Manusia dan Kegelisahan

Oleh:
Antarin Prasanthi
 Pengertian Kegelisahan
• Asal kata “gelisah”  manifestasi dari:
- rasa tidak tenang
- rasa tidak tentram
- rasa khawatir
-rasa tidak sabar

Kegelisahan : mekanisme individu untuk

mempertahankan diri dalam menghadapi suatu
ancaman adanya keterbatasan dari manusia
dalam pengetahuannya  ada ketidakpastian
 Sumber Kegelisahan

- Internal  dari dalam diri individu itu sendiri

(rasa berdosa, rasa malu)

- Eksternal  ancaman/bahaya dari luar

 Hakekat Kegelisahan

- Kegelisahan sebagai fenomena sosial yang

bersifat universal, dialami oleh setiap orang
dan ada pada berbagai lapisan masyarakat
- Manifestasinya dalam diri manusia adalah unik
dan kadang kontroversial, berbeda setiap
orang (berat/ringannya, lama/sebentar) 
tergantung stimulus dari lingkungan dan
pengalaman individu ybs.
Bentuk-Bentuk Kegelisahan

1. Keterasingan
2. Kesepian
3. Ketidakpastian
 Kegelisahan dalam Karya Seni

Melalui karya seni kita bisa menangkap

fenomena kegelisahan dalam dimensi yang lebih
jauh dan lebih luas

Refleksi dari kepekaan terhadap kegelisahan

lebih mudah ditangkap melalui berbagai karya
seni dan terasaberat untuk disampaikan melalui
media lainnya.
 Macam-Macam Kegelisahan

Menurut Sigmund Freud:

1. Kegelisahan Obyektif
• Bersumber kepada sesuatu kekuatan yang
ada diluar diri manusia
• Bisa muncul dari antisipasi seseorang
berdasar pada pengalaman perasaannya
terhadap kemungkinan adanya bahaya yang
mengganggu dirinya.
 Macam (lanjutan)
2. Kegelisahan Neurotik (syaraf)
• Timbul karena perasaan tidak mampu
menghadapi apa yang terjadi (bisikan naluri)
• Takut bayangan sendiri
• Takut tidak bisa menyesuaikan diri dengan
lingkungan
• Takut irrasional (phobia)
 Macam (lanjutan)
3. Kegelisahan Moril
• Muncul dari emosi diri sendiri seperti
perasaan marah, malu, berdosa dsb.
• Bersumber pada struktur kepribadian
seseorang
 Bagaimana Mengatasi/meringankan
Kegelisahan?
Ketidakmampuan mengatasi kegelisahan
mengakibatkan stress
• Berbuat sesuatu untuk merubah situasi
• Keluar atau melepaskan diri dari situasi
• Mengadakan perubahan pada diri sendiri
sehingga dapat hidup dalam situasi itu tanpa
terlalu merasa terganggu