suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal

BB
Usia

>>> Jenis kelamin

nilai tekanan darah normal 120/80 mmHG __Akibat TEKANAN DARAH TINGGI stroke, serangan jantung, gagal jantung,

Tanda
Sakit

terjadinya tekanan darah tinggi :

kepala Gelisah Kelelahan Mual Muntah Sesak nafas Pandangan kabur

Ada
1.

dua tipe tekanan darah tinggi :

GAYA HIDUP (pola makan, merokok, kurang olahraga, stres meningkat) 2. PENYAKIT (gagal jantung, gagal ginjal, pada ibu hamil)

Pengobatan
asin-asinan

dan pencegahan:
garam < < < < Pilih jumlah kandungan garam saat membeli makanan Kurangi daging dan keju Hindari makanan ringan yang asin-asin Kurangi pemakaian saos

 Kandungan

potasium/kalium 2-4 gram/hari dapat membantu penurunan tekanan darah Potasium/kalium banyak didapati pada buah-buahan atau sayur yaitu : Semangka, alpukat, melon, sayur pare, labusiam, mentimun, lidah buaya, seledri, bawang dan bawang putih

 Olah

raga teratur

 Terjadinya

keropos/kerapuhan tulang

karena : Kalsium yang kurang Usia lanjut setelah menopause Gagal ginjal Over cafein Merokok Kurang gerak

 Tanda

terjadinya osteoporosis:
Nyeri

tulang tiba2 saat bergerak Kelainan bentuk Patah tulang

Pengobatan dan pencegahan

Mengkonsumsi vitamin D dan kalsium Pada wanita setelah menopoause konsul dokter kandungan) Melakukan olahraga

Pikun Suatu gangguan dalam mengingat sesuatu hal yang terjadi biasanya pada usia Tua.

Ada Penurunan Fungsi Saraf ada kerusakan perlahan dari saraf

Mata kabur

CATATAN
Bila ditemui: Orang tua - Visus turun bertahap - Nyeri atau sakit (-) - Merah (-)

KATARAK

16

PENCEGAHAN (-) PENGOBATAN (-)

OPERASI

 Penurunan

Fungsi Pendengaran pada usia tua yang diakibatkan kerusakan pada saraf Sulit Konsentrasi mendengar pada :
Menelpon Situasi yang ramai

DiBANTU dengan ALAT BANTU DENGAR

 Dampak dari Ketulian di atas : Cenderung menyendiri Menghindari Kebisingan seperti acara Musik, menonton bersama

KURANG SOSIALISASI

 Kesulitan
Lansia

tidur pd Lansia

membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai tidur waktu nyenyak tidur Kurang Sering Terbangun Rasa Capek Sepanjang Hari

Sleep Problems 40%

50%

30%
20% 10% 0%
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70+ Age

Karacan et al., 1976

21

CARA MENGATASI

Terapkan TIDUR yang HYGIENE

ALARM Berada di Tempat Tidur bila NGANTUK

++

Radang Sendi
Peradangan

pada tulang sendi yg diikuti dengan rasa sakit, kaku, dan masalah2 gerakan

Dapat mempengaruhi:
Pinggul Lutut Pergelangan kaki Jari-jari Tulang punggung

Pengobatan

Obat Latihan-latihan gerakan Mengurangi berat badan

Ekstrem

mengganti tulang sendi

ber : Ajar Ilmu Penyakit Dalam, FKUI