KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, atas segala limpahan
rahmat dan karunianya sehingga kami dapat menyelesaikan penyusunan makalah ini yang
berjudul “Gizi dan Vitamin” tepat pada waktunya dalam bentuk maupun isinya yang sangat
sederhana.

Adapun tujuan penulisan dari makalah ini adalah untuk memenuhi tugas dari Bapak
Imam S.Pd. dan Bapak Drs. Mansuri selaku guru mata pelajaran Penjaskes. Selain itu,
makalah ini juga bertujuan untuk menambah wawasan tentang Gizi dan Vitamin dalam
pembelajaran Penjaskes bagi pembaca dan penulis.

Kami menyadari makalah ini jauh dari kata sempurna. Oleh karena itu, kritik dan
saran yang membangun akan kami nantikan demi kesempurnaan makalah ini. Semoga
makalah ini bisa menambah wawasan bagi pembaca dan bisa bermanfaat untuk
perkembangan dan peningkatan ilmu pengetahuan.

Penulis

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR….…………………………………….…..……i
DAFTAR ISI………………………………………..…………..….…ii

BAB I PENDAHULUAN.………………………………….…….…..1
A. Latar Belakang …………………………………………………….…………..1
B. Rumusan Masalah…….………..…………..……………………….………..…1
C. Tujuan…………………………………………………………………………..2

BAB II PEMBAHASAN……………......……………………………3
A. Pengertian Giz dan Vitamin………………..…………………………...………3
B. Jenis-Jenis Gizi dan Vitamin.…………………………………………………..5
C. Pentingnya Keseimbangan Gizi dan Vitamin………………………..………....9

BAB III PENUTUP………………………………………...….……13

A. Kesimpulan………………………..…………………………………..............13
B. Saran…………………………..………………………………….…...………13

DAFTAR PUSTAKA………………………………………………..14

ii