SEPAK BOLA

Pendahuluan
Sepak bola merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh
2 regu dengan jumlah pemain tiap regu 11 orang.

Tujuan dari permainan sepak bola adalah memasukkan bola

kegawang lawan sebanyak-banyaknya dan menjaga agar
gawangny agar tidak kemasukan.

Suatu kesebelasan/ tim dinyatakan menang apabila memasukan

bola kegawang lawan lebih banyak dalam waktu 90 menit.
 Organisasi Sepak Bola
1. FIFA (Federation of International Football Association)
FIFA merupakan induk organisasi sepak bola
seluruh dunia, yang berdiri pada 21 Mei 1904
yang di prakarsai Guorin dari prancis.

2. PSSI (Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesai)

PSSI merupakan induk organisasi sepak bola
di Indonesia, yang dibentuk pada 19 April
1930 di Jogjakarta yang di pelopori oleh Ir.
Soeratin Sosrosoegando.

3. FA (The Football Assosiaton)

FA merupakan organisasi sepak bola di Inggris dan merupakan
organisasi sepak bola tertua di dunia yang berdiri pada 26
Oktober 1863.
 TEKNIK DASAR

1. Passing
2. Control
3. Shooting
4. Dribbling
5. Heading
6. Throw-in
7. Catching (goal keeper)
 Passing
Passing : Menendang bola kearah teman satu tim
Passing kaki bagian dalam
Passing dengan punggung kaki

Passing kaki bagian luar

 Control
Control : Mengatur arah dan laju bola

Control dengan kaki bagian dalam

Control dengan kaki bagian luar

Control denganPunggung kaki

 Control dengan telapak kaki
Control dengan paha

Control dengan dada

Control dengan kepala

 Shooting
Shooting : Menendang bola ke arah gawang lawan.
 Dribbling
Dribbling : Membawa bola mengunakan kaki secara bergantian.

Dribbel dengan kaki bagian luar

Dribbel dengan kaki bagian dalam

 Dribbel dengan telapak kaki
Dribbel dengan punggung kaki
 Heading
Heading : Mengatur dan mengarahkan bola menggunakan kepala.
 Throw-In
Throw-In : Lemparan ke dalam dalam permainan sepak bola.
 Catching (goal keeper)
Catching : Menagkap bola pada area pinalti (untuk goal keeper)
LAPANGAN PERMAINAN

75 m 64 m
 WAKTU/ LAMA PERMAINAN

1. Lama permainan :
a) 2 X 45 menit (90 menit) untuk senior
b) 2 X 30 menit (60 menit) untuk junior
2. Waktu istirahat :
15 menit
3. Perpanjangan waktu :
2 X 15 menit
 JUMLAH PEMAIN

Jumlah pemain :
11 orang (setiap tim)

Jumlah pemain cadangan :

7 Orang

Pergantian pemain :
Maksimal 3 kali
 Kick-off (Permualaan Permainan)
Ialah istilah yang digunakan untuk memulai suatu
pertandingan dalam permainan sepak bola di mulai dari
lingkaran tengah lapangan sepak bola yang dialakuan
oleh salah satu regu/tim.
 HandBall (Bola mengenai tangan selain kiper)

Pemain diangap handball apabila secara sengaja/ beraksi tangan

mengenai bola.
Hukuman :
1) Tendangan bebas untuk lawan dari tempat terjadinya
handball.
2) Tendangan penalti jika handball terjadi didalam daerah
pertahanan oleh pemain bertahan.
 Offside

Yaitu kejadian dimana pemain penyerang memperoleh bola

diantara 2 orang pemain bertahan.
Pemain dinyatakan tidak offside apabila :
1) Menerima bola langsung dari tendangan sudut.
2) Menerima boal langsung dari lemparan ke dalam.
3) Bola paling akhir dimaninkan oleh lawan.
4) Menerima bola langsung dari tendangan gawang lawan.
5) Bola disahkan wasit.
 Formasi Permainan
Pada dasarnya posisi pemaindalam permainan sepak bola
dikelompokkan menjadi 3 kelompok :

1. Kelompok pemain depan :

Sebagai ujung tombak dalam penyerangan ke daerah pertahanan
lawan dan berusaha memasukkan bola ke gawang lawan
2. Kelompok pemain tengah :
selain sebagi pertahanan di lapangan tengah juga bertugas
menghantarkan bola dari belakan ke depan dan memberikan
umpan dalam usah mencetak gol kegawab lawan
3. Kelompok pemain belakang :
sebagai benteng pertahanan dan menghalangi lawan untuk
mencetak gol