perlombaan sederhana, hasilnya dijadikan sebagai tugas
penilaian penugasan. Selanjutnya guru memberi tugas kepada peserta didik untuk
membaca dan mempelajari materi pembelajaran pada pertemuan minggu yang akan
datang.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta didik
yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat semula.

Asesmen

1. Asesmen Sikap
Penilaian Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)
a. Petunjuk Penilaian (Lembar Penilaian Sikap Diri)
1) Isikan identitas kalian.
2) Berikan tanda cek (√) pada kolom “Ya” jika sikap yang ada dalam pernyataan
sesuai dengan sikap Kalian, dan “Tidak” jika belum sesuai.
3) Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.
4) Hitunglah jumlah jawaban “Ya”.
5) Lingkari kriteria Sangat Baik, Baik, atau Baik sesuai jumlah “Ya” yang terisi.
b. Rubrik Asesmen Sikap

No Pernyataan Ya Tidak

1. Saya membuat target penilaian yang realistis sesuai

kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
2. Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta
memprediksi tantangan yang dihadapi.
3. Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk
mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
4. Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
5. Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara
mandiri dalam mencapai tujuan.
6. Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam mencapai
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

tujuan yang telah direncanakannya.

7. Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam
melaksanakannya.
8. Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan orang
lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
9. Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang lain
secara efektif.
10. Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan dan
kekurangannya dapat saling membantu.
11. Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam
kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
12. Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan
tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
13. Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan
orang lain menampilkan reaksi tertentu.
14. Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada masyarakat.
Sangat Baik Baik Perlu Perbaikan
Jika lebih dari 10 Jika lebih dari 8 Jika lebih dari 6 pernyataan terisi
pernyataan terisi “Ya” pernyataan terisi “Ya” “Ya”

2. Asesmen Pengetahuan

Teknik Bentuk Contoh Instrumen Kriteria Penilaian

Tes Tulis Pilihan 1. Gaya lompat tinggi saat melewati Jawaban benar
ganda mistar dengan cara badan diputar atau mendapatkan skor
dengan 4 dibalikkan. Gerakan ini merupakan 1 dan salah 0.
opsi lompat tinggi gaya . . .
A. western roll
B. plof
C. straddle
D. scot

kunci Jawaban: C.
Uraian 1. Jelaskan cara melakukan kombinasi Mendapatkan
tertutup gerak spesifik melangkah dan skor;
menolak melewati tali. 4, jika seluruh
urutan
Kunci: dituliskan
1) Pembelajaran dilakukan secara dengan benar
perorangan atau berkelompok. dan isi benar.
2) Aktivitas pembelajaran diawali 3, jika urutan
dengan gerak langkah melalui atas dituliskan salah
boks/kardus/rintangan dari akhir tetapi isi benar.
gerakan melangkah, 2, jika sebagian
3) Melakukan tolakan melalui atas urutan
tali yang dipasang melintang lalu dituliskan
mendarat. dengan benar
4) Pada saat menolak dengan kaki dan sebagian isi
tumpu yang kiri dan pada saat benar.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

mendarat dengan kaki kakan, kaki 1, jika urutan

kiri lurus). dituliskan salah
dan sebagian
besar isi salah.

3. Penilaian Keterampilan
a. Tes kinerja aktivitas gerak spesifik lompat tinggi.
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas gerak spesifik awalan, tolakan/tumpuan, melewati mistar, dan
mendarat lompat tinggi. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan
gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).
2) Petunjuk Penilaian
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan
atau menampilkan gerak spesifik yang diharapkan.
3) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak
Contoh lembar penilaian proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu
lembar penilaian).

Nama : Kelas:

Ya Tidak
No Indikator Esensial Uraian Gerak
(1) (0)
1. Posisi dan Sikap Awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan Gerak a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
3. Posisi dan Sikap Akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

4) Pedoman penskoran
a) Pedoman penskoran
(1) Sikap gerakan kaki
Skor 3 jika:
(a) kaki melangkah selebar dan secepat mungkin.
(b) kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan
cepat.
(c) lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan.
(d) lutut agak bengkok.
Skor 2 jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(2) Sikap gerakan lengan
Skor 4 jika:
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

(a) lengan diayun ke depan atas sebatas hidung.

(b) sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat.
(c) lengan diayunkan secara bergantian secara konsisten.
(d) lengan diayunkan ke depan dan ke belakang.
Skor 3 jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 2 jika : hanya dua sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(3) Sikap posisi badan
Skor 3 jika:
(a) saat berlari badan rileks
(b) kepala segaris punggung
(c) pandangan ke depan
(d) badan condong ke depan
Skor 2 jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
b) Pengolahan skor
Skor maksimum:
10
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/10

5) Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tolakan/

tumpuan, melewati mistar, dan mendarat lompat tinggi gaya straddle.
a) Penilaian hasil gerak spesifik lompat tinggi
(1) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle dengan cara:
(a) Mula-mula peserta didik berdiri mengambil awalan/ancang-ancang (20-
35 m dari papan tumpuan).
(b) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik
mulai melakukan lompat tinggi gaya straddle.
(c) Petugas menghitung jauhnya hasil lompatan yang dapat dilakukan oleh
peserta didik.
(d) Jumlah hasil lompatan yang dilakukan dengan benar memenuhi
persyaratan dihitung untuk diberikan skor.

(2) Konversi jumlah hasil lompatan

Perolehan Nilai
Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. > 1.30 meter ….. > 1.20 meter Sangat Baik
1.20 – 1.30 meter 1.10 – 1.20 meter Baik
1.10 – 1.19 meter 1.00 – 1.19 meter Cukup
…… < 1.10 meter …… < 1.00 meter Kurang

Pengayaan dan Remedial

1. Pengayaan
Pengayaan diberikan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada
setiap aktivitas pembelajaran. Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik pada setiap aktivitas
pembelajaran, nilai yang dicapai melampaui kompetensi yang telah ditetapkan oleh
guru. Pengayaan dilakukan dengan cara menaikkan tingkat kesulitan atau dengan
menambah ketinggian mistar, memperketat peraturan, serta menambah tingkat kesulitan
tugas keterampilan yang diberikan (dengan mempelajari gaya yang lebih sulit).
2. Remidial
Remidial dilakukan oleh guru terintegrasi dalam pembelajaran yaitu dengan
memberikan intervensi yang sesuai dengan level kompetensi peserta didik dari mana
guru mengetahui level kompetensi peserta didik. Level kompetensi diketahui dari
refleksi yang dilakukan setiap kali pembelajaran. Remedial dilakukan dengan cara
menetapkan atau menurunkan tingkat kesulitan dalam materi pembelajaran.

Refleksi Peserta Didik dan Guru

1. Refleksi Peserta Didik

a. Kesulitan-kesulitan apa saja yang peserta didik alami/temukan dalam melakukan
aktivitas pembelajaran gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle.
b. Kesalahan-kesalahan apa saja yang peserta didik alami/temukan dalam melakukan
aktivitas pembelajaran gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle.
c. Bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang peserta didik alami/
temukan dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik lompat tinggi gaya
straddle.

2. Refleksi Guru
Refleksi yang dilakukan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada
setiap aktivitas pembelajaran. Hasil refleksi bisa digunakan untuk menentukan
perlakuan kepada peserta didik, apakah remedial atau pengayaan. Remedial dan
pengayaanya di dalam pembelajaran, tidak terpisah setelah pembelajaran. Hal-hal yang
perlu mendapat perhatian dalam refleksi guru antara lain:
a. Apakah kegiatan pembelajaran dapat berjalan dengan baik?
b. Kesulitan-kesulitan apa saja yang dialami/temukan dalam proses aktivitas
pembelajaran gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle.
c. Apa yang harus diperbaiki dan bagaimana cara memperbaiki proses aktivitas
pembelajaran gerak spesifik lompat lompat tinggi gaya straddle. tersebut.
d. Bagaimana keterlibatan peserta didik dalam proses aktivitas pembelajaran gerak
spesifik lompat lompat tinggi gaya straddle tersebut.

Lembar Kerja Peserta Didik

Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas : D / IX
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

1. Panduan umum
a. Pastikan Kalian dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas
pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru
untuk menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

2. Panduan aktivitas pembelajaran

a. Bersama dengan teman, buatlah kelompok sejumlah maksimal 8 orang.
b. Lakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik lompat tinggi secara berpasangan
dengan temanmu satu kelompok.
c. Perhatikan penjelasan berikut ini:
Cara melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik lompat tinggi antara lain:
1) Aktivitas gerak spesifik awalan/ancang-ancang.
2) Aktivitas gerak spesifik tumpuan.
3) Aktivitas gerak spesifik melewati mistar.
4) Aktivitas gerak spesifik mendarat.
5) Aktivitas gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle dalam bentuk perlombaan
menggunakan peraturan yang dimodifikasikan.

3. Bahan Bacaan Peserta Didik

a. Peraturan pertandingan lompat tinggi yang standar. Untuk membantu dalam
mencari sumber bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku, majalah, koran,
internet, atau sumber lainnya.
b. Materi gerak spesifik lompat tinggi. Untuk membantu dalam mencari sumber
bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku, majalah, koran, internet, atau
sumber lainnya.

4. Bahan Bacaan Guru

a. Teknik dasar lompat tinggi.
b. Bentuk-bentuk gerak spesifik lompat tinggi.
c. Bentuk-bentuk lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

Glosarium
 Awalan atau ancang-ancang adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk
mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan tolakan (lompatan). Kecepatan
yang diperoleh dari hasil awalan itu disebut dengan kecepatan horizontal berguna untuk
membantu kekuatan pada waktu melakukan tolakan ke atas-depan.
 Kombinasi adalah melakukan beberapa teknik gerakan dengan berbagai cara dalam
satu rangkaian gerak.
 Lompat tinggi adalah suatu gerakan melompat ke atas (vertikal) dengan usaha agar
badan melewati mistar yang dilakukan dengan cepat dan dengan cara melakukan
tolakan satu kaki untuk memperoleh setinggi-tingginya.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

 Lompat tinggi gaya straddle adalah salah satu gaya dalam lompat tinggi yang dikenal
dengan gaya anjing kencing. Caranya melakukannya: sikap awal dari samping
menumpu dengan kaki yang terdekat dengan mistar, dilanjutkan dengan mengayunkan
kaki ayun ke depan atas. Sikap pelaksanaan dimulai ketika kaki yang terdekat mistar
menolak ke atas atas mistar, pada posisi tersebut badan seolah-olah tidur telungkup,
kepala segera diturunkan dan kaki tumpu diluruskan atau disepakan ke belakang atas.
Sikap akhir mendarat dengan salah satu kaki tumpu.
 Pembelajaran adalah proses interaksi antarpeserta didik, antara peserta didik dengan
tenaga pendidik dan sumber belajar pada suatu lingkungan belajar.
 Sikap badan melawati mistar yaitu: sikap setelah kaki tolak menolakkan kaki kaki
tumpuan, badan akan dapat terangkat ke atas, melewati mistar bersamaan dengan
ayunan kedua lengan ke depan atas.
 Sikap mendarat pada lompat tingi gaya straddle adalah tahapan terakhir dalam lompat
tinggi gaya straddle setelah melewati mistar yaitu dengan mendarat kaki kanan,
sementara kaki kiri lurus ke belakang.
 Tolakan atau tumpuan adalah perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan
horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat. Dimana sebelumnya
pelompat sudah mempersiapkan diri untuk melakukan gerakan sekuat-kuatnya pada
langkah yang terakhir, sehingga seluruh tubuh terangkat ke atas melewati mistar.
 Variasi gerak spesifik adalah melakukan salah satu gerak spesifik dengan berbagai
macam cara.
 Variasi dan kombinasi gerak spesifik adalah melakukan beberapa bentuk gerakan
dengan memadukan gerakan spesisfik yang satu dengan gerak spesifik yang lain secara
bertahap dan berkelanjutan baik secara perorangan, berpasangan atau berkelompok.
Referensi

Ayi Supriatna.1995. Pendidikan Jasmani dan Kesahatan 2. Bandung: Ganeca Exact

Bandung.
Muhajir. 2017. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SMP/M.Ts Kelas IX. Bogor : Penerbit Yudhistira.
Muhajir. 2017. Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SMP/M.Ts Kelas IX. Bogor : Penerbit Yudhistira.
Muhajir. 2020. Modul Pembelajaran Jarak Jauh Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan, untuk SMP/M.Ts Kelas IX. Jakarta: Direktorat Pendidikan Masyarakat dan
Pendidikan Khusus Dirjen Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar dan
Pendidikan Menengah, Kemendikbud.
Tim Direktorat SMP. 2017. Panduan Penilaian oleh Pendidik dan Satuan Pendidikan
Sekolah Menengah Pertama. Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
Tim Direktorat SMP. 2016. Panduan Pembelajaran Untuk Sekolah Menengah Pertama.
Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
 Modul Ajar POKJA TIMUR PJOK SMP IXFase D Kelas IX

Memeriksa dan Menyetujui, .............................., .................. 2021

Kepala SMP/M.Ts ......................................... Guru Mata Pelajaran

…………………………………................. ………………….............................
NIP. NIP.