HIPERTENSI

LDK GAMAIS POLTEKKES

KEMENKES MAKASSAR
 DEFINISI
Hipertensi Kenaikan tekanan darah
sistolik > 140 mmHg dan tekanan
darah diastolik > 90 mmHg. Jika
tekanan darah anda adalah 140/90
mmHg maka : sistoliknya : 140 mmHg
dan diastoliknya : 90 mmHg.
JENIS-JENIS HIPERTENSI
1.Hipertensi Ringan : jika tekanan darah
diastoliknya 90-104 mmHg.

2. Hipertensi Sedang : jika tekanan darah

diastoliknya 105-114 mmHg.

3. Hipertensi Berat : jika tekanan darah

diastoliknya > 115 mmHg.
 P

PE NYE BAB HI PE RT E NS I

1. Stress
2. Merokok
3. Obesitas (Kegemukan)
4. Alkohol
5. Faktor Keturunan
6. Faktor Lingkungan : bising, gaduh
 Tanda dan Gejala
HipertensI

1. Sakit Kepala
2. Pusing
3.Lemas
4. Sesak Nafas
5. Kesemutan
6. Kelelahan
7. Rasa Berat Ditengkuk
Komplikasi Hipertensi

1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung

2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal
3. Otak : Serangan Stroke
 PENGOBATAN
Pengobatan dini pada hipertensi sangatlah penting untuk
mencegah komplikasi.
1. Pengobatan Farmakologis : dengan menggunakan obat atas
ijin dokter.
2. Pengobatan Non Farmakologis : tanpa menggunakan
obat.seperti

a. Mengurangi asupan garam dan lemak

b. Mengurangi asupan alkohol
c. Berhenti merokok
d. Menurunkan berat badan bagi yang kegemukan
e. Olah raga teratur seperti : jogging, jalan cepat, bersepeda,
berenang
f. Menghindari ketegangan
g. Istirahat
1. Kontrol teratur
Pencegahan Hipertensi

2. Minum obat teratur

3. Diit : rendah garam dan rendah lemak
1. Makanan yang Dianjurkan
a.Sayur-sayuran hijau
b. Buah-buahan
c. Ikan laut
d. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir
dalam 1 minggu
e. Daging ayam (jangan dengan kulitnya karena
banyak mengandung lemak)
2. Makanan yang Dihindari
a,.Makanan yang diawetkan : chicken nugets,
mie, minuman kaleng, dll.
b. Daging-daging warna merah segar seperti hati
ayam, sosis sapi, daging sapi, daging kambing.
TERIMA KASIH