Ima Nurhikmah (161711001)

Nuryani (150711022)
Tika Kartika (161711030)
Fajriya Ismayanti (150711025)
Nurul Fikri (150711016)
Apa itu Junk food ?

Makanan yang tidak sehat atau makanan yang rendah nutrisi.

 Apa saja jenis Junk food
1. Makanan Gorengan
(Kandungankalorinyatinggi,kandunganlemak/minyakdanoksidasinyatinggi).

2. Makanan Kalengan
(Kandungangizinyasudahbanyakdirusak).

3. Makanan Asinan
(Prosespengasinanseringditambahkanamoniumnitrit).

4. Makanan Daging yang di olah

Mengandunggaramnirit)
5. Makanan daging berlemak dan jeroan
(Mengandunglemakjenuhdankolesterol).

6. Olahan Keju
(Makananberkadarlemakdangulatinggi).

7. Mie Instan
(Makanantinggigaram,kurangvitamin,danmineral).

8. Manisan Kering
(Mengandunggaramnitrat).
 Dampak negatif dari Junk Food

1.PeningkatanR
esikoKanker
6. Peningkatan Resiko Penyakit Jantung
2.Masalahpada
KulitdanTulang

3. Merusak
Organ Hati 9.MasalahpadaSistemPencernaan
7.Menurunkanf
ungsiotak
4. Gangguan
Ginjal

8.Bahayauntuk 10.ResikoDepresi 11.PenyakitDiabetes

5. Obesitas Kehamilan
1. Memilih menu nasi untuk makanan pokok
2. Kurangi porsi makan yang rendah nutrisi
3. Minumlah air putih atau jus buah
4. Jangan mengkonsumsi kulit ayam
5. Mintalah salad sebagai tambahan asupan sayur
6. Kurangi kadar saos dan mayonnaise
7. Kurangi frekuensi makan junk food
Terima Kasih