• Klarifikasi Istilah

• Penetapan Masalah
• Hipotesis
• Solusi Sementara
• Tujuan Pembelajaran
• Hasil Diskusi
• Kesimpulan
• Referensi
 Klarifikasi Istilah

• Sel: Merupakan satuan kehidupan terkecil, mempunyai

struktural dan fungsional yang terdiri atas inti sel,

sitoplasma, dan organel yang merupakan unit

penyusun makhluk hidup

• Energi: Kemampuan untuk melakukan usaha yang

dapat diubah menjadi gerak.
 Klarifikasi Istilah

• Otot: Jaringan yang terdapat pada manusia dan hewan

sebagai alat gerak aktif untuk menggerakan tulang yang

memilki tiga jenis otot, yaitu :

1. Otot lurik

2. Otot polos

3. Otot jantung
 Klarifikasi Istilah
• Lelah otot: Suatu keadaan yang terjadi setelah
kontraksi otot yang kuat dan lama, dimana
otot tidak mampu lagi berkontraksi dalam
jangka waktu tertentu.
 Hipotesis
• Tubuh lelah setelah senam karena banyak
energi yang terbuang akibat kerja otot yang
meningkat
• Lelah otot disebabkan oleh penimbunan asam
laktat dalam otot yang merupakan hasil
respirasi anaerob
 Solusi Sementara
• Istirahat harus dilakukan secara berkala agar
otot-otot yang berhubungan dengan alat
gerak, sistem pernapasan, dan sistem sirkulasi
dapat berkembang dengan baik
 Tujuan Pembelajaran
• Mengetahui struktur dan fungsi sel
• Memahami apa yang terjadi saat senam dan
faktor-faktor yang mempengaruhinya
• Mengetahui hubungan antara otot alat gerak
dengan sistem sirkulasi dan system pernapasan
• Memahami sistem kerja otot
• Memahami proses pembentukan energi
• Memahami proses respirasi anaerob
 Struktur dan Fungsi Sel
• Membran sel
a) Sebagai pertahanan dan pelindung sel
b) Mengatur transpor lintas membrane
c) Mengangkut kebutuhan sel

• Sitoplasma
a) Media reaksi kimiawi sel
b) Tempat organel bergerak
c) Tempat penyimpanan karbohidrat, protein, dan
lemak
 Struktur dan Fungsi Sel
• Ribosom
a) Menyebar di sitoplasma, melekat di retikulum endoplasma
b) Tempat sintesis protein

• Lisosom
a) Tempat mencerna bahan dari luar dan bahan yang tidak terpakai dari dalam
sel serta bahan asing seperti bakteri dan virus (fagositosis)
 Struktur dan Fungsi Sel
• Retikulum endoplasma
a) Retikulum endoplasma halus: tempat sintesis lemak
b) Retikulum endoplasma kasar: tempat sintesis protein karena ada ribosom
yang melekat

• Peroksisom
a) Menjalankan reaksi oksidatif dan detoksifikasi karena mengandung enzim
katalase yang merombak H2O2
 Struktur dan Fungsi Sel
• Badan Golgi
a) Pada sel hewan disebut apparatus Golgi, pada tumbuhan disebut diktiosom
b) Mengangkat dan mengubah secara kimia materi-materi di dalamnya
c) Membentuk lisosom
d) Menghasilan musin (lendir)
e) Sintesis dinding sel pada tumbuhan
f) Mengekspor protein dari dalam ke luar