dislipidemia

DISLIPIDEMIA ADALAH

 Lipid merupakan istilah yang merujuk pada minyak

atau lemak di dalam tubuh. Secara umum, lipid di
dalam tubuh terdiri dari yakni kolesterol. kolesterol
adalah bentuk lemak yang berada dalam sirkulasi
darah manusia.
Terdapat dua jenis kolesterol utama, yakni
kolesterol ‘jahat’ dan kolesterol ‘baik’. Dikatakan
jahat karena adalah bentuk kolesterol yang paling
mudah menempel pada pembuluh darah dan
menyebabkan sumbatan pada penyakit jantung
koroner.

Sedangkan kolesterol baik merupakan kolesterol

yang mengangkut lemak tubuh ke dalam hati
untuk dipecah sehingga dikatakan kolesterol baik.
Seseorang dikatakan menderita dislipidemia bila kadar
lemak tubuh tersebut di atas nilai normal.

Berikut acuan nilai normal lemak tubuh:

 Ideal
< 200

 Batas tinggi
200- 239

 Tinggi
≥ 240
Penyebab Dislipidemia
 Faktor lingkungan dan pola hidup;
 Makanan makanan berlemak, goreng-gorengan;
 Kegemukan (obesitas);
 Rokok;
 Kurang aktivitas fisik;
 Memiliki gangguan fungsi hati;
 Gangguan penyerapan lemak;
 Faktor keturunan.
GEJALA

Adapun gejala yang pernah dilaporkan ialah

 sakit kepala
 rasa tegang di otot leher
 bintik putih di atas kelopak mata.
PENGOBATAN

Yang pertama kali harus dilakukan ialah merubah pola

hidup, meliputi:
 Hindari makanan yang banyak mengandung lemak,
seperti goreng-gorengan dan lemak daging. Perbanyak
konsumsi sayur dan buah;
 Olahraga secara teratur. Direkomendasikan olahraga
ringan minimal tiga kali seminggu masing-masing selama
30 menit;
 Bagi penderita kegemukan (obesitas), dianjurkan
melakukan diet sehat guna menurunkan berat badan;
 Berhenti merokok
TERIMA KASIH