PIJAT

BAYI
By
ERNANI SETYAWATI, SST
 MENGAPA PIJAT BAYI?
 Berat badan meningkat 20 – 40 % dari
pada bayi yang tidak dipijat
 Meningkatkan pertumbuhan dan
perkembangan bayi
 Bonding attachment meningkat
 Efek relaksasinya menurunkan stres,
depresi, kecemasan, dan lain-lain
Lanjutan …
 Pemijatan bayi terbukti Meningkatkan
tonus saraf vagus yang akan
menyebabkan peningkatan kadar hormon
pencernaan gastrin dan insulin, proses
pencernaan makanan akan menjadi lebih
baik dan semakin cepat lapar dan
menyusui lebih aktif dan lebih sering. Hal
ini akan merangsang peningkatan sekresi
hormon prolaktin dan oksitosin ibu
sehingga produksi ASI meningkat.
 PERSIAPAN MEMIJAT BAYI
 Cuci tangan
 Memotong kuku yang panjang dan melepas
perhiasan
 Siapkan ruangan yang hangat dan tidak pengap
 Bayi sudah selesai makan atau dalam keadaan
tidak lapar
 Persiapkan waktu minimal 15 menit tanpa
gangguan
 Membaringkan bayi diatas kain yang hangat
dan bersih
 Minta izin pada bayi dengan membelai wajah
dan kepala sambil berbicara
 Selama memijat, usahakan berkomunikasi
dengan bayi dan mengamati keadaan bayi
PIJATAN PADA KAKI

PIJATAN PADA PERUT GERAKAN UTAMA

DAN DADA
PIJAT BAYI
PIJATAN PADA TANGAN

PIJATAN PADA WAJAH

PIJATAN PADA
PUNGGUNG

PEREGANGAN

RELAKSASI
PIJATAN PADA KAKI
 Perahan cara india: memegang kaki
seperti memegang pemukul softball,
kemudian mengusap kaki dari pangkal
paha ke pergelangan kaki secara
bergantian seperti memerah susu
 Peras dan putar: memeras dan memutar
salah satu kaki bayi dari arah pangkal
paha ke jari dengan menggunakan kedua
telapak tangan secara bersamaan
Lanjutan …
 Telapak kaki: urut salah satu telapak kaki
bayi dengan ibu jari secara bergantian dari
tumit ke arah jari kaki, kemudian lanjutkan
ke jari kaki satu persatu dengan mengurut
dan memutar serta menarik jari secara
lembut.
 Gerakan peregangan kaki: pegang
pergelangan satu kaki dengan 1 tangan,
kemudian tangan yang lain (sisi jari telunjuk)
meregangkan kaki dari punggung kaki kearah
jari kaki
 Titik tekanan: tekankan kedua ibu jari
keseluruh permukaan telapak kaki secara
bergantian dari tumit ke jari kaki
Lanjutan …
 Punggung kaki: kedua ibu jari mengurut
punggung kaki dari arah pergelangan kaki ke
jari kaki secara bergantian
 Peras dan putar pergelangan kaki secara
bergantian: menggunakan jari telunjuk dan
jempol kemudian memeras dan memutar di
pergelangan kaki. Tangan yang lain
memegang bagian jari kaki
 Perahan cara swedia: pegang salah satu
pergelangan kaki, kemudian urut dengan
tangan yang lain dari arah pergelangan ke
pangkal paha secara bergantian
Lanjutan …
 Gerakan menggulung : menggunakan
kedua telapak tangan, kemudian
membuat gerakan seperti menggulung
dari pangkal paha ke pergelangan kaki.
 Gerakan akhir: luruskan kedua kaki,
kemudian usap kaki dari pangkal paha
dan pantat ke arah jari denga usapan
yang lembut
Pijatan pada perut dan dada
 Mengayuh sepeda: letakkan telapak tangan
diatas perut, usap dengan lembut dari arah atas
perut ke bagian bawah perut seperti gerakan
mengayuh sepeda. Lakukan secara bergantian
antara tangan kanan dan kiri
 Mengayuh sepeda dengan mengangkat kaki:
seperti gerakan diatas hanya saja tangan yang
satu mengangkat kaki bayi sedikit
 Ibu jari kesamping: letakkan kedua jempol
pada pertengahan perut/pusat, kemudian
gerakkan ibu jari secara bersamaan kearah
samping badan (arah jempol berbeda)
Lanjutan …
 Bulan dan matahari : buat lingkaran searah
jarum jam dari perut bayi bagian kanan dengan
tangan kiri, tangan kanan membentuk ½
lingkaran dari arah perut kanan bawah ke perut
kiri bawah
 I L U (I Love You):
I : Pijat perut dari bagian kiri atas kebagian kiri
bawah dengan menggunakan tangan kanan
L : bentuk huruf L terbalik dari perut kanan atas
ke perut kiri bawah
U : bentuk huruf U terbalik dari perut kanan
bawah ke perut kiri bawah
Lanjutan …
 Gelembung dan jari-jari berjalan: gerakkan
jari-jari seperti berjalan dari arah perut kanan
bagian bawah ke perut kiri bagian bawah untuk
mengeluarkan gelembung udara
 Jantung besar : letakkan ke2 telapak tangan
pada bagian tengah dada, kemudian sapukan
kearah leher dan berpisah ditulang selangka
kearah samping dada dan bertemu kembali
ditengah/ulu hati membentuk jantung besar
 Kupu-kupu : gerakkan kedua telapak tangan
membentuk diagonal dari tengah dada ke bahu
kiri atau bahu kanan
 Membentuk jantung besar

Berjalan diatas perut

Gerakan kupu-kupu
Pijat tangan
 Memijat ketiak: gerakan memijat keatas dan
kebawah/melingkar pada ketiak. Gerakan ini
tidak boleh dilakukan jika ada benjolan.
 Perahan cara india: gerakan seperti pada kaki,
dari arah pundak s.d ke jari
 Peras dan putar: dengan kedua tangan
melakukan gerakan seperti memeras dan
memutar
 Membuka tangan: letakkan ibu jari ditelapak
tangan kemudian mengusap dengan lembut
kearah jari. Pijat lembut jari satu per satu
dengan memutar dan menarik dengan lembut
Lanjutan …
 Punggung tangan : usapkan ibu jari
dipunggung tangan kearah jari
 Peras dan putar pergelangan tangan
menggunakan jari telunjuk dan ibu jari
saja
 Perahan cara swedia: sama seperti
pada kaki
 Gerakan menggulung: menggunakan
kedua telapak tangan dari bahu ke arah
jari tangan
Pijat pada wajah
 Menyetrika dahi: letakkan kedua ibu jari pada
pertengahan dahi kemudian gerakkan kesamping
kiri dan kanan secara bersamaan seperti
menyetrika. Buat lingkaran-lingkaran kecil pada
pelipis kemudian lanjutkan gerakan kearah pipi
dibawah mata
 Menyetrika alis: letakkan ibu jari diatas alis,
kemudian usap alis dan kelopak mata dari tengah
kesamping
 Senyum I : usapkan kedua ibu jari secara
bersamaan dari pertengahan kedua alis ketepi
hidung sampai dengan bawah mata
Lanjutan …
 Senyum II : usapkan kedua ibu jari diantara
hidung dan mulut kearah pipi bagian atas
 Senyum III : usapkan ibu jari mulai dari tengah
dagu kearah pipi bagian atas
 Buat gerakan lingkaran kecil pada rahang bayi
dikedua sisinya dengan menggunakan kedua
tangan
 Dengan ujung-ujung jari, berikan tekanan
lembut pada daerah belakang telinga s.d
kearah pertengahan bawah dagu bayi
Pijat punggung
 Tengkurapkan bayi dengan posisi kepala dikiri ibu dan kaki
dikanan ibu
 Gerakan menyetrika :tangkupkan pantat ditangan kanan,
gunakan telapak tangan kiri untuk mengusap punggung
seperti menyetrika dari arah leher sampai kepantat bayi
 Gerakan menyetrika sambil mengangkat kaki
 Gerakan melingkar : dengan ujung-ujung jari kedua
kanan membentuk lingkaran kecil pada permukaan
punggung dari batas tengkuk s.d kearah pantat
 Gerakan menggaruk : renggangkan dan tekankan kelima
jari dari arah leher ke pantat bayi
Peregangan
 Kedua tangan disilangkan kedada (4 - 5
X)
 Silangkan ujung kaki kanan dan tangan
kiri membentuk diagonal (4 – 5 X)
 Menyilangkan kaki (4 – 5 X)
 Menekuk kedua kaki dilutut kearah perut
bayi (4 – 5 X)
 Menekuk kaki secara bergantian (4 – 5 X)
Relaksasi
 Membuat goyangan ringan, tepukan
ringan pada punggung dan pantat
 Menggoyang tangan dan pantat
 dll