HEMOROID

SITI ALAWIYAH
 Hemoroid atau sering juga
disebut wasir/ambien adalah pembengkakan dan
peradangan pembuluh darah di sekitar anus dan bagian
rektum bawah
Penyebab Hemoroid (Wasir)
Hemoroid disebabkan oleh tekanan yang terlalu banyak
pada dubur, sehingga memaksa darah untuk meregangkan
pembuluh darah hingga mengalami pembengkakan.
Biasanya seseorang dimana orangtuanya mengalami
hemoroid, kemungkinan juga ia dapat mengalaminya juga.
Penyebab Hemoroid paling umum:

 Berusaha untuk buang air besar karena sembelit atau feses yang
keras
 Sering mengalami diare
 Duduk yang terlalu lama
 Duduk di toilet untuk waktu yang lama
 Waktu persalinan /melahirkan
 Tekanan dari janin pada wanita hamil
 Sering angkat beban yang berat
 Kecenderungan ada riwayat keluarga yang juga mengalami
hemoroid
 obesitas
Gejala Hemoroid
Beberapa gejala klinis yang tampak terjadi pada
penderita hemoroid seperti:

 Dubur mengalami pendarahan (darah jernih dan

menetes)
 Nyeri di sekitar anus dan rektum
 Iritasi dan gatal-gatal
 Tonjolan atau benjolan di anus
 PENCEGAHAN HEMOROID

 Sertakan lebih banyak serat dalam diet Anda – buah segar, sayuran, dan roti
gandum dan sereal merupakan sumber serat yang baik.
 Minumlah cukup jumlah cairan – 6 sampai 8 gelas air setiap hari.
 Berolahraga secara teratur
 Jangan regangan atau duduk di toilet dalam waktu yang lama. Tegang selama lebih
dari 5 menit bisa berbahaya. Cobalah untuk tidak tinggal di toilet lebih lama daripada
yang diperlukan.
 Gunakan lap yang lembut, seperti lap bayi, untuk meringankan rasa sakit.
 Jika aktivitas pekerjaan utama Anda adalah duduk, selalu berdiri atau berjalan
selama waktu istirahat Anda.
 Buatlah titik untuk berdiri dan berjalan setidaknya 5 menit setiap jam dan sering
mencoba bergeser di kursi Anda untuk menghindari tekanan dubur secara langsung.
 Hindari mengangkat beban yang berat, karena hal ini dapat memberikan tekanan
pada pembukaan dubur.