MATERI UJIAN SEKOLAH PRAKTEK WAJIB

PENDIDIKAN JASMANI ,OLAH RAGA DAN KESEHATAN

STANDAR KOMPETENSI : 4.

KOMPETENSI DASAR :
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam atletik nomor lompat, dan
lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.

INDIKATOR :
Mempraktikkan lari dengan teknik yang benar melalui kegiatan lari sprint

PERINTAH SOAL :
Lakukan lari dengan teknik yang benar melalui kegiatan lari sprint !

ALAT DAN BAHAN :

Lintasan lari , stop watch

CONTOH TEKNIK LARI SPRINT

 MATERI UJIAN SEKOLAH PRAKTEK PILIHAN I
PENDIDIKAN JASMANI ,OLAH RAGA DAN KESEHATAN

STANDAR KOMPETENSI : 4.

KOMPETENSI DASAR :
4.7. Mempraktikkan penyusunan rangkaian langkah dan ayunan lengan secara sederhana bertema
budaya daerah dan nasional mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalamaktivitas
gerak ritmik.
INDIKATOR :
Mempraktikkan satu jenis senam irama.
PERINTAH SOAL :
Lakukan Senam Kesegaran Jasmani dengan gerakan dan irama yang tepat.
ALAT DAN BAHAN :
Tape . CD GEMUFAMIRE
CONTOH SENAM KREASI (GEMUFAMIRE)
 MATERI UJIAN SEKOLAH PRAKTEK PILIHAN II
PENDIDIKAN JASMANI ,OLAH RAGA DAN KESEHATAN

STANDAR KOMPETENSI : 4.
KOMPETENSI DASAR :
4.8. Mempraktikkan keterampilan satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dan das
penyelamatan terhadap orang lain.
INDIKATOR :
Mempraktikkan keterampilan satu gaya renang.
PERINTAH SOAL :
Lakukan renang dengan gaya sesuai kemampuan !
ALAT DAN BAHAN :
Kolam renang , stop watch
CONTOH GAMBAR GAYA RENANG

Prunggahan, ……April 2024

Mengetahui
Kepala Sekolah Penguji 1 Penguji 2

DWI WAHYU SUNDYARINI, S. Pd HENGKY TRI P, S. Pd IKA PRAMUDITA K, S. Pd

NIP.196811221991092001 NIPPPK. 198211142022211005 NIPPPK. 198606202022211017
 FORMAT PENILAIAN UJIAN SEKOLAH PRAKTEK PENJASORKES LARI PENDEK
UPT SD NEGERI PRUNGGAHAN I TAHUN PELAJARAN 2023 – 2024
ASPEK PENILAIAN LARI PENDEK Jml NILAI AKHIR
Nomor SKOR
NO PESERTA NAMA SISWA START SIKAP FINISH NILAI
LARI KARAKTER

1 15-09-111-001 ADISTA SYIFACIKA OK

2 15-09-111-002 ALVINO RAMADHAN P
3 15-09-111-003 ANINDYA AYU WIDAYATI
4 15-09-111-004 ATHALIA AURA D
5 15-09-111-005 BALADA ANDIKA DUWI S
6 15-09-111-006 DENNY ARNAN SYAH
7 15-09-111-007 FIRENA ESTERRANI M
8 15-09-111-008 KHANIFAH APRILLIANA P
9 15-09-111-009 KRESNA NAYARANA P A
10 15-09-111-010 LUTHFI MUWAFFAQ RAFI
11 15-09-111-011 MARSYA AZKAYLA ZU
12 15-09-111-012 Maula Zaidan Muazam
13 15-09-111-013 MIFTA ARIO DWI P
14 15-09-111-014 MUHAMMAD DZAKY A
15 15-09-111-015 MUMTAZ NAUFAL G
16 15-09-111-016 NAYSYLLA PUTRI R
17 15-09-111-017 NEYFA DIAS BILQIS S
18 15-09-111-018 QONITA IZZA EZZIZA
19 15-09-111-019 RANIA ARJWA PRAMESTI
20 15-09-111-020 SATRIA GEOVAN N
21 15-09-111-021 SYAHRIZAL SATRIA R
22 15-09-111-022 TRIAS DESTIANTI
23 15-09-111-023 WAHYU PUTRA P
24 15-09-111-024 YUSISTA VERA BELINA
25 15-09-111-025 AHMAD JULIO FAHWAS SYA'BANA
26 15-09-111-026 AINA UL MEISYA
27 15-09-111-027 ALIF FAIZ ACHMAD
28 15-09-111-028 ATHA'ILLAH ZHARIF PUTRA ZAEN
29 15-09-111-029 BAYU SETIAWAN
30 15-09-111-030 D'NISSHA DEWI ANGGRAENI
31 15-09-111-031 DWI ANITA RAHMA SARI
32 15-09-111-032 EL NANDA BIMA PRAYUDHA
33 15-09-111-033 FATAN MAULANA SHODIQ
34 15-09-111-034 KAYSHA CAHYANI SYAM SORAYA
35 15-09-111-035 KIRANI ANNISA PUTRI
36 15-09-111-036 M. REIHAN BAGOS PRATAMA
37 15-09-111-037 MARCHELLA ZEFANYA CHRISTY
38 15-09-111-038 NAUFAL FADL ARIZKQA PUTRA
39 15-09-111-039 NAYLA YULITA HUWAIDA
40 15-09-111-040 NUGRAHA SATRYA UTOMO PUTRA
41 15-09-111-041 RAFIF WIRA HADI KUSUMA
42 15-09-111-042 SABRINA AMALIA
43 15-09-111-043 SILA SABRINA
44 15-09-111-044 THIFAL HILMY SYAKIB
45 15-09-111-045 WIDY ASMORO
46 15-09-111-046 YOSI KUSUMA NINGSIH
47 15-09-111-047 YUSRA ARWENDA P

FORMAT PENILAIAN UJIAN SEKOLAH PRAKTEK PENJASORKES SENAM

 UPT SD NEGERI PRUNGGAHAN I TAHUN PELAJARAN 2023 – 2024
ASPEK PENILAIAN SENAM Jml NILAI AKHIR
Nomor SKOR
NO PESERTA NAMA SISWA PEMANASAN INTI PENDINGINAN NILAI
KARAKTER

1 15-09-111-001 ADISTA SYIFACIKA OK

2 15-09-111-002 ALVINO RAMADHAN P
3 15-09-111-003 ANINDYA AYU WIDAYATI
4 15-09-111-004 ATHALIA AURA D
5 15-09-111-005 BALADA ANDIKA DUWI S
6 15-09-111-006 DENNY ARNAN SYAH
7 15-09-111-007 FIRENA ESTERRANI M
8 15-09-111-008 KHANIFAH APRILLIANA P
9 15-09-111-009 KRESNA NA YARANA P A
10 15-09-111-010 LUTHFI MUWAFFAQ RAFI
11 15-09-111-011 MARSYA AZKAYLA ZU
12 15-09-111-012 Maula Zaidan Muazam
13 15-09-111-013 MIFTA ARIO DWI P
14 15-09-111-014 MUHAMMAD DZAKY A
15 15-09-111-015 MUMTAZ NAUFAL G
16 15-09-111-016 NAYSYLLA PUTRI R
17 15-09-111-017 NEYFA DIAS BILQIS S
18 15-09-111-018 QONITA IZZA EZZIZA
19 15-09-111-019 RANIA ARJWA PRAMESTI
20 15-09-111-020 SATRIA GEOVAN N
21 15-09-111-021 SYAHRIZAL SATRIA R
22 15-09-111-022 TRIAS DESTIANTI
23 15-09-111-023 WAHYU PUTRA P
24 15-09-111-024 YUSISTA VERA BELINA
25 15-09-111-025 AHMAD JULIO FAHWAS SYA'BANA
26 15-09-111-026 AINA UL MEISYA
27 15-09-111-027 ALIF FAIZ ACHMAD
28 15-09-111-028 ATHA'ILLAH ZHARIF PUTRA ZAEN
29 15-09-111-029 BAYU SETIAWAN
30 15-09-111-030 D'NISSHA DEWI ANGGRAENI
31 15-09-111-031 DWI ANITA RAHMA SARI
32 15-09-111-032 EL NANDA BIMA PRAYUDHA
33 15-09-111-033 FATAN MAULANA SHODIQ
34 15-09-111-034 KAYSHA CAHYANI SYAM SORAYA
35 15-09-111-035 KIRANI ANNISA PUTRI
36 15-09-111-036 M. REIHAN BAGOS PRATAMA
37 15-09-111-037 MARCHELLA ZEFANYA CHRISTY
38 15-09-111-038 NAUFAL FADL ARIZKQA PUTRA
39 15-09-111-039 NAYLA YULITA HUWAIDA
40 15-09-111-040 NUGRAHA SATRYA UTOMO PUTRA
41 15-09-111-041 RAFIF WIRA HADI KUSUMA
42 15-09-111-042 SABRINA AMALIA
43 15-09-111-043 SILA SABRINA
44 15-09-111-044 THIFAL HILMY SYAKIB
45 15-09-111-045 WIDY ASMORO
46 15-09-111-046 YOSI KUSUMA NINGSIH
47 15-09-111-047 YUSRA ARWENDA P

Prunggahan, ……April 2024

Mengetahui
Kepala Sekolah Penguji 1 Penguji 2

DWI WAHYU SUNDYARINI, S. Pd HENGKY TRI P, S. Pd IKA PRAMUDITA K, S. Pd

NIP.196811221991092001 NIPPPK. 198211142022211005 NIPPPK. 198606202022211017
 FORMAT PENILAIAN UJIAN SEKOLAH PRAKTEK PENJASORKES RENANG
UPT SD NEGERI PRUNGGAHAN I TAHUN PELAJARAN 2023 – 2024
ASPEK PENILAIAN SENAM Jml NILAI AKHIR
Nomor SKOR
NO PESERTA NAMA SISWA START RENANGAN FINISH NILAI
KARAKTER

1 15-09-111-001 ADISTA SYIFACIKA OK

2 15-09-111-002 ALVINO RAMADHAN P
3 15-09-111-003 ANINDYA AYU WIDAYATI
4 15-09-111-004 ATHALIA AURA D
5 15-09-111-005 BALADA ANDIKA DUWI S
6 15-09-111-006 DENNY ARNAN SYAH
7 15-09-111-007 FIRENA ESTERRANI M
8 15-09-111-008 KHANIFAH APRILLIANA P
9 15-09-111-009 KRESNA NA YARANA P A
10 15-09-111-010 LUTHFI MUWAFFAQ RAFI
11 15-09-111-011 MARSYA AZKAYLA ZU
12 15-09-111-012 Maula Zaidan Muazam
13 15-09-111-013 MIFTA ARIO DWI P
14 15-09-111-014 MUHAMMAD DZAKY A
15 15-09-111-015 MUMTAZ NAUFAL G
16 15-09-111-016 NAYSYLLA PUTRI R
17 15-09-111-017 NEYFA DIAS BILQIS S
18 15-09-111-018 QONITA IZZA EZZIZA
19 15-09-111-019 RANIA ARJWA PRAMESTI
20 15-09-111-020 SATRIA GEOVAN N
21 15-09-111-021 SYAHRIZAL SATRIA R
22 15-09-111-022 TRIAS DESTIANTI
23 15-09-111-023 WAHYU PUTRA P
24 15-09-111-024 YUSISTA VERA BELINA
25 15-09-111-025 AHMAD JULIO FAHWAS SYA'BANA
26 15-09-111-026 AINA UL MEISYA
27 15-09-111-027 ALIF FAIZ ACHMAD
28 15-09-111-028 ATHA'ILLAH ZHARIF PUTRA ZAEN
29 15-09-111-029 BAYU SETIAWAN
30 15-09-111-030 D'NISSHA DEWI ANGGRAENI
31 15-09-111-031 DWI ANITA RAHMA SARI
32 15-09-111-032 EL NANDA BIMA PRAYUDHA
33 15-09-111-033 FATAN MAULANA SHODIQ
34 15-09-111-034 KAYSHA CAHYANI SYAM SORAYA
35 15-09-111-035 KIRANI ANNISA PUTRI
36 15-09-111-036 M. REIHAN BAGOS PRATAMA
37 15-09-111-037 MARCHELLA ZEFANYA CHRISTY
38 15-09-111-038 NAUFAL FADL ARIZKQA PUTRA
39 15-09-111-039 NAYLA YULITA HUWAIDA
40 15-09-111-040 NUGRAHA SATRYA UTOMO PUTRA
41 15-09-111-041 RAFIF WIRA HADI KUSUMA
42 15-09-111-042 SABRINA AMALIA
43 15-09-111-043 SILA SABRINA
44 15-09-111-044 THIFAL HILMY SYAKIB
45 15-09-111-045 WIDY ASMORO
46 15-09-111-046 YOSI KUSUMA NINGSIH
47 15-09-111-047 YUSRA ARWENDA P

Prunggahan, ……April 2024

Mengetahui
Kepala Sekolah Penguji 1 Penguji 2

DWI WAHYU SUNDYARINI, S. Pd HENGKY TRI P, S. Pd IKA PRAMUDITA K, S. Pd

NIP.196811221991092001 NIPPPK. 198211142022211005 NIPPPK. 198606202022211017
 KISI – KISI UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR UPT SD NEGERI PRUNGGAHAN I
Mata Pelajaran : PENJASORKES

No
No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Kelas Indikator
Soal

1 2 3 4 5 6
1. Mempraktikkan gerak kedalam Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan bola IV Melakukan gerak dasar permainan 1
permainan dan olah raga dan kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi kasti
nilai – nilai yang terkandung serta nilai kerjasama tim, IV Melakukan permainan Kippers 2
didalamnya sportifitas dan kejujuran VI Melakukan permainan Rounders 3
V Melakukan permainan Tenismeja 4
VI Melakukan permainan Tenis lapangan 5

2. Mempraktikkan berbagai variasi Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan V Melakukan permainan Sepakbola mini 6
gerak dasar kedalam permainan bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik VI Melakukan permainan Basket 7
dan olahraga dengan peraturan dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai IV Melakukan permainan Bola voli mini 8
yang dimodifikasi serta nilai– kerjasama tim, V Melakukan permainan Sepaktakraw 9
nilai yang terkandung di sportifitas dan kejujuran
dalamnya
3. Mempraktikkan berbagai gerak Mempraktikkan gerak dasar dalam teknik lari, VI Melakukan lari jarak pendek (Putra 80 m, 10
dasar permainan dan olahraga lempar dan lompat dengan peraturan yang Putri 60 m)
dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai semangat, sportifitas, V Melakukan lari jarak menengah ( Putra 800 11
dimodifikasi, dan nilai – nilai percayadiri dan kejujuran m, Putri 600 m)
yang terkandung di dalamnya VI Melakukan lari jarak jauh ( putra 2000 m 12
putri 1000 m )

No
No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Kelas Indikator
Soal
1 2
Mempraktikkan berbagai gerak
dasar permainan dan olahraga
dengan peraturan yang
dimodifikasi, dan nilai – nilai
yang terkandung di dalamnya
3 4 5 6
Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam tehnik VI Melakukan lari sambung 4x25 13
lari, lempar, dan lompat dengan peraturan yang VI Melakukan lompat jauh gaya jongkok 14
dimodifikasi serta nilai semangat sportifitas, VI Melakukan tolak peluru gaya ortodok 15
percayadiri, dan kejujuran V Melakukan lompat tinggi gaya guling 16

4. Mempraktikkan berbagai bentuk Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai IV Melakukan Roll kedepan 17
latihan senam lantai yang lebih dengan alat dengan memperhatikan faktor
IV Melakukan Roll kebelakang 18
komplek dan nilai – nilai yang keselamatan dan nilai displin serta keberanian
terkandung di dalamnya

5. Mempraktikkan berbagai bentuk
senam ketangkasan dengan
koordinasi yang baik dan nilai –
nilai yang terkandung
didalamnya
Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak senam V Melakukan lompat kangkang 19
ketangkasan dengan konsisten, tepat, dan koordinasi
yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin dan
keberanian

6. Mempraktikkan keterampilan Mempraktikkan gerak ritmik terstruktur secara beregu IV Melakukan SKJ 2008 20
gerak ritmik terstruktur secara menggunakan musik serta nilai V Melakukan senam UKS 21
beregu tanpa dan dengan kerjasama, disiplin dan estetika VI Melakukan senam ritmik berpasangan 22
menggunakan musik, serta nilai
– nilai yang terkandung di
dalamnya
N No
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Kelas Indikator
o Soal
1 2 3 4 5 6
7 Mempraktikkan gerak dasar salah Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan VI Melakukan renang gaya dada 23
satu gaya renang dengan tungkai maupun lengan renang gaya dada dengan
koordinasi gerak yang baik, dan koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai
nilai – nilai yang terkandung keberanian , disiplin dan kebersihan
didalamnya

Mempraktikkan gerak dasar salah Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan IV Melakukan renang gaya crawl 24
satu gaya renang dengan tungkai maupun lengan renang gaya bebas dengan
koordinasi gerak yang baik, dan koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai
nilai – nilai yang terkandung keberanian , disiplin dan kebersihan
didalamnya

Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan IV Melakukan renang gaya punggung 25

tungkai maupun lengan renang gaya punggung
dengan koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai
keberanian , disiplin dan kebersihan.

8. Mempraktikkan penjelajahan di Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dalam V Melakukan penjelajahan dilingkungan 26
lingkungan sekolah, dan nilai – kegiatan penjelajahan dilingkungan sekolah yang sekolah
nilai yang terkandung sehat, serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan,
didalamnya kebersihan, dan etika

9. Mempratikkan penjelajahan dan Mempraktikkan pemasangan kemah bersama, serta VI Melakukan perkemahan 27
perkemahan di alam bebas, serta nilai kerjasama, tanggungjawab, disiplin,

No
No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Kelas Indikator
Soal

1 2 3 4 5 6
nilai – nilai yang terkandung dan keselamatan
didalamnya