HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH TINGGI)

 Apakah Pentingnya Mengenal
Hipertensi?
Orang yang berusia 55 tahun ke atas 90% menderita Hipertensi
Hasil Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) 2007yang dilakukan di
Indonesia, penyebab kematian tertinggi penyakit kardiovaskuler
(31,9%), termasuk HIPERTENSI (6,8%), dan stroke (15,4%).
Dimulai dari 115/75 mmHg resiko stroke (CVD) meningkat 2 KALI LIPAT
setiap peningkatan 20/10 mmHg
Menurut WHO dan The International Society of Hypertension (ISH),
terdapat 600 juta PENDERITA HIPERTENSI, dan 3 JUTA MENINGGAL
SETIAP TAHUNNYA
Dari hasil Survei Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) 1995, 2001, dan 2004
menunjukkan penyakit kardiovaskuler merupakan penyakit nomor satu
penyebab kematian di Indonesia dan sekitar 20 35% dari kematian
tersebut disebabkan oleh hipertensi
APA ITU HIPERTENSI?
Apa maksudnya 140/90
mmHg?
a. 140 Sistolik (aliran
Hipertensi darah tubuh
jantung)
bila tekanan b. 90 Diastolik (aliran
darah jantung
darah mencapai seluruh tubuh)
140/90 mmHg
APAKAH TEKANAN DARAH ITU?

Tekanan darah adalah

daya yang mendorong
Darah dibawa ke
darah melewati
seluruh tubuh oleh
pembuluh darah
pembuluh darah oleh
arteri
Dengan apa mengukur tekanan
darah?
MENGUKUR TEKANAN DARAH

Sphygmomanometer
 PENYEBAB HIPERTENSI
1. Tidak diketahui, 2. Secondary Hypertension
(5 to 10%)
90-95 % kasus Kidney
Abnormalities
hipertensi tidak Narrowing of certain
diketahui arteries
Rare tumors
penyebabnya Adrenal gland
( Primary abnormalities
Pregnancy
Hypertension)
MEKANISME PENYABAB TEKANAN DARAH TINGGI
KLASIFIKASI
 Mengapa Tekanan Darah Bisa Tinggi?

1. Controllable Risk
Factors (bisa dikontrol)
Konsumsi garam
yang banyak
Obesitas
Alkohol
Stress
Kurang berolah raga
Penyakit kencing
manis
Dislipidemia
Merokok
2. Uncontrollable Risk
Factors (tidak bisa
dikontrol)
Keturunan
Umur
Laki - laki usia
antara 35 50 tahun
Perempuan setelah
menopause
Ras (contohnya pada
Ras orang kulit hitam
di amerika yang
mempunyai insidens
yang tinggi menderita
hipertensi)
 Gejala Tekanan darah tinggi
Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan
kabur
 APA YANG TERJADI PADA PENDERITA HIPERTENSI?
Stroke
Heart Attack Tekanan darah tinggi
mengakibatkan supali
Hipertensi darah ke otak menurun
merupakan faktor dan pembuluh darah
resiko utama dari menjadi lebih rapuh.
penyakit jantung
koroner. Akibat Blindness
kekurangan O2 Tekanan darah tinggi
mengakibatkan mata
jaringan otot mengalami perdarahan
jantung dan pandangan menjadi
Heart failure kabur bahkan mengalami
kebutaan
Ketidakmampuan Kidney disease
jantung untuk Tekanan darah tinggi
mengirim darah ke Pembuluh darah mengakibatkan
seluruh tubuh menjadi menebal kurangnya suplai
akibat tingginya darah ke ginjal
Arteries tekanan darah sehingga berakibat
gagal ginjal.
PERRBEDAAN JANTUNG NORMAL DAN
JANTUNG PENDERITA HIPERTENSI
PERBEDAAN PEMBULUH DARAH NORMAL
DAN PENDERITA HIPERTENSI
RETINOPATI HIPERTENSI (MATA)
TUJUAN PENGOBATAN HIPERTENSI
Menurunkan insidens STROKE 35 40%
Menurunkan insidens PENYAKIT JANTUNG
KORONER 20 25%
Menurunkan insidens GAGAL JANTUNG
>50%
MODIFIKASI GAYA HIDUP
 MODIFIKASI GAYA HIDUP
Menurunkan berat badan mempertahankan BMI 18,5 24,9 kg/m 2
menurunkan 5 20 mmHg
Mengkonsumsi buah buahan sayuran , ikan dan mengurangi konsumsi
lemak , dan juga disarankan mengganti susu sapi dengan susu kedelai
menurunkan 8 14 mmHg
Berolahraga dianjurkan melakukan olahraga yang dinamik dan
aerobik (jalan kakim jogging, bersepeda, berenang) selama 30 menit
dengan dengan intensitas sedang pada 5 7 hari/minggu
menurunkan 4 9 mmHg
Mengurangi konsumsi garam tidak boleh melebihi 5 6 gram garam
(pada orang normal 9 12 gram garam) menurunkan 2 8 mmHg
Hentikan rokok merupakan faktor resiko utama terjadinya
aterosklerosis
 Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?

Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter

Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!
Istirahat yang cukup
Hindari makan-makanan olahan Daging
sapi/kerbau/ kambing (tinggi lemak)
Pola makan yang seimbang
Olahraga