MAJLIS PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH MUHAMMADIYAH

DAERAH KABUPATEN CILACAP

SMA MUHAMMADIYAH 1 MAJENANG
STATUS “TERAKREDITASI A” (AMAT BAIK)
Jl. Kauman No. 02 Telp (0280) 621160 MajenangPos 53257
NSS :304030115015 No. DDS : C 16144002 NPSN : 20300736

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga
Kesehatan (PJOK)
Kelas : XI F.2
Hari, Tanggal : Senin, 19 February 2024
Pukul : 10.00 - 11.00

Nama : ……………………………..................... No. : ……… Kelas : ……..… Ruang : …..……

Petunjuk Umum
1. Tuliskan identitas diri di kolom yang sudah disediakan.
2. Kerjakan soal yang dianggap mudah terlebih dahulu dan tuliskan pada kolom jawaban yang
sudah disediakan.
SOAL:
1. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak
ke segala arah, disebut.........
2. Sebutkan kesalahan saat melakukan tolak peluru!
3. Jelaskan start jongkok lari sprint/lari cepat !
4. Bagaimana urutan melakukan gerakan guling belakang yang benar? Jelaskan!
a. Sikap awal : …………………………………………………………..
b. Saat berguling : …………………………………………………………..
c. Sikap akhir : …………………………………………………………..
5. Jelaskan yang dimaksud dengan makanan gizi seimbang!

JAWAB:
 MAJLIS PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH MUHAMMADIYAH
DAERAH KABUPATEN CILACAP
SMA MUHAMMADIYAH 1 MAJENANG
STATUS “TERAKREDITASI A” (AMAT BAIK)
Jl. Kauman No. 02 Telp (0280) 621160 MajenangPos 53257
NSS :304030115015 No. DDS : C 16144002 NPSN : 20300736