Ciri-Ciri Pubertas Pada Laki-Laki

A. Ciri Primer

Organ reproduksi mulai matang, yaitu dihasilkannya

sperma di dalam testis yang ditandai dengan terjadinya

Mimpi Basah.

B. Ciri Sekunder

1 Jakun mulai nampak membesar sehingga suara

bertambah berat/besar.

2 Tumbuh jerawat.

3 Tumbuh kumis dan jenggot.

4 Dada dan bahu terlihat bidang dan lebar.

5 Tumbuh rambut di area ketiak, kaki, dada, dan alat

kelamin.

6 Tubuh semakin kekar karena massa otot bertambah.

7 Keringat semakin banyak dan kulit mulai berminyak.

8 Membesarnya ukuran testis.

 Ciri-Ciri Pubertas Pada Perempuan

A. Ciri Primer

Organ reproduksi mulai matang, yaitu mengalami ovulasi

(ovum/sel telur diproduksi oleh ovarium) yang ditandai

dengan terjadinya Menstruasi (Haid).

B. Ciri Sekunder

1 Pinggul melebar.

2 Keringat semakin banyak dan kulit mulai berminyak.

3 Tumbuh jerawat.

4 Payudara mulai terbentuk.

5 Tumbuh rambut di area ketiak dan alat kelamin.

6 Suara terdengar lembut dan lebih nyaring.

7 Kulit semakin halus.

8 Mengalami keputihan.
 Perubahan Psikologis pada Masa Pubertas

Ciri-Ciri Perubahan Psikologis pada Laki-Laki dan

Perempuan

1 Emosi tidak stabil.

2 Rasa ingin tahu yang tinggi.

3 Mulai mencari jati diri.

4 Mulai tertarik secara romantis dengan lawan jenis.

5 Tidak ingin bergantung dengan orang tua.

6 Pada perempuan, lebih cenderung menilai suatu hal

dengan perasaan.

7 Mulai senang berdandan, menggunakan kosmetik,

wewangian, dan aksesoris, khususnya perempuan

8 Pada laki-laki, cenderung menilai suatu hal dengan

logika atau pikiran.

9 Mulai memperhatikan penampilan dengan berbaju

rapi, memakai wewangian atau sebaliknya, khususnya

laki-laki
 Sikap yang dapat Dilakukan dalam

menghadapi Pubertas

1 Selalu mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha

Esa.

2 Mencari informasi tentang pubertas pada orang yang

lebih mengerti, misalnya guru dan orang tua.

3 Selalu berpikiran positif dan melakukan kegiatan yang

positif.

4 Banyak membaca buku pengetahuan.

5 Memilih teman dan pergaulan yang baik.

6 Kembangkan hobi dan bakatmu.

7 Menjaga kebersihan tubuh dengan cara mandi 2 x

sehari dan membersihkan alat kelamin sehabis buang

air.

8 Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

9 Rutin berolahraga.
 Ciri-Ciri Pubertas Pada Laki-Laki

C. Ciri Primer

Organ reproduksi mulai matang, yaitu dihasilkannya

sperma di dalam testis yang ditandai dengan terjadinya

Mimpi Basah.

D. Ciri Sekunder

1 Jakun mulai nampak membesar sehingga suara

bertambah berat/besar.

2 Tumbuh jerawat.

3 Tumbuh kumis dan jenggot.

4 Dada dan bahu terlihat bidang dan lebar.

5 Tumbuh rambut di area ketiak, kaki, dada, dan alat

kelamin.

6 Tubuh semakin kekar karena massa otot bertambah.

7 Keringat semakin banyak dan kulit mulai berminyak.

8 Membesarnya ukuran testis.

 Ciri-Ciri Pubertas Pada Perempuan

C. Ciri Primer

Organ reproduksi mulai matang, yaitu mengalami ovulasi

(ovum/sel telur diproduksi oleh ovarium) yang ditandai

dengan terjadinya Menstruasi (Haid).

D. Ciri Sekunder

1 Pinggul melebar.

2 Keringat semakin banyak dan kulit mulai berminyak.

3 Tumbuh jerawat.

4 Payudara mulai terbentuk.

5 Tumbuh rambut di area ketiak dan alat kelamin.

6 Suara terdengar lembut dan lebih nyaring.

7 Kulit semakin halus.

8 Mengalami keputihan.
 Perubahan Psikologis pada Masa Pubertas

Ciri-Ciri Perubahan Psikologis pada Laki-Laki dan

Perempuan

1 Emosi tidak stabil.

2 Rasa ingin tahu yang tinggi.

3 Mulai mencari jati diri.

4 Mulai tertarik secara romantis dengan lawan jenis.

5 Tidak ingin bergantung dengan orang tua.

6 Pada perempuan, lebih cenderung menilai suatu hal

dengan perasaan.

7 Mulai senang berdandan, menggunakan kosmetik,

wewangian, dan aksesoris, khususnya perempuan

8 Pada laki-laki, cenderung menilai suatu hal dengan

logika atau pikiran.

9 Mulai memperhatikan penampilan dengan berbaju

rapi, memakai wewangian atau sebaliknya, khususnya

laki-laki
 Sikap yang dapat Dilakukan dalam

menghadapi Pubertas

1 Selalu mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha

Esa.

2 Mencari informasi tentang pubertas pada orang yang

lebih mengerti, misalnya guru dan orang tua.

3 Selalu berpikiran positif dan melakukan kegiatan yang

positif.

4 Banyak membaca buku pengetahuan.

5 Memilih teman dan pergaulan yang baik.

6 Kembangkan hobi dan bakatmu.

7 Menjaga kebersihan tubuh dengan cara mandi 2 x

sehari dan membersihkan alat kelamin sehabis buang

air.

8 Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

9 Rutin berolahraga.