❏ Lingkar Perut
(cm)
■Penyebab■
Makan atau minun banyak Kurang
Pola hidup teratur. Karbohidrat atau Gula olahraga
Istirahat yang cukup. (Makan 3 kali/sehari,
Makan camilan sedikit ■Gula Darah Puasa■ Diabetes Melitus
saja, dll.)
80-109 110-125 ≥126
Baik Sedang Buruk
Buta
Penyakit Jantung
Penyakit periodontal
(Gigi tanggal)
❏ Tekanan Darah
(mmHg)
Hipertensi Ⅲ
180
Hipertensi Ⅱ
160
Tekanan Hipertensi Ⅰ
140
Darah
Sistolik 130
Sedang
❀ Normal
120
Baik
80 85 90 100 110 (mmHg)