PENYULUHAN

TENTANG ASI EKSKLUSIF

PROMKES PKC MAMPANG PRAPATAN

Tujuan Pembelajaran

1. Kader diharapkan mendapatkan informasi

mengenai pentingnya ASI Eksklusif, IMD, dan
Perawatan Payudara saat menyusui
2. Kader diharapkan mampu menyebarkan informasi
yang diperoleh kepada masyarakat terutama ibu
hamil dan menyusui
3. Kader Desa Argosari mampu menjadi agen
kesehatan yang hebat
 ASI (Air Susu Ibu)

Makanan alamiah paling sempurna berupa cairan

dengan kandungan gizi yang cukup dan sesuai
dengan kebutuhan bayi

Berperan PENTING dalam TUMBUH KEMBANG Bayi

 Kandungan dalam ASI

 Mengandung zat gizi lengkap yang

dibutuhkan untuk pertumbuhan dan
perkembangan kecerdasan anak
 Mengandung zat anti infeksi, terutama

untuk infeksi saluran pencernaan

 Mengandung zat kekebalan tubuh sehingga

bayi tidak mudah sakit

Apa itu ASI Eksklusif??

Bayi sejak lahir usia 0-6 bulan hanya

diberi ASI saja tidak diberi makanan
ataupun minuman tambahan apapun,
karena sudah memenuhi seluruh
kebutuhan bayi
 Kenapa ASI Eksklusif??
 Kapasitas lambung bayi baru lahir sangat terbatas,
hanya mampu menampung cairan sebanyak 10-20
ml (2-4 sendok teh)
 <6 bulan, sistem pencernaan bayi belum terbentuk
sempurna sehingga bayi belum siap mencerna
makanan/minuman lain selain ASI
 ASI saja dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi sejak
baru lahir sampai berumur 6 bulan
 Menunda pemberian makanan tambahan hingga
bayi berusia 6 bulan dapat menghindari bayi dari
obesitas/kegemukan
 Langkah-langkah memulai & mencapai
pemberian ASI Eksklusif

Menyusui dalam 1 jam

setelah kelahiran (IMD)

Mengendalikan emosi Menyusui secara

dan pikiran (tenang) eksklusif

Mengeluarkan ASI dg Menyusui kapanpun

memompa/memerah dg bayi menginginkan
tangan (siang dan malam)
 Keuntungan Pemberian ASI

• Sebagai makanan alamiah yg memenuhi

semua kebutuhan pertumbuhan bayi (0-6 bln)
• Mudah dicerna oleh bayi & melindungi bayi
dari serangan alergi
• Meningkatkan daya tahan tubuh
Bagi • Mengurangi risiko terkena penyakit DB,
kanker pd anak & peny.jantung ktka dewasa
Bayi • Mengandung asam lemak (pertumbuhan otak)
• Meningkatkan daya penglihatan dan
kepandaian berbicara
• Pertumbh. Rahang lebih optimal
• BB bayi ideal
• Membina ikatan kasih sayang (ibu dan bayi)
 • Mengurangi pendarahan setelah
melahirkan
• Mengembalikan ukuran rahim
• Lebih cepat langsing kembali
Bagi • Tidak merepotkan dan hemat
waktu
Ibu • Lebih ekonomis/murah
• Mengurangi kemungkinan
menderita kanker
• Menjarangkan kehamilan
• Memberi kepuasan bagi ibu
 Pemberian ASI oleh ibu yg bekerja

 Susuilah bayi lebih sering dari biasa apabila berada di

rumah dan lebih sering lagi pada malam hari
 Sering-seringlah berlatih mengeluarkan ASI dg tangan
selama beberapa minggu sebelum kembali bekerja /
pompa asi
 Banyak beristirahat setelah bekerja maupun di hari libur
 Apabila memerlukan pengasuh bayi, carilah yang bersifat
keibuan, penuh kasih sayang, dewasa dan dapat
dipercaya
 Apabila tempat kerja dekat dengan rumah, diusahakan
sewaktu-waktu dapat pulang untuk menyusui
 Cara menyimpan ASI perah

Mengeluarkan ASI ASI yang telah

sebaiknya diperah disimpan di
dalam botol-botol
menggunakan kecil yang sudah
pompa disterilkan
 Ketahanan ASI

 ASI yang disimpan di rumah di tempat yang

sejuk akan tahan 6-8 jam
 ASI yang disimpan di dalam termos berisi es
batu akan tahan 24 jam
 ASI yang disimpan di lemari es akan tahan

3x24 jam
 ASI yang disimpan di freezer akan tahan 1-3
BULAN (tergantung jenis kulkas)
 Tips memperbanyak ASI

1. Susuilah bayi segera setelah lahir

2. Sering-seringlah menyusui bayi ataupun
memerah ASI
3. Hindari pemberian makanan dan minuman
tambahan karena dapat mengurangi daya isap
bayi
Lanjutan...

5. Tidurlah sekurang-kurangnya 8 jam sehari

6. Ibu harus dalam keadaan tenang
7. Minumlah 8-12 gelas air setiap hari
8. Ibu harus mengkonsumsi makanan bergizi
9. Makanan yang dapat memperbanyak ASI
(daun katuk, bunga/buah pepaya, bayam
hijau/merah, kedelai jepang, kacang hijau,
pare, jambu air, semangka, labu siam, dll)
 Peran keluarga dalam mendukung pemberian
ASI Eksklusif

 Dukungan keluarga (suami, orangtua, mertua, saudara)

 Ibu menyusui perlu diingatkan untuk makan makanan
bergizi dan cukup bekerja
 Ibu menyusui perlu diingatkan untuk menyimpan ASI di
rumah, saat ibu bekerja
 Ciptakan suasana rumah yang tenang dan damai, agar
ibu menyusui tidak stres yang dapat mengganggu
produksi ASInya
VIDEO INISIASI MENYUSUI DINI
 Manfaat IMD

1. Gerbang awal keberhasilan ASI Eksklusif

2. Dada ibu menghangatakan bayi dengan tepat
3. Ibu dan bayi merasa lebih tenang
4. Gerakan kaki bayi pada perut ibu dapat membantu
proses penghentian pendarahan
5. Saat bayi menjilat payudara ibu, bayi memperoleh
bakteri tak berbahaya yang dapat melindungi
saluran pencernaan
6. Kolostrum mengandung zat kekebalan tubuh yang
mampu melindungi bayi dari infeksi
 PIJAT PAYUDARA SAAT MENYUSUI

Tujuan
1. Memelihara kebersihan payudara agar
terhindar dari infeksi
2. Memperbaiki sirkulasi darah
3. Mengencangkan otot payudara
4. Memperlancar pengeluaran ASI
Apa yang dibutuhkan ???
 Bahan Pelumas Kulit, misalnya minyak kelapa, baby
oil
 Air Hangat
 Handuk Kecil/waslap
 Baskom untuk menampung air hangat dan air dingin
Teknik dan Prosedur
 Alat-alat disediakan dekat bu
 Mencuci tangan sebelum melakukan perawatan
payudara
 Kompres Putting susu dengan menggunakan kapas
yang telah dibasahi dengan pelumas ± 3-5 menit.
Bersihkan putting susu dari lemak dan kotoran yang
menyumbat putting
 Oleskan minyak kelapa pada payudara dengan kapas
 Lakukan pengurutan payudara
 Basuh dengan air hangat lalu dengan air dingin
Teknik Pemijatan Payudara
1. Pemijatan leher sampai bahu
2. Pemijatan punggung belakang dari bawah ke atas
3. Lakukan gerakan melingkar pada payudara bagian
dalam
4. Lakukan gerakan melingkar pada payudara bagian
luar
5. Lakukan gerakan seperti spiral dari pangkal
payudara dan pijatan kecil pada putting secara
bergantian
6. Lakukan gerakan diamond
7. Lakukan setiap gerakan selama 5-10 menit
gerakan melingkar pada payudara
gerakan seperti spiral dari pangkal payudara
dan pijatan kecil pada putting
gerakan diamond pada payudara
 Waktu tidak pernah terulang. Saat ada
kesempatan, gunakanlah sebaik-baiknya.
Berilah buah hati anda ASI Eksklusif