JAM KERJA ORGAN

TUBUH

PUSKESMAS WAENA
 PASTI SEHAT,
PASTI BAHAGIA

07.00 09.00

LAMBUNG
Aktivitas lambung kuat saat ini. Disarankan sarapan
pagi untuk proses pembentukan energi tubuh
sepanjang hari.
09.00 11.00

LIMPA
Aktivitas normal limpa kuat saat ini. Limpa
akan aktif mentransfer cairan nutrisi untuk
energi pertumbuhan.
11.00 13.00

JANTUNG
Aktivitas normal jantung kuat saat ini.
Disarankan untuk istirahat, hindari panas
dan aktivitas yang berhubungan dengan fisik.
13.00 15.00

HATI
Aktivitas normal hati melemah saat ini.
Aktivitas pengumpulan sel darah merah di
hati maka disarankan untuk tidur
15.00 17.00

PARU-PARU
Aktivitas normal paru-paru
melemah saat ini. Proses
pembuangan racun dan
pembentukan energi paru-paru.
 17.00 19.00

GINJAL
Aktivitas normal ginjal kuat saat
ini. Proses pembentukan sum-
sum tulang dan sel otak yang
menunjang kecerdasan.
19.00 21.00

LAMBUNG
Aktivitas normal lambung
melemah saat ini. Lambung
akan melemah, sebaiknya tidak
mengonsumsi makanan yang
sulit dicerna.
 21.00 23.00

LIMPA
Aktivitas normal limpa
melemah saat ini. Proses
pembuangan, regenerasi sel
limpa, dan pembentukan
immunitas tubuh.
 23.00 01.00
JANTUNG
Aktivitas normal jantung
melemah saat ini. Sebaiknya
sudah tidur untuk menjaga
kestabilan kinerja jantung saat
melemah.
01.00 03.00
HATI
Aktivitas normal hati kuat saat
ini. Proses pembuangan racun
dan limbah sisa-sisa hasil
metabolisme tubuh.
03.00 05.00

PARU-PARU
Aktivitas normal paru-paru
kuat saat ini. Proses
pembuangan limbah dan racun
dari paru-paru.
05.00 07.00

USUS BESAR
Aktivitas normal usus besar
kuat saat ini. Penyerapan air
dalam tubuh akan terjadi lebih
banyak, serta pembuangan sisa-
sisa metabolisme tubuh.
PUSKESMAS
WAENA
PASTI SEHAT,
PASTI BAHAGIA
TERIMA KASIH