What image is it?

Do you think your

answer is right?
Orang yang memiliki pengetahuan
tentang alam semesta, tetapi tidak
mengenal dirinya sendiri, pasangan
hidupnya, anak-anaknya

sama saja dengan tidak tahu apa-apa.

 KESADARAN DIRI EMOSIONAL

Kemampuan untuk mengenal dan

memilah-milah perasaan, memahami
hal yg sedang kita rasakan dan
mengerti mengapa hal, itu kita rasakan
serta mengetahui penyebab munculnya
perasaan tersebut.
 Siapapun bisa marah
karena marah itu mudah
tetapi marah pd orang yg tepat,
dengan kadar yang sesuai,
pada waktu yang tepat,
demi tujuan yang benar
dan dengan cara yang baik, Do not teach your
children never to be
BUKANLAH HAL YANG angry; teach them how
to be angry and sin not.
MUDAH - Lyman Abbott
(18351922)
 Kecerdasan Emosi
kemampuan untuk memotivasi diri sendiri &
bertahan menghadapi frustasi;
mengendalikan dorongan hati &
tidak melebih2kan kesenangan;
mengatur suasana hati & menjaga agar beban stres
tidak melumpuhkan kemampuan berpikir ;
berempati & berdoa.
I asked God for strength, that I might achieve. I was made weak, that I might
learn humbly to obey. I asked for health, that I might do great things. I was given
infirmity, that I might do better things. I asked for riches, that I might be happy. I
was given poverty, that I might be wise. I asked for power, that I might have the
praise of men. I was given weakness, that I might feel the need of God. I asked
for all things, that I might enjoy life. I was given life, that I might enjoy all things.
. . . I got nothing I asked for but everything I hoped for. Almost despite
myself, my unspoken prayers were answered. I am, among men, most richly
blessed! (Roy Campanella)
 Keuntungan bila memiliki
Kecerdasan Emosi
1. secara fisik mereka sehat
2. nilai pelajaran sekolah baik
3. bergaul lebih baik
4. tidak mengalami masalah perilaku
5. tdk mudah melakukan kekerasan
6. bila mengalami kesulitan, kesedihan,
kemarahan, konflik, akan lebih mudah untuk
menghibur diri & bangkit dari kemurungan.
 KESIMPULAN
Sadari Emosi
Hargai Emosi
Empati
Beri nama Emosi
Lakukan / Latih Konsistensi & Sering
Watch your thoughts; they become words. Watch your
words; they become actions. Watch your actions; they
become habits. Watch your habits; they become
character. Watch your character; it becomes your destiny.
- Frank Outlaw